なぜプラセンタは不眠を改善できる?!そのメカニズム
2020年4月2日プラセンタによる不眠改善効果は成長因子に秘密あり?!
2020年4月2日
不眠症とは夜なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまったりするといった症状です。
そのような症状が長く続いている場合は注意が必要です。
日本人の5人に1人が悩みを抱えていると言われており、質の良い睡眠を取れないと疲労や体調不良、日中の眠気といった症状の原因にもなります。
眠れない原因はいろいろなものが考えられます。
精神的なストレスで眠れなくなることもありますし、カフェインの過剰摂取やアルコール、タバコなどが原因で脳が覚醒してしまうこともあります。
また、薬物治療の副作用や痛み、心の病気や生活リズムの乱れなどが原因になることもあるでしょう。
最近ではテレビやパソコン、スマートフォンなどの影響で脳が覚醒し、自律神経が乱れることで眠れなくなってしまうというケースも多いです。
羊由来のシーププラセンタは日本で多く見かける豚由来や馬由来のプラセンタより人間の体に馴染みやすいと言われています。
羊は人間と体重が同じくらいですし、アミノ酸の組成などもほぼ同じです。
また、羊の胎盤は人間の胎盤と状態がよく似ていることもポイントです。
豚の場合は飼育途中にワクチンを打つ必要がありますが、羊は免疫力が高いので病気にかかることがほとんどありません。
そのため商品化する際も途中の処理が少なく済みますし、より純度の高い成分を配合できるということです。
シーププラセンタは健康や美容に良い効果が期待できますが、最近では不眠症の改善にも効果的なことが分かってきています。
病院の治療でも取り入れられており、注目を集めています。
シーププラセンタには睡眠障害の原因となる自律神経の乱れを整える効果やホルモンバランスを整える効果、精神を安定させるといった効果が期待できます。
これらの働きは睡眠障害の原因に作用し、不眠症を改善するサポートをしてくれるのです。
眠りをサポートするシーププラセンタ
シーププラセンタは寝る時間帯になってもなかなか寝付けず、体が疲れていても途中で目が覚めてしまうような人におすすめです。
眠いはずなのに夜眠れない人は自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経のバランスが取れていないため、睡眠の質が下がってしまうということです。
寝る準備をきちんとしても眠れない場合も、シーププラセンタに頼るのがおすすめです。
シーププラセンタには自律神経やホルモンバランスを整えてくれる効果があります。
精神を安定させる作用もあるため、ストレスや不安が原因で眠れない人にもおすすめです。
プラセンタは睡眠障害に効果的な成分ですが、人間が本来持っている眠れる力をサポートするものだと覚えておきましょう。
シーププラセンタは体にさまざまな良い効果が期待できます。
人間が眠る時は副交感神経が活発な状態となり、体がリラックスすることで眠りにつくことができるのです。
プラセンタの持つ自律神経を整える働きは、交感神経と副交感神経のバランスを整えるというものです。
しかし、自律神経のバランスを整えることにより、交感神経と副交感神経が両方働いてしまうこともあります。
結果としてシーププラセンタを飲んだら逆に眠れなくなってしまうこともあるのです。
シーププラセンタを利用して眠れなくなってしまった場合、それは自律神経の調整が行われている証拠と言えます。
これは副作用ではなく、良い効果が出る前の好転反応と考えられます。
シーププラセンタによる不眠は2~3日続くことが多いです。
使い初めの頃はプラセンタの効果に体がついていけないため、体が慣れるまでの辛抱です。
少しの期間だけ我慢すれば不眠の症状は和らいでいくでしょう。
プラセンタのサプリメントは夜に飲むことで肌や体に良い影響を与えますが、眠れないことで悩んでいるなら朝に飲むのがおすすめです。
<参考商品>
シープ プラセンタ ( 羊由来 エキス ) 25,000mg