プラセンタのアミノ酸の働きとストレス緩和につながる理由

 

アミノ酸を含むシープププラセンタとは

 

肌の弾力を保つために重要な成分である成分の一つであるコラーゲンです。

コラーゲンも美肌成分として様々なサプリメントなどが出ています。

 

しかし、コラーゲンは分子が大きいため摂取してもほとんど吸収されないという報告もあります。
コラーゲンはタンパク質でできていますが、そのたんぱく質のを作っているのはアミノ酸です。

アミノ酸であれば分子も小さくなるため体に吸収することが可能となります。
そのためアミノ酸は美肌効果が期待できるとされている成分なのです。

 

そんな中、近年注目されているのがプラセンタですが、これはは胎盤から取り出した成分でアミノ酸を豊富に含んでいます。

主に豚や馬由来の物が使われていましたが、豚由来のものは人の身体に馴染みが良いものの、感染症等の不安があるとされています。
また、馬由来のものは豚よりも貴重であるため豚よりも値段が高くなってしまうのがデメリットです。

 

豚や馬由来のプラセンタにはこのようなデメリットがあるため、近年羊由来のプラセンタ「シーププラセンタ」が注目されています。

シーププラセンタに含まれる成分は人体の組織に非常に近い構成となっているため、人の身体に効率よく吸収されると期待されています。

また、他にもミネラルなども豊富に含まれているため、肌の生まれ変わりを助ける働きがあるのも美肌には欠かせない効果です。

馬由来のプラセンタも非常に美肌効果が高いとされている成分ではありますが、シーププラセンタと比較すると価格が高くなってしまいます。

 

どんなに美肌に有効な成分が含まれていたとしても、美肌を目指すのであれば継続して摂取することが重要です。

肌の生まれ変わりは約28日のサイクルであるため、一時的に摂取しても期待するほどの効果は得られないからです。

シーププラセンタであれば高い効果を発揮しながら、手頃の価格で続けやすいというメリットもあるので美肌のための強い味方なのです。

 

プラセンタにはどんなアミノ酸が含まれているの？！

プラセンタには良質な有効成分がたっぷりと含まれています。

その中でも注目したいのが「アミノ酸」です。

アミノ酸は体の細胞を作る原料となる成分であり、たんぱく質もアミノ酸からできています。

 

プラセンタに含まれる主なアミノ酸はこちらです。

・ロイシン
・リジン
・バリン
・スレオニン
・イソロイシン
・グリシン
・アラニン
・アルギニン

 

特にプラセンタにはバリン、ロイシン、リジン、スレオニンなどの食品でしか摂取できない必須アミノ酸を多く含んでいます。

この他にもプラセンタには20種類以上のアミノ酸が含まれており、それらがいくつもの多種多様なたんぱく質を構成しているのです。

 

私達は普段の生活の中で、食品に含まれるたんぱく質からアミノ酸を摂取しています。

しかし、これらのたんぱく質はアミノ酸が結合してできた高分子の化合物になるため、吸収率が低く、体内に吸収されないまま体外へ排出されることが多いのです。

 

しかし、プラセンタに含まれるアミノ酸は単体から構成されています。

そのため、たんぱく質からアミノ酸を補うよりも、体内への吸収率が格段に高いです。

体内へしっかりと吸収されることによって、プラセンタの様々な効果を実感できるというわけです。

 

特にシーププラセンタサプリ(羊由来 エキス) に使用されているシープラセンタ（羊由来のプラセンタ）は、豚のプラセンタと比べてもアミノ酸含有量が多いです。

さらに馬や豚のプラセンタと比べて人のアミノ酸組成と最も近いのがシープラセンタです。

人とのアミノ酸組成が近いシープラセンタは豚や馬プラセンタよりもアミノ酸の吸収率が高いです。

アミノ酸の吸収率の高さで考えると断然シーププラセンタサプリ(羊由来 エキス)がおすすめです。

 

アミノ酸はわたしたちの体の元になる細胞の原料になり、食事によって補うこともできますが、その多くが球種されないまま体外に排出されると言われています。

 

そのためサプリメントなどで意識して摂取することが非常に大切です。

プラセンタエキスにはロイシンやリジン、バリン・アルギニンなど多くのアミノ酸が含まれているのも、大きな特徴です。

アミノ酸を上手に補えば、体の新陳代謝を高めることが期待できます。

 

