2019年12月8日
日々を忙しく生活していると、何となく体調がすぐれないけれど病院に行くほどではなく、その暇もないという方は多いのではないでしょうか。 特に女性の場合、約一か月周期でホルモンバランスが目まぐるしく変化していますのでそのバランスがストレスによって崩れると、体調も大きく変化してしまうことがあります。 そうした変化 […]
2019年11月24日
人間が生きて活動するために、自律神経と呼ばれるものが、体の動きを司っています。 自律神経は、大切な体内の信号のようなもので、自分の意志では制御できません。 自律神経に問題があり、不安定な状態になると、さまざまな問題が発生します。 なぜ自律神経は乱れるのでしょう？ 一般的には日常生活に原因があ […]
2019年11月24日
女性ホルモンが崩れる原因は様々です。 ストレスや疲れ、睡眠不足など精神的要因、身体的要因があります。 また更年期においては、加齢に伴うホルモンバランスの乱れも起こります。 女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは脳の視床下部と下垂体です。 脳の視床下部、下垂体では甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモン、成長 […]
2019年11月24日
現代はストレス社会になっているので、人間関係や仕事、家庭、お金などの悩みを持たれている人が多く、寝付きが悪かったり、早朝や夜間などに覚醒してしまう睡眠トラブルで悩んでいる人が増えています。 精神神経科や心療内科のクリニックでは睡眠導入剤を処方してくれますが、薬の副作用や常習性などが心配なのでなるべく避けたい人が多いです […]
2019年11月24日
不眠症は立派な病気で軽視は禁物 寝る前にコーヒーを飲んでしまった時やなにか心配ごとがある時、いつもより眠るまでに時間がかかることはよくあります。 せっかく寝たのに悪い夢を見て途中で目が覚めてしまい、寝不足で1日中ぼんやりしてしまうことも珍しくありません。 ただ、夜寝つけない日が続いたり、慢性的な寝不足状態が継続している […]
2019年11月24日
夜眠れない…、眠っているつもりなのに疲れが取れない… このような悩みを抱えている人は慢性的な睡眠障害になっている可能性があります。 睡眠障害になると、心身共に不調な状態になるため、しっかりと睡眠を確保することが重要です。 実は睡眠の質を改善してくれる成分として注目されているのが「プラセンタ」なのです。 ここではプラセン […]
2019年11月23日
シーププラセンタと更年期障害 女性は、年齢とともに更年期障害がおこりやすくなります。 更年期障害といっても様々な症状がありますが、例えば動悸や息切れがする場合もその症状と考えられます。 例えば少しだけ走っただけなのに動悸を感じたりする場合や、簡単に息切れしてしまう場合はまさしく更年期障害といってよいかもしれません。 & […]
2019年11月21日
更年期の症状を緩和してくれる効果が期待できる 女性も40代後半ごろになると、女性ホルモンのエストロゲンが減少してきます。 この女性ホルモンが減少してしまう大きな原因は閉経にあるのですが、閉経する前でもだんだんと減少してくることが考えられます。 エストロゲンが少なくなってしまうと、更年期といわれる様々な身体 […]
2019年11月19日
シーププラセンタの特徴 注目を集めているプラセンタとは哺乳類の胎盤のことであり、美容に高い効果があるということで興味を持っている人もいるでしょう。 サプリも多く販売されていますが、これは胎盤そのものが含まれているというわけではなく、胎盤から抽出されたエキスが使われていることが一般的です。 プラセンタは美容 […]
2019年11月19日
ストレスと自律神経との関係性 羊由来のシーププラセンタは美容に良いと言われており、興味を持っている人もいるでしょう。 プラセンタはもともと体本来の機能を正常に戻すという働きがあります。 不規則な生活を送っている場合やストレスの多い生活を送っている場合、ホルモンバランスが崩れてさまざまな不調が起こってしまうと言われていま […]