2019年12月15日
生理前ってものすごく眠たくなったり、逆に目が冴えて眠れなくなったり、睡眠障害を訴えるケースは少なくありません。 これは生理前で女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れているために起こります。 女性ホルモンの乱れは不眠などの睡眠障害を引き起こしてしまうのです。 女性ホルモンの […]
2019年12月14日
シーププラセンタは、プラセンタの中でもとりわけ人間の身体に親和性が高いといわれている羊由来のプラセンタ成分です。 最近、世界中の美容に関心の高い女性の間で、ニュージーランド産の羊由来の良質なプラセンタサプリが人気を集めています。 プラセンタは、哺乳類を育てるために必要なすべての成長因子が含ま […]
2019年12月13日
睡眠中は成長ホルモン以外にも様々なホルモンが体内で生成、分泌されています。 睡眠を安定させ、体内時計を整える働きや抗酸化作用があるメラトニンの分泌が減ってしまうと不眠になるだけではなく、肌が酸化してシワやシミなどの肌老化が起こりやすくなります。 また睡眠不足が原因のストレスによって自律神経の […]
2019年12月12日
日常生活を送っているだけで、日々何らかのストレスがかかっているものです。 自分では気付かないままストレスが溜まってしまっているときに起きやすいのが不眠で、睡眠不足になると日常生活はもちろん、健康や美容にも大きな影響を及ぼしてしまいます。 そんな悩みを一挙に解決してくれるものがシーププラセンタです。 &nb […]
2019年12月11日
シーププラセンタで得られる効果は1つだけではありません。 プラセンタサプリを摂取する人の目的は様々です。 不眠症状を改善する人もいれば、美肌を効果を期待する人、体質改善を目的にする人などがいらっしゃいます。 ここではシーププラセンタの不眠症状改善以外の効果、作用について簡単にまとめてみましょ […]
2019年12月10日
現代人は仕事や人間関係などでストレスや疲れを溜めがちですし、ストレスや疲れなどが原因で不眠に頭を悩ませている人も少なからずいると考えられます。 病院を受診すれば睡眠薬などを処方してもらうことも可能ですが、睡眠薬では根本的な不眠対策にはなりませんし、病院へは行かずに対策をしたいと考える人も少なからずいます。 […]
2019年12月9日
ガンは治す時代から、予防する時代へと変わってきています。 日本においては、結核などの感染症が大きな問題になっていたため、他の先進国に比べてガンへの対策が遅れてしまいました。 しかし、ここ十数年で、日本のガンへの対策は急ピッチで進められており、対策の基本が治療から予防に変化しています。 ここでは、ガン予防の重要性について […]
2019年11月24日
人間が生きて活動するために、自律神経と呼ばれるものが、体の動きを司っています。 自律神経は、大切な体内の信号のようなもので、自分の意志では制御できません。 自律神経に問題があり、不安定な状態になると、さまざまな問題が発生します。 なぜ自律神経は乱れるのでしょう？ 一般的には日常生活に原因があ […]
2019年11月24日
女性ホルモンが崩れる原因は様々です。 ストレスや疲れ、睡眠不足など精神的要因、身体的要因があります。 また更年期においては、加齢に伴うホルモンバランスの乱れも起こります。 女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは脳の視床下部と下垂体です。 脳の視床下部、下垂体では甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモン、成長 […]
2019年11月24日
不眠症は立派な病気で軽視は禁物 寝る前にコーヒーを飲んでしまった時やなにか心配ごとがある時、いつもより眠るまでに時間がかかることはよくあります。 せっかく寝たのに悪い夢を見て途中で目が覚めてしまい、寝不足で1日中ぼんやりしてしまうことも珍しくありません。 ただ、夜寝つけない日が続いたり、慢性的な寝不足状態が継続している […]