美肌のためのコラム

2018年4月10日

「L-リンゴ酸」と「DL-リンゴ酸」その違いとは?リンゴ酸の効能や効果のまとめ

「L-リンゴ酸」と「DL-リンゴ酸」その違いとは? リンゴ酸は、1785年に発見された有機酸(酸性の有機化合物の1種)の1種で、リンゴをはじめ、野菜や果物に多く含まれています。 この成分は体の中にあるブドウ糖を分解するクエン酸サイクルの中の化合物の一つで、リンゴ酸を摂取すると、クエン酸サイクルが良く活動をして疲労を回復 […]
2018年4月10日

リンゴ酸によるダイエット効果!リンゴ酸との相性の良い栄養は?

リンゴ酸によるダイエット効果 リンゴ酸は特にはハードなスポーツをしなくてもダイエット効果をもたらすものとして知られています。 リパーゼは脂肪を分解する酵素であり、それが体内で活性化するのをリンゴ酸は抑制するのでこれも大きなダイエット効果につながります。 天然のりんごには実に豊富なリンゴ酸というのは、体内の新陳代謝を高め […]
2018年4月10日

リンゴ酸の美容、美肌効果がすごい!リンゴ酸の効能や効果、作用とは?

リンゴ酸を多く含む食品とは? はじめにリンゴ酸が風味の基礎になるフルーツをみてみましょう。 リンゴ酸を多く含む食品ではフルーツが代表的ですが、そのままの状態では利用できる時期が限られてしまいます。 先人たちは保存性を高める手段として、発酵の技術を活用しましたが、その中ではワインが重要になってきます。 ワインの酸味を作る […]
2018年4月10日

スピルリナのアンチエイジング効果5つをご紹介

スピルリナのアンチエイジング効果5つ スピルリナは細胞レベルで若返ります スピルリナは、熱帯地方の湖に自生している数億年も前から地球で生き続けている生命力溢れる藻の一種ですが、貴重な栄素素と共に、アンチエイジングに役立つ驚くべき機能も兼ね備えています。 人の身体は、約60兆個もの細胞から出来ていますが、それらの中心 […]
2018年4月10日

筋トレにはプロテインよりスピルリナ!?スピルリナの正しい選び方と使用方法とは

筋トレにはプロテインよりスピルリナ 男性でも女性でもダイエットを行っている方の数は増えてきています。 また様々な方法が書籍やインターネットで紹介されています。 ダイエットや筋トレは正しい食事や運動、日常生活を送っていかないと成功は難しいです。 さらにトレーニングを行う際はプロテインの服用も同時に行った方が良いと聞きます […]
2018年4月10日

スピルリナの特徴と期待できる嬉しい8つの効果

スピルリナの特徴と期待できる嬉しい効果8つ スピルリナとは古代から生息している藻の一種で、昔から食材として利用されてきました。 そんなスピルリナが今、脚光を浴びているのです。 スピルリナの最大の特徴は、その豊富な栄養素とそれが実にバランス良く配合されている点にあります。 私たちの身体に必要な必須アミノ酸を始めとし […]
2018年4月10日

スピルリナの副作用や薬との併用での注意点。

スピルリナの副作用と服用を控えるべき人 スピルリナとは、0.3~0.5mm程のらせん状の藻のことを指し、その大きさにもかかわらず栄養素が非常に高いとされ注目されています。 たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)・ビタミン・ミネラルの5大栄養素が豊富に含まれており、免疫力を高めたり、貧血を防止あるいは治したり便秘解消、生活 […]
2018年4月10日

憧れの芸能人、有名人の綺麗の秘密!美貌を保つための美容法を紹介

酵素が促す美容法!内田有紀さんもやっている新陳代謝アップの方法 年齢を重ねても美しい体や肌を維持して、いつまでも健康的に過ごしたいと思っている女性は増えてきています。 特に活発な体を維持するためには体の基本となる基礎代謝が良い状態を維持させることが大切になります。 そこで最近、注目されているのが、いつまでも美しさを維持 […]
2018年4月10日

アンチエイジング効果も含むスピルリナの魅力とは?

肌のトーンを明るくしてくれるスピルリナ スピルリナを飲むことで、肌のトーンを明るくして美肌に導いてくれるでしょう。 肌は年齢に比例して老化するものであり、老化した肌は加速度的にシワ・シミなどが発生しやすくなります。 常にプルプル肌を維持することがアンチエイジングの秘訣であり、そのためには老化の原因となる外的刺激を抑えて […]
2018年4月10日

スピルリナの美肌効果とは?美しい肌への再生

スピルリナで皮膚を保護し肌の再生を促す 皮膚を保護して新陳代謝を活発にしてくれるスピルリナは、肌再生を促すためにも役立ちます。 年齢を重ねるほど肌代謝は衰えていくので、スピルリナを飲んで美肌を維持しましょう。 ターンオーバーの周期は加齢によって長期サイクルとなるため、短期サイクル化させて老廃物や古い角質の排出を促進させ […]