更年期によるイライラの改善と不眠の改善について

 

女性は、年齢とともに体が変化していき更年期障害が発生する可能性があります。

更年期障害とはさまざまなものをいますが一つは女性ホルモンが減少したことによりホルモンバランスが崩れてしまい体調不良などが起こることです。

例えば、頭痛やめまいなどが発生したり耳鳴りや判断力の低下などが起こります。

つまり、普段の生活に支障をきたすようなことがあり得るわけです。

 

イライラすることにより、集中力までもなくなってしまい単純な仕事などで間違えが起こることも少なくありません。

イライラすることもこの一つになりますが、このような障害は神経系だけでなく血管運動神経系にも影響を及ぼします。

 

例えば、疲れから急にへたりこむことなどがあるかもしれません。

エアコンで涼しい部屋でも体が熱く感じ普段よりも温度を下げて風邪をひいたりするようなこともあります。

あるいは、運動することで息切れがしやすくなり、運動から遠ざかることで体重が増えてしまうなどもあります。

 

もちろん人によって症状は異なりますが、血管運動神経の場合にはそのような症状が見受けられるでしょう。

皮膚に関しては、湿疹やドライマウスあるいはドライアイなどの症状が見受けられたら、それは更年期障害と考えてもよいかもしれません。

 

このように、イライラしたり体調不良を訴える人が増えていますが、これはプラセンタなどで抑え込むことは十分可能になります。

プラセンタとは胎盤のことをいますが、人間の胎盤ではなく動物のものを利用していることがほとんどになります。

 

最近注目されているものの中にはシーププラセンタがあります。

近年の研究結果でシーププラセンタには様々な良い成分が含まれていることがわかりました。

シーププラセンタが問題解決することができる理由は、女性ホルモンを安定させる成分が含まれているからです。

女性ホルモンのエストラジオールが減少していくと更年期障害に陥る可能性が高くなります。

中でも生理不順になることで気持ちの安定までも失われかねません。

触角が半分なくなった虫のように平衡感覚を失うようなことも少なくありませんが、いずれにしてもこのシーププラセンタを使わない手はありません。

 

それ以外には、自律神経を調整する働きがあり、自律神経のバランスが崩れて精神的に不安定な気持になる人、うつ病になるような人も効果を見ることができます。

このように、脳の問題も解決することもあるため非常に注目されているわけです。

 

アンチエイジングとしても知られており、年をとるスピードが遅くなってくると感じるかもしれません。

基本的に若返ると言うのは言い過ぎですので、逆にそのような表現があるものは信ぴょう性がないと考えてよいでしょう。

そこまでの効果はないにしても、実際に老ける速度を遅くすることができるとされています。

若返りの薬は今のところりませんので、そのような誇大広告を鵜呑みにするのは要注意です。

ではこれをどのように手に入れるかといえば、基本的にサプリメントから摂取するのが一番になります。

 

更年期障害のイライラ症状はなぜ起こる？！

 

更年期障害の症状の中でも、よく起こるのが「イライラ」です。

仕事のこと、家庭のこと、子供のこと、怒るほどのことでもないのに、やたらとイライラしたり、腹が立ったりした事がある人も多いでしょう。

特に更年期の女性にはよく起こります。

イライラして、周りに八つ当たりしてしまった…
イライラする自分が嫌になる…
など、周囲との関係性が悪くなったり、自己嫌悪に陥ったりする人も少なくありません。

 

この更年期に起こるイライラはなぜ起こるのでしょうか？

更年期障害の症状の1つである「イライラ」の原因は以下の通りです。

・エストロゲンの減少
・セロトニンの減少
・ストレスの増加

 

それぞれ簡単にまとめてみましょう。

 

＜エストロゲンの減少＞

更年期は閉経前後の時期になるので、卵巣の働きが弱まっている時期でもあります。

卵巣で分泌されている女性ホルモンのエストロゲン量も急激に減少するため、これまでのホルモンバランスが大きく崩れてしまうのです。

卵巣の機能は低下しているものの、脳では女性ホルモンをもっと出すようにと指令が送られます。

 

しかし卵巣はうまく対応できないので、脳の視床下部に不要な興奮状態が起きてしまうのです。

この視床下部の興奮状態によって、自律神経の調節がうまく作用しなくなり、イライラや不安感など心身の不調を引き起こします。

 

