ガン予防につながるプロポリスのフラボノイドの効果とは？

【ガン予防につながるフラボノイドの効果とは？】

 

ガンを予防する方法として「生活習慣の改善」は非常に重要ですね。

生活習慣を改善することで、ガンはもちろんのこと、糖尿病や高脂血症、動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病にもかかりにくくなる健康な体を手に入れることができます。

 

特にガンや生活習慣病を予防する「生活習慣の改善」の中でも「食生活の改善」は重要です。

ガン予防に効果のある食品などはたくさんありますが、その中でも今回はフラボノイドに注目してみましょう。

 

【フラボノイドとは？】

フラボノイドという言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。

しかし実際にはフラボノイドがどのようなものなのか？どのような効果があるのか？などを把握していない人って多いんです。

 

フラボノイドとはポリフェノールの一種であり、天然に存在する有機化合物の植物色素の総称になります。
このフラボノイドは、植物の葉、茎、幹、根などの含まれる成分であり、現在までに4000以上の種類が確認済みです。

近年の研究では、人の体の特定の生理調節機能に働きかけてくれるので、機能性成分としてフラボノイドは注目されています。

 

フラボノイドは、植物が紫外線によって大量に発生した活性酸素から身を守るための作用である抗酸化作用や、種子を害虫に食べられないように守るための抗菌作用、殺菌作用などの作用があります。

これらの多くの自己防衛機能があるため、フラボノイドは植物にとっては欠かせない成分であり、野菜や果物の色素や苦み成分こそがフラボノイドの存在なのです。

 

フラボノイドには化学構造の違いによって、フラボン、フラボノール、フラバノン、フラバノール、イソフラボンなどに分類されます。
フラボノイドには、緑茶に含まれるカテキン、赤ワインやブドウの果皮に含まれるアントシアニン、ごまに含まれるセサミンも全て、フラボノイドの一種なのです。

 

【ガン予防におすすめのフラボノイドの効果とは？】

植物の天然色素、苦み成分であるフラボノイドには、ガン予防効果があるといわれています。

またガン予防以外にも生活習慣病予防など、健康な体になるためにはぜひ積極的に摂取したい成分と言えるでしょう。
ではフラボノイドにはどのような効果があるのでしょうか？まとめてみましょう。

 

＜免疫力を整える＞

ヒトは免疫力が低下するとウイルスや細菌に感染しやすくなり風邪をひきやすくなるでしょう。またガン患者さんの多くは、免疫力が低下しています。
逆に免疫力が高くなると、ガン細胞の増殖を抑制することができるので、ガン予防に、ガンの進行抑制につながるのです。

 

緑茶や抹茶に含まれるカテキン、紅茶に含まれるテアフラビン、玉ねぎに含まれるケルセチンにはガン細胞の増殖を抑制する働きがあります。
免疫力が整うことによって、異常発生したガン細胞の増殖を抑制できるでしょう。

 

＜抗酸化作用＞

活性酸素はシワ・シミなどの肌老化や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす要因となります。

フラボノイドには、体内で大量に発生して活性酸素を除去する働きがあるのです。
特に大豆やきなこに多く含まれるイソフラボン、赤ワインや黒豆に含まれるアントシアニン、緑茶や抹茶に含まれるカテキンには強力な抗酸化作用が期待できます。

 

＜ストレス緩和＞

フラボノイドの椅子であるアピインには神経の鎮静作用があるので、過敏な神経をやわらげて抗不安作用、精神安定作用が期待できます。

ストレスは体によくなく、睡眠不足を引き起こしたり、免疫力の低下につながったりします。ストレスを緩和してあげることでガン予防にもつながるでしょう。

 

＜視機能を改善する効果＞

フラボノイドの中でもアントシアニンには、視機能を改善する効果が期待できます。

アントシアニンは目の奥にあるロドプシンという働きをサポートする効果があり、目の疲れなどに働きかけて、視機能改善に有効です。
また抗酸化作用もあるため、活性酸素によって目がダメージを受けないように予防してくれます。

 

＜血流改善効果＞

フラボノイド類の中でもヘスペリジンとルチンは、それぞれの持つ作用によって血流改善効果が期待できます。

ヘスペリジンはビタミンCの働きをサポートすることで血流改善に効果を発揮。ビタミンCはコラーゲン生成に必要不可欠な成分であり、コラーゲンが増えることで血管強化につながります。
末梢血管が強くしなやかになれば、血流がスムーズになるでしょう。

 

またルチンには強力な抗酸化作用があり血流改善に有効です。

血流が悪くなる理由はいくつかありますが、その1つに血栓があります。
血栓ができてしまうと、血管は詰まりやすくなり、大きな病気につながる恐れもあるでしょう。

 

血栓は、悪玉コレステロールが活性酸素によって酸化されることでできてしまうので、活性酸素が除去されると血管内に血栓ができにくくなり、血流改善しやすいでしょう。
血流がよくなれば、リンパの流れもスムーズになるので冷え性改善にもつながりますし、免疫力向上にも効果を発揮してくれます。

