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ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪
前回、「グッドヘルス スピルリナ（プロテイン / スーパーフード ）」を飲み続けてみての感想をレポしました。
便秘の解消や過敏性腸症候群の改善に効果を感じられたこと、おすすめの飲み方をお話ししましたが、今回はまた別の効果についてご紹介します！
スピルリナを飲み始めてから鼻炎の症状が減ったことを感じていました。
私は軽度の花粉症持ちで、アレルギー体質を自覚しています。
(とはいっても、花粉やハウスダスト、ダニなどの一般的なアレルゲンに反応して鼻水や鼻づまり、目のかゆみが起きる程度です。)
以前はもっと症状が頻繁に出ていた気がするのですが、ここ1〜2ヶ月はあまり目立った症状は出ていませんでした。
気になって調べてみたところ、スピルリナはアレルギーに対しても効果が期待できるということが分かりました！
実際に、アレルギー性鼻炎の患者さんを対象に研究が行われており、毎日スピルリナを摂取することによって症状が緩和されたという結果が出ているようです。
また、スピルリナは抗ウイルス作用を持っていることも分かりました。
マウスの実験によれば、インフルエンザウイルスの感染予防に繋がる可能性があることも判明したといいます！
インフルエンザや風邪を引きやすい季節、スピルリナを積極的に摂っていきたいですね♪
さらに、デスクワークの人にとって嬉しい効果も実感♪
パソコン作業を長時間行っていると気になるのが“眼精疲労”と“肩こり”。
この二つの症状は、女性も男性も悩んでいる方が非常に多いと聞きます。
私も日頃から二つの症状に悩まされており、眼精疲労対策としてはブルーベリーサプリやブルーライトカットメガネなどを活用しています。
肩こり対策としては、適度な運動や肩こり用温熱パッド、マッサージ機などを活用しています。
スピルリナを飲み始めてから、今までの対策法がいい感じに相乗効果をみせてくれるようになりました！
結論からいうと、眼精疲労や肩こりが以前より気にならなくなりました。
事実、スピルリナには目の健康維持に役立つ「β-カロチン」という栄養素が豊富に含まれています。
その量、なんとニンジンの10倍なんだとか……！！
β-カロチンは体内でビタミンAに変化し、角膜や網膜の細胞を生成・保護する働きを持っています。
ビタミンAが不足すると夜盲症や皮膚疾患などさまざまな病気リスクが高まります。
スピルリナで補っておきたい栄養素ですね。
さらに、スピルリナには新陳代謝を良くし血行を促進する効果も期待できます。
慢性の肩こりは、長時間同じ姿勢でいるなど筋肉が緊張して起こると考えられています。
筋肉が緊張すると血流も悪くなり、偏頭痛やむくみ、冷えなどの症状も起こりやすいです。
私自身、冷えが気になるようになってからは、スピルリナを飲みつつ適度に体を動かすようにしていました。
そのかいあってか、デスクワーク特有の症状も随分緩和されたように思います。
スピルリナを愛用されている方の中には、私と同じように眼精疲労や肩こりに効果があったと感じている方も多いようですね♪
「奇跡のスーパーフード」という名にふさわしく、健康や美容全般に効果的なスピルリナ。
気になる症状をお持ちの方は、一度スピルリナを試してみてはいかがでしょうか？
＜参考商品＞