＜セロトニンの減少＞

更年期の女性では、女性ホルモンだけではなく、セロトニンの分泌も減少します。

このセロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれており、感情を落ち着かせる物質です。

女性ホルモンのエストロゲンは、このセロトニンの合成を促進する働きがありますが、エストロゲン量が減ることで必然的にセロトニン量も減ってしまいます。

そのため、感情を落ち着かせることができなくなり、イライラしてしまうのです。

 

＜ストレスの増加＞

更年期（40～50代）の女性は、子供や親など家族関係、仕事関係など環境が変わりやすい時期とも言えます。

そのため、ストレスをためやすく、そのストレスがイライラを助長させてしまいます。

ストレスは自律神経失調症の症状を起こしやすくしてしまいますし、更年期障害の症状もひどくなるでしょう。

更年期障害のイライラや不安、焦燥感などの精神面に関する症状は、ストレスに左右されます。

 

プラセンタでイライラを解消

 

プラセンタには更年期障害で起こるイライラ症状を解消する作用があります。

プラセンタのイライラ症状を改善する効果は以下の通りです。

・自律神経
・ホルモンバランスの調整
・ストレス耐性作用

 

プラセンタに含まれる神経細胞増殖因子（ＮＧＦ）は、自律神経やホルモンバランスを整えて、神経細胞の増殖を促す成長因子です。

イライラの原因が、ホルモンバランスや自律神経バランスの乱れによるものなので、ホルモンバランスや自律神経バランスが整えば、イライラ症状も解消されるでしょう。

 

またプラセンタにはストレス耐性作用もあるので、イライラを増強させるストレスに対しての耐性も強くなります。

ストレスを感じなくなれば、イライラすることも減るので、症状を抑えられるでしょう。

 

プラセンタにはどんな効果が期待できるの？

 

プラセンタには、生き物の胎盤から抽出された成分が含まれています。

動物の中には、生まれてすぐに胎盤を食べる動物も存在するくらい、栄養価が豊富だと言われています。

美容や健康への効果に期待ができ、例えば、肌のターンオーバーの活性化や血行改善、ホルモンバランスを整える効果などに期待が寄せられています。

そのため、美肌や美髪、更年期障害の改善などへの効果を求めて取り入れる方が多いようですが、表面的なケアだけではなく、身体の中から細胞レベルで効果が期待できるのはうれしいですよね。

 

美容が気になる女性はもちろんのこと、健康面に不安を感じる男性にとっても必要とされる成分であるとされており、医療業界からも注目されているのだそうです。

ただ、身体に取り入れるものですから、本当に安全安心なのか、その品質が気になりますよね。

 

実際、類似品や品質の低い製品も多く出回っていますので、より信頼できる製品を選ぶことは大切です。

サプリメントなどに利用されるのは、馬、豚、羊が一般的です。

その中でも特に、人間のアミノ酸組成により近く、そのため身体の拒否反応が少なく、浸透率が高めだと言われているのは、羊からつくられるシーププラセンタであると言われています。

 

シーププラセンタの中でも、ニュージーランド産の羊からつくられるシーププラセンタは、より安全性に対して信頼できるのではないかと、世界中のセレブをはじめ、お客様から広く人気を集めています。

ニュージーランドは非核国であるため、電力にさえ核を使わない国であることから、放射線物質の混入が防がれるほか、羊はもとより免疫が高い動物であるため、抗生物質などとも縁が薄いという点からも、安心できると好評です。

大自然のもとで育った安全で健康な羊からつくられたシーププラセンタなら、安心して身体に取り入れることができますね。

 

不眠に悩む方にもプラセンタがオススメ！

 

美肌、美髪、更年期障害などに効果が期待されるプラセンタですが、実は、不眠に対する効果も期待できると言われています。

不眠症とは、症状によって、入眠障害（夜の寝つきが悪い）、中途覚醒（寝ているときに何度も目を覚ます）、熟眠障害（眠りが浅い）や早朝覚醒（早朝に目が覚めてしまう）などと呼ばれますが、これらの睡眠に関する症状のことを言います。

