2018年7月7日
先日、放送された「ゲンキの時間」にて毛細血管のゴースト化を取り上げておりましたね！ 毛細血管のゴースト化とは 人間の血管の99%に及ぶのが毛細血管。 その毛細血管の血管壁の細胞が落ちてしまいうまく血液が流れない状態を言います。 そうなると、もちろん日々の必要な栄養素、酸素も、ホルモンもうまく […]
2018年6月30日
夜更かしでサボってしまったスキンケア…朝ケアで取り戻す！ ついつい夜更かしでサボってしまったスキンケアもまだ手遅れではありません。 朝ケアのスキンケアでちょっとした一工夫することでそのサボってしまったスキンケアを取り戻すことができます。 美肌の秘訣はスキンケアが握っています。 いつもの朝のスキンケアとサプリメントケアの […]
2018年6月30日
自律神経失調症と漢方の高麗人参 自立神経失調症の症状軽減のために様々な対処法などをご紹介してきましたが漢方の高麗人参を利用する方法もあります。 高麗人参は入手が大変であっても、配合されているサプリであれば手軽に摂取ができます。 和名にオタネニンジンという呼び名を持ち、ウコギ科の薬用植物の根の部分を乾燥させ […]
2018年6月30日
美肌女子のメイク落としとは？オイルはNG？ キレイな肌を保つには化粧を落とす時が重要だというのは聞いたことある人は多いですが、実はクレンジングオイルはあまり肌に良くないのです。 何故かというと、クレンジングオイルは界面活性剤が他のタイプのクレンジングよりたくさん入っているため皮脂を必要以上に落としている可能性があるから […]
2018年6月30日
生活習慣の改善で新陳代謝を上げる 新陳代謝を上げることで美肌になったり、老化を遅らせたりなど美容に良い効果が期待できます。 新陳代謝を上げるためには、まずは生活習慣の改善を行うのが効果的です。 食事や水分補給、睡眠などを意識することや、血行を良くすることを意識するのが効果的です。 1日3回、規則正しく栄養 […]
2018年6月30日
ニキビ跡を悪化させないために 毛穴が広がってしまうニキビ跡は、見た目にも目立ちやすいものです。 これは周辺の浅い層の部分に、傷跡が消えないで残ってしまっている状態となっており、本来は柔軟なはずの肌の収縮機能が失われています。 その場合には、お肌の表の部分はもちろんのこと、真皮層もともに改善をしていく必要性があります。 […]
2018年6月30日
ビタミン不足が原因かも？ニキビにはビタミンB群が必要！ ニキビが出来てしまう原因の一つとして考えられるのがビタミン不足です。 ビタミンB群の欠乏はお肌にトラブルを招きやすくなります。 新陳代謝を活発にする作用を持つビタミンB群は、活性化させることによって皮脂分泌を […]
2018年6月30日
ニキビ跡の凹凸が気になるのであれば、ニキビ予防のためだけでなくしっかりと眠ることが大切です。 睡眠不足になるとニキビ跡の治りが悪くなり、新しいニキビができてしまったりします。 眠りは肌と密接な関係があります。 そのため、睡眠が不足することで肌の機能は低下し、ターンオーバーは乱れ […]
2018年6月30日
知れば飲みたくなる！紅茶にはたくさんの美肌になる効果が隠されている！ 仕事の合間などホッと一息つきたい時のティータイムのお供にはコーヒーや紅茶がつきものです。 近年ではカフェなどの人気も高くなっていますので、飲む機会も増えているのではないでしょう。 そんな身近な存在が実はお肌や美容にいいとなれば、さらに飲 […]
2018年6月26日
肌のトーンを明るくしてくれるスピルリナ スピルリナを飲むことで、肌のトーンを明るくして美肌に導いてくれるでしょう。 肌は年齢に比例して老化するものであり、老化した肌は加速度的にシワ・シミなどが発生しやすくなります。 常にプルプル肌を維持することがアンチエイジングの秘訣であり、そのためには老化の原因となる外的刺激を抑えて […]