 

＜生活習慣病予防・改善効果＞

フラボノイドであるカテキンには、強い抗酸化作用があるので生活習慣病を予防、改善できます。

活性酸素は人間の体内に侵入した細菌やウイルスなどの外部病原体を攻撃する力を持った酸素の一種です。

 

しかし紫外線、ストレス、喫煙などの原因によって大量発生した活性酸素は、体内のタンパク質、脂質、DNAを破壊し始めます。活性酸素が増えてしまうと、血液中の悪玉コレステロール（LDL）と結びつき、血栓の原因にもなるのです。

 

＜更年期障害の症状改善効果＞

フラボノイドの一種であるイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしているため、体内で女性ホルモンと同じような働きをします。

このためイソフラボンは植物性エストロゲンと呼ばれることもあり、エストロゲン様作用によって女性ホルモンの乱れによる症状を改善し、女性ホルモンバランスを調節してくれます。

 

＜アレルギー抑制効果＞

ケルセチンにはアレルギー抑制効果があります。

アレルギーとはヒスタミンと呼ばれる物質が過剰に分泌されることで、くしゃみ、鼻水、痒みなどの症状を引き起こします。
ケルセチンにはアレルギーを引き起こすヒスタミンを抑制する作用があるため、アレルギー抑制効果が期待できるのです。

 

【抗ガン作用のもつフラボノイドがある】

フラボノイドには生活習慣病予防や抗酸化作用、免疫力アップなどの効果があるため、結果として健康的な体を維持できガン予防につながってきました。
さらにフラボノイドの中には、その作用として抗ガン作用のあるフラボノイドもあるのです。

 

フラボノイドは7000種類以上が存在しており、その生理活性作用に関してはまだまだ研究されていない未知な部分が多いです。

これまでに、一部のフラボノイド（apigenin、genistein、myricetin、quercetinなど）には、ヒトのガン細胞に対して、単独のガン増殖抑制作用があることが分かっています。
また致死作用や放射線との併用によって、放射線増感作用があることも報告済みです。

 

フラボノイドの作用によって、ガン細胞の増殖が抑制され、放射線を使用した際にガン細胞に対する放射線の増感作用が高くなることでガン細胞を攻撃しやすくなります。
ガン細胞に作用するフラボノイドはたくさんあると考えらており、今後さらに研究が進められていくでしょう。

 

【フラボノイドのたくさん含むプロポリスとは？】

ガンに打ち勝つ免疫力を高め、ガンの原因ともなる活性酸素を除去してくれるフラボノイドは、ガン予防には欠かせない成分と言えるでしょう。
フラボノイドを積極的に効率よく摂取する方法として、プロポリスサプリがあります。

 

プロポリスとはミツバチが巣を守るのに使い、古くから抗菌効果があると利用されてきました。

ミツバチは巣を守るため、集めた樹脂や新芽を原料にプロポリスを作って、巣の入り口、巣穴の壁、隙間などにプロポリスを塗り付けます。
このプロポリスはばい菌やウイルスなどから巣を守るためには欠かせない成分なのです。

 

フラボノイドなどのポリフェノールの他、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須脂肪酸などたくさんの成分を含んでいます。
ただ原料となる植物の種類が変わることで、プロポリスに含まれる有効成分も違ってきます。

 

プロポリスサプリメントは、ニュージーランド産の100％ピュアの天然成分プロポリスを配合したサプリメントになります。

プロポリスのフラボノイド含有量は、赤ワインのフラボノイド含有量と比べても非常に高くその量は10倍にもなるといわれるほど。
プロポリスサプリは1日1粒飲むだけでよいので、手軽にフラボノイドを摂取できるでしょう。

 

フラボノイドを積極的に毎日摂取することで、体内の免疫力を高めて、抗菌力を向上させます。
ガン抑制作用もあるので、ガン予防のためにプロポリスを摂取している人も多いですよ。

 

プロポリスには独特の香りや味があるものの、カプセルタイプのサプリメントであれば独特の味や香りも気になりません。

またニュージーランド産のプロポリスサプリメントですが、安心の国際品質管理基準のGMP認可の現地からの直送になるので、、国際品質管理基準に基づいた製品になります。

 

1粒あたりプロポリスエキスが5,000mg含有しており、フラボノイドで換算すると、含有するフラボノイド量は150gになります。
1日1粒の服用になるので、サプリメントを飲むことが面倒になることもないでしょう。またソフトカプセルタイプになるので飲みにくさもなく、手軽な摂取が期待できます。

 

他のプロポリスサプリメント中には、1粒に2,000mg程度のプロポリスエキスがしか含まれていないという商品も多いです。
こちらのプロポリスサプリメントは含有量が高く、高いガン予防効果が期待できるでしょう。