日本人でも意外と多く、5人に1人が、何らかの睡眠障害を抱えていると言われています。

夜眠れない日が続くことで昼間に強い眠気を感じてしまったり、疲労しやすくなったり、食欲が落ちたり、集中力が続かないなどの弊害が引き起こされる場合もあります。

 

健康にとって睡眠は必要不可欠な営みです。

原因不明の頭痛に頻繁に襲われたり、急に病気がちになった時、「しっかり眠れているか？」と、自分の生活を振り返ってみてください。

「眠れないくらい」と放置せず、しっかり治しましょう。

 

不眠の原因は様々で、精神的ストレスが原因の場合もあれば、嗜好品（タバコやコーヒーなど）により脳が覚醒する場合や、生活習慣や自律神経の乱れ、薬剤の副作用が原因である場合もあります。

 

プラセンタは自律神経やホルモンバランスを整えたり、精神的ストレスを緩和して安定させる効果が期待できます。

そのため、不眠に対しても改善できるのではないかと言われています。

個人差はありますが、眠りに関しての悩みを持たない方であっても、摂取すると眠くなるという場合もある程だとか。。。

健康的に悩みを抱えている方にとっては、その成分も気になる場合も多いと思われますが、ニュージーランド産の羊由来のシーププラセンタであれば、安心して摂取できるのではないでしょうか。

 

シーププラセンタは他の動物由来の製品に比べても、身体への抵抗が少ないことからも、健康的な悩みに対して抵抗なく使用できます。

シーププラセンタを利用することで、つらい不眠を改善に導くことができるかもしれませんね。

 

プラセンタによる不眠改善のメカニズムを詳しく知ろう！

 

プラセンタが不眠改善できる理由は「自律神経バランスを調整できるから」です。

自律神経は交感神経と副交感神経があります。

私達が夜眠る時、体はリラックスした状態になります。

この状態の時、自律神経では副交感神経が優位に働いています。

 

つまり副交感神経の活動が優位になった時に、質の高い睡眠をとることができるのです。

しかし不眠症などの睡眠障害に悩まされている場合、交感神経が優位になっている可能性があります。

 

交感神経は興奮作用を起こす神経であり、なかなか寝付けなかったり、睡眠が浅くなったりしてしまいます。

不眠症状を改善するためには、朝や昼間などの活動時間には交感神経を優位に働かせて、夜寝る前などはゆったりとリラックスできるように副交感神経を優位に働かせるように、自律神経のバランスを整えてあげることが重要です。

 

プラセンタには、自律神経（交感神経、副交感神経）を整える働きがあるため、バランスのとれた状態にしてくれます。

睡眠不足の状態になると、ホルモンバランスが崩れて肌荒れや更年期障害の症状悪化、免疫力低下など、様々な体の不調をもたらしてしまいます。

睡眠は私達が健康に生きていく上で最も重要なことの1つですので、睡眠改善はとても重要です。

 

シーププラセンタサプリ(羊由来 エキス) 25,000mgは1粒に25,000mgものシーププラセンタが含有しているサプリメントです。

1日1粒飲むだけで、プラセンタにたっぷりと含まれるアミノ酸やたんぱく質、ビタミン、成長因子などのあらゆる栄養素をチャージできるので、体によいこと間違いなしですね。

またシーププラセンタは豚や馬由来のプラセンタと比べても、アミノ酸組成が人と良く似ているので、体内に吸収されやすく、シーププラセンタに含まれる有効成分がしっかりと浸透されるでしょう。

 

心療内科でもプラセンタ療法は行われている？！

 

不眠症改善に効果のあるプラセンタは、更年期障害の治療としても保険適用されており、医療機関で取り扱われる機会が増えています。

実際、心療内科で、プラセンタ注射を使った不眠症治療を行うクリニックもあります。

プラセンタは自律神経を調節する働きはもちろん、精神を安定させる作用や、ホルモンを調整する作用もあります。

 

また疲労回復を促す作用もあるので、不眠症だけではなく、自律神経失調症や神経症、うつ病などへの効果も注目されているのです。

プラセンタは医薬品とは異なり、基本的には重篤な副作用は報告されていません。

そのため、不眠症治療としても安全な選択肢と言えるでしょう。