マヌカハニーでインフルエンザ予防ができる！？

最近、話題になっている「マヌカハニー」。
あなたも一度は商品を見かけたりしたことがあると思います。

「マヌカハニー」とは、ニュージーランドにだけ自生している「マヌカの木」の花から採れる蜂蜜のことです。
実はこの「マヌカハニー」には、インフルエンザを予防するという働きがあるそうです。
インフルエンザ流行の時期には特に気になる話題ですよね。

ハチミツでインフルエンザを予防できるなんて本当？？と思う方もいることでしょう。
「マヌカハニー」には、特有の抗菌成分が含まれているんだそうです。
この抗菌成分は特に「ピロリ菌」に効果があることで知られています。

なんと、実際に海外の病院でマヌカハニーを治療で使っているところもあるんだそうです！
マヌカハニーには、体の炎症をおさえる効果もあるので、切り傷やヤケドした箇所に直接塗っても効果があるんだそうです。

さらに、大腸菌やサルモネラ菌も殺菌することから、食中毒の予防にも効果があるといわれています。
高い抗菌作用をもつ成分を含むマヌカハニーは「インフルエンザウイルス」の増殖を抑える働きがあることがわかっています。

これは、実際に２０１４年に長崎大学の論文で発表されていることなんだそうです。
マヌカハニーはインフルエンザのみならず、自然が生み出した天然の万能薬なんですね。

マヌカハニーを健康のために食べるなら、毎日スプーン３〜４杯分食べるのが１番良いそうです。

風邪をひいたときに、そのままマヌカハニーを食べると喉の痛みをやわらげるといわれています。
これは、マヌカハニーが炎症をおさえる効果ももっているからです。

私も実際にマヌカハニーを毎日食べているのですが、私はそのままでは少し食べにくいと思って「ヨーグルト」に混ぜて食べています。

プレーンヨーグルトに混ぜているのですが、これがマヌカハニーの甘さと混じってとてもおいしいんです。
ヨーグルトに混ぜるほかには、私はトーストに塗って朝食べたりもします。

マヌカハニーをホットミルクに混ぜて飲んでいる、という人もいるようです。体がポカポカ暖まりそうでいいですね。

さらに、料理にマヌカハニーを使っているというかたもいるそうです。
私は料理につかったことはまだないのですが、マヌカハニーの風味が料理をおいしく引き立ててくれそうですね。
私も試してみたいと思います。

１番効果があるといわれているのはやはり「そのまま食べる」ことですが、自分が好きな方法でマヌカハニーを食べて風邪やインフルエンザを予防するのもよいのではないかと思います。

インフルエンザの予防には、まずインフルエンザの予防接種を受けることも大きな効果がありますが、

日ごろから毎日マヌカハニーを食べるなどして自分でも気を付けていきたいですね。
風邪をひいたときに薬にばかり頼りたくない！というかたにもマヌカハニーはおすすめですよ。