さらにシーププラセンタには成長因子も含まれています。

この成長因子はヒト成長ホルモンを活性化させる働きがあり、肌をみずみずしく健康的に保つ働きも備えています。

EGFという成長因子は肌のターンオーバーに深く関わるもので、シミやニキビ跡、肌のごわつきをケアするのに最適です。

 

その他にも肌の弾力や保湿に関わるコラーゲンやヒアルロン酸の働きを活性化させる成長因子も、シーププラセンタには含まれています。

サプリメントを健康目的で利用する人も多いですが、シーププラセンタにはビタミンやミネラルなど、健康に良い成分が豊富です。

 

ビタミンには皮膚や粘膜の健康維持に重要なビタミンＢ１・Ｂ２、血液中のヘモグロビンの生成をサポートするビタミンＢ１２、抗酸化作用に加えて保湿成分の１つであるコラーゲンの生成にも関わってくるビタミンＣなどの種類がありますが、これらがすべて摂取できるのが大きなメリットです。

 

ミネラルにはカルシウム・鉄・マグネシウム・亜鉛など１００以上もの種類があり、そのうち１６種類は人にとって必要不可欠な必須ミネラルに分類されます。

食事だけですべての種類を必要な量まで補うのは大変ですが、シーププラセンタにはバランス良く含まれています。

 

 

 

 

アミノ酸で美肌効果が得られるメカニズムとは？！

 

シープラセンタは人のアミノ酸組成に近いので吸収率も高く、たくさんのアミノ酸を含有していることが分かりました。

ではアミノ酸で美肌効果が得られるメカニズムをまとめていきましょう。

 

肌のバリア機能を保っている成分の1つに天然保湿因子があります。

天然保湿因子はNMFとも呼ばれ、肌の潤いを保つ重要な働きがあります。

肌の一番外側の角質層にある天然保湿因子の主成分はアミノ酸です。

天然保湿成分の半分以上はアミノ酸で出来ているほどです。

 

つまりアミノ酸を補給すると、天然保湿成分が増えるので肌のバリア機能が高まり、肌の美容、健康アップにつながるのです。

角質層の水分量が減少すると天然保湿成分であるアミノ酸量も減少します。

この天然保湿成分が減ることで、さらに肌の乾燥は進み、ちょっとした刺激にも過敏に反応してしまうようになるのです。

 

天然保湿因子となっている主要なアミノ酸は、セリン、グリシン、アラニンなどです。

プラセンタにはこの全てのアミノ酸が配合されているので、天然保湿因子を増やす事ができるでしょう。

天然保湿因子が増えれば、角質層の保湿力がアップし、肌のバリア機能も高まります。

乾燥が原因で起こるシワ、シミ、たるみなど様々な肌トラブルもアミノ酸のチカラによて改善できるというわけです。

プラセンタには普段の食生活ではなかなか摂取できないアミノ酸も効率よく吸収できるので、アミノ酸による美肌効果を実感できるでしょう。

 

シープラセンタの美肌への働き

 

シープラセンタサプリの飲む理由は人それぞれ異なりますが、美肌を意識して飲み始めるという女性は多いでしょう。

確かにプラセンタはコラーゲンやヒアルロン酸と同様、美容成分として人気があります。

プラセンタ=美肌によい！ということは知っていても、どんな美容効果があるのかはいまいちわからないなぁ…なんて方はいませんか？

 

ここではプラセンタで得られる美肌効果を簡単に分かりやすくまとめていきましょう。

シープラセンタを摂取することで得られる美肌効果には以下のものがあります。

 

・小じわやほうれい線などのシワを薄くする

・肌のたるみを解消し、肌のハリ・弾力をアップする

・しみ、くすみを消して、美白へと導く

・乾燥による敏感肌を解消する

 

これだけ見てもオールマイティーに効果を発揮してくれることが分かりますね。

特に、肌の3大老化現象とも言える

・シミ
・たるみ
・しわ

これらの全てを改善してくれるとあって、非常に期待できる美容成分と言えるでしょう。

次にそれぞれの効果を簡単に解説していきますね。

 

＜小じわやほうれい線などのシワを薄くする＞

小じわやほうれい線などは、肌が乾燥することによって起こります。

つまり、肌をしっかりと保湿して、乾燥を防げばシワは目立たなくなるということ。

プラセンタには保湿成分として有名な「ヒアルロン酸」や「天然保湿成分」の生成を促進する働きがあります。

またヒアルロン酸の他に、肌のハリ、弾力成分であるコラーゲンやエラスチンの生成も促進します。

 

