2018年3月30日リノール酸の効果と効能、作用についてリノール酸は多価不飽和脂肪酸のn-6系脂肪酸の一つで、必須脂肪酸となっています。 n-6系脂肪酸には他にγ-リレノン酸やアラキドン酸があり、 リノール酸には血中悪玉コレステロールを減らす働きがあります。 そのため不足すると心臓疾患や高血圧のリスクが高まります。 こうしたことから、リノール酸は必須脂肪酸になっているのです […]
2018年3月30日ラベンダーの効果と効能、作用について紫色の小さな花をたくさんつけるこの植物は、リラックスハーブとしてあまりにも有名です。 清涼感のあるさわやかな香りは、お茶に、アロマに、マッサージオイルにと、 疲れた気持ちと体をほぐしてくれる優しさに満ちています。 心のバランスが不安定な時、不安な気持ちが頭を占めて全く眠くならない時、あなたをきっと助けてくれます。 ハー […]
2018年3月30日ラノリン(羊毛脂)の効果と効能、作用についてラノリンは、羊毛の表面に付いている蝋のことで、羊毛脂ということもあります。 ラノリンの主成分は、コレステロールや、イソコレステロール、高級脂肪酸、高級アルコールなどを含みます。 このラノリンの主な働きは、抱水性に優れており、保湿成分として利用されています。 また他にも、皮膚への粘着性が高いために軟膏剤などの医薬品添加物 […]
2018年3月30日ラズベリーリーフの効能と効果、作用について女性のためのハーブとして親しまれているラズベリーリーフ。 日本ではヨーロッパキイチゴと呼ばれ、その名の通りユーラシア大陸から北米にかけて生育する植物です。 ラズベリーリーフは昔から「安産のためのお茶」として知られ、 ヨーロッパではハーバリストや助産師によって出産準備に使われています。 これは成分に含まれているフラガリン […]
2018年3月30日ラクトース(乳糖)の効果と効能、作用についてラクトースは、炭水化物の一つで、乳糖とも呼ばれています。 ラクトースは少糖類に含まれ、この中には麦芽糖や、ショ糖があります。 ラクトースの主な働きは、胎児のエネルギー源となる役割があります。 そのため、このラクトースの摂取が不足すると胎児の発育に影響がかかります。 こうしたことから、ラクトースは胎児にとって、非常に重要 […]
2018年3月30日ラウリル硫酸ナトリウムの効果と効能、作用についてラウリル硫酸ナトリウムは、界面活性剤の一つで、ドデシル硫酸ナトリウムとも呼ばれます。 ラウリル硫酸ナトリウムは、乳化剤や発泡剤として利用されます。 また、歯磨き粉や、シャンプーといった日用品にも利用されており、様々な場面で利用されています。 そのため、製品の用法、用量を守って使うことでラウリル硫酸ナトリウムも安心して使 […]