それだけではありません。

プラセンタに含まれる成長因子は、肌の新陳代謝を高め、肌細胞のターンオーバーサイクルを調整する効果があるのです。

乾燥して傷ついてしまった古い角質は、肌のターンオーバーによって剥がされて、新しい皮膚に生まれ変わります。

真皮の潤いを高め、表皮を新しくして、ダブルの効果で肌の乾燥を防いでくれます。

 

＜肌のたるみを解消し、肌のハリ・弾力をアップする＞

 

肌のたるみは、真皮層に含まれる弾力成分（コラーゲン、エラスチン）の量が減少するために起こります。

弾力成分を失った肌は、重力に耐え切れず、垂れやすくなってしまうのです。

プラセンタにはアミノ酸やたんぱく質などの栄養素の他に、多数の成長因子を含みます。

数ある成長因子の中でも繊芽芽細胞増殖因子（FGF）は繊維芽細胞の増殖を促します。

この繊維芽細胞はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの美容成分を生成する細胞なので、コラーゲン・エラスチン量アップにつながります。

 

さらにプラセンタには体内に発生した活性酸素を除去する抗酸化作用もあります。

活性酸素を除去することで、肌のたるみを改善できるでしょう。

 

＜シミ、くすみを消して、美白へと導く＞

 

肌にシミやくすみができるのは、メラニン色素が沈着するためです。

肌のターンオーバーが正常に行われていればメラニンは代謝されるのでシミはできにくいのですが、老化などによって肌のターンオーバーが滞ってしまうとシミができやすくなります。

プラセンタには肌のターンオーバーを整える働きがあります。

この作用によってメラニン色素をすばやく代謝してくれるので、シミが出来にくくなるでしょう。

 

またプラセンタには、活性酸素を除去する抗酸化作用、血行促進作用、細胞活性化作用、内分泌調整作用などもあります。

どの働きも、シミやくすみを改善するのに有効です。

プラセンタは出来てしまったシミを改善するだけではなく、シミをできにくくする予防的な働きもしてくれます。

 

プラセンタに含まれる栄養成分の中には、シミの原因となるメラニン色素を生成する際に必要な酵素の働きを阻害してくれるものがあります。

この働きによって、メラニン色素自体の生成量を抑えることができるので、シミ予防につながります。

 

＜乾燥による敏感肌を解消する＞

 

先ほどプラセンタのシワ、ほうれい線の改善のところで、プラセンタは保湿効果に優れているというお話をしました。

このプラセンタの保湿効果によって、肌の乾燥は改善されます。

乾燥した肌はバリア機能が低下しており、ちょっとした刺激でもすぐに反応してしまい、炎症やかゆみなどを引き起こすことも。

保湿された肌は、バリア機能がアップするので、ちょっとした刺激に反応してしまう敏感肌を解消できるでしょう。

 

 

美肌効果だけではない？！プラセンタはストレス緩和にもおすすめ

 

プラセンタの効果と聞くと、美肌効果にばかり目が行ってしまいがちですが、実はプラセンタには「ストレス解消効果」もあるんです。

プラセンタには多くの成長因子が含まれており、その中の1つ神経成長因子（NGF）は、交感神経細胞を活性化させる働きがあります。

交感神経が活性化すると、自律神経のバランスが整います。

するとイライラしにくくなり、ストレス解消につながります。

 

またプラセンタにはビタミンC、ビタミンE、活性ペプチドなどの抗酸化成分も多く含まれます。

これらの有効成分は体内で発生した活性酸素を除去してくれるので、細胞が活力を取り戻し、体が疲れにくくなるのです。

 

イライラや不安症状も改善できるシーププラセンタ

プラセンタにはストレスを解消する効果はプラセンタの自律神経バランスを調整する働きによるものです。

さらにプラセンタはストレス解消以外にも、イライラや不安症状を改善する効果もあることをご存じですか？

更年期障害や生理前症候群によるイライラや気分の浮き沈むにも効果があるので、症状改善におすすめです。

更年期障害や生理前症候群で起こるイライラや不安症状は、女性ホルモンの量が急激に減少することによってホルモンバランスが崩れたり、自律神経がうまく働かなくなるために起こります。

 

そこでプラセンタを摂取することで、神経細胞の増殖を促進する成長因子（グロスファクター）を補給できます。

この成長因子の1つである神経細胞増殖因子（NGF）は交感神経細胞や副交感神経細胞などの神経細胞の増殖を促進してくれます。

神経細胞が増殖することで、自律神経のバランスが整い、自律神経の働きがスムーズになります。

自律神経はイライラや不安などの精神症状も司っている大切な部位なので、その自律神経が調整されれば体は健康を維持できるでしょう。

 

プラセンタと自律神経の関係って？！

 

自律神経は私達人間が健康に生きていくために非常に重要になる器官です。

この自律神経が正常に働いていないと、元気に活動することはできません。

仕事や人間関係などのストレスが原因で、自律神経バランスが崩れてしまうと、体内バランスも悪化し、うつ病や精神病などになりやすくなります。

 

さらに強いストレスが加わると、自律神経バランスの乱れがひどくなり、呼吸すらスムーズに行えなくなるのです。

自律神経バランスが崩れると・偏頭痛・めまい・イライラ感・疲労感・息苦しさなどの症状が現れます。

このような自律神経の乱れを改善してくれるのがプラセンタなのです。

 

プラセンタには様々な作用があるものの、その中でも注目されているのが自律神経やホルモンのバランスを調整する作用です。

さらにプラセンタは脳内ホルモンのセロトニンの調節にも関わっており、自律神経の乱れによって起こる様々な不調を改善するのに効果を発揮してくれます。

そして、自律神経のバランスを調整するだけではなく、ホルモンバランスを整えたり、疲労回復をサポートしたりと、たくさんの効果を発揮してくれます。

 

 

 

シーププラセンタと他のプラセンタの違い

 

このプラセンタは、抽出した胎盤によって豚や馬など種類分けされ、日本では豚のものを利用した製品がスタンダードになっています。

これは豚の飼育数が多いことと、馬と比較して妊娠する回数が多く、一度に多数の子どもを出産することが理由になってきます。

つまり豚の胎盤は楽に大量に入手することができるので、スキンケアアイテムやサプリメントに利用されることが多いです。

 

これに対して、馬やサラブレットは飼育環境が良いためストレスが少なく、出産時に獣医が立ち会うことも多いです。

その結果、質と鮮度の良い胎盤を入手することができるので、含まれている栄養素も高いのがメリットです。

 

プラセンタには豚や馬とは別に、羊の胎盤から抽出されたものがシーププラセンタと呼ばれるもので、中国では古くから美容ケアの１つに利用されていたという記録があります。

さらにヨーロッパや北アメリカでも高い人気を集めています。

その理由は、羊から抽出できるプラセンタが人間のものと近いことが挙げられます。

 

私達の体との親和性が高いため、化粧水やサプリメントとして補うことで美肌効果や健康効果をアップさせることが期待できます。

ですがシーププラセンタは、日本では豚や馬のものと比べると、あまり馴染みがありません。

これは狂牛病などの伝染病の影響によるもので、日本では羊を原料としたアイテムの生成に規制がかけられているからです。

日本でシーププラセンタを利用したいと思ったら、現地から購入する必要があります。

 

シーププラセンタを利用するメリット

 

シーププラセンタは豚や馬製のものと比較して、人との相性が良いというメリットがあります。

そのためサプリメントやスキンケアアイテムで補うことで、希望通りの効果が得られやすいのが魅力です。

シーププラセンタに含まれている栄養素にはアミノ酸やタンパク質、ビタミン・ミネラル・酵素などがあります。

 

シーププラセンタは、これらの豊富な栄養素を効率良く吸収できるので、気になる肌トラブルやストレスを緩和するのに効果的です。

肌トラブルの大きな原因の１つに、肌のターンオーバーの低下があります。

年齢を重ねると、どうしても肌のターンオーバーが衰えてしまいますが、その状態を放置していると古い角質が肌に長く留まり続けることになります。

その結果、肌がゴワゴワと固くなったり、透明感やハリの低下、ニキビになる可能性が高まります。

 

さらに肌のターンオーバーの低下は、今起きている肌トラブルの回復が遅れる原因にもなります。

プラセンタを補えば、みずみずしい健康的な肌をスムーズに作りやすくなるので、シミやニキビ跡・肌の弾力アップなど多くの美肌効果が得られます。

 

また、サプリメントでプラセンタを体内から補えば、活性酸素の除去効果を高められるのもメリットです。

体の中の活性酸素の量が多くなると、血液がドロドロになったり、疲労を感じやすくなります。

さらに老廃物も溜まりやすくなるので、手足のむくみや便秘になることも考えられます。

これらの小さなトラブルが積み重なることがストレスになったり、重大な病気へと繋がるので気を付けましょう。

また、バランスの乱れは不眠症や不安感にも繋がってくるので、ストレス解消ケアの１つとして、プラセンタの利用を検討してみましょう。