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2018年3月26日１．イラクサとは？
イラクサは、イラクサ科のイラクサ属に分類される多年生の植物です。
成長すると高さは３０センチから５０センチになり、
６月から９月にかけて、円錐形に緑色の花をつけます。
イラクサは、方言などの別名ではアイコ、イラナ、アエダケ、
イタイタグサ、イラグサなどとも呼ばれ、全国各地で自生しています。
世界では、北アメリカやヨーロッパなどにも自生しており、
セイヨウイラクサ（ウルティカ・ディオイカ）と呼ばれています。
イラクサの花言葉「中傷」
２．イラクサの特徴
イラクサの茎は四角で、葉と茎に毛のようなトゲがあり、
トゲにはアセチルコリンやヒスタミンを含んだふくろがあり、
皮膚につくと強い痛みがあるので、イラクサの茎を触る際には注意が必要です。
イラクサの葉を乾燥させて、ハーブティーとしてよく飲まれます。
イラクサは、２０００年以上も前の古代ギリシャ時代からヨーロッパでは薬用ハーブとして使われています。
期待出来る効果として、酸化物や尿酸などの体内老廃物の排泄を促進する効果が期待でき、
血液を浄化する効果が期待できるため、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎、じんましんといった、
アレルギー性疾患などのような代謝性疾患を予防する効果が期待出来ます。
イラクサには、鉄分が多く含まれており、そのほかの成分ではビタミンＣ、フラボノイド類が含まれているため、
造血作用（体内で血液を作り出す）を促進し、貧血予防の効果も期待できます。
ケガの回復促進や関節炎、痛風、リウマチの改善にも効果が期待できます。
３．イラクサの主な効果／効能／作用
・貧血の改善
・髪や爪の修復
・アトピー性皮膚炎の予防や改善
・アレルギー性鼻炎の予防や改善
・生理時の出血量減少
・関節炎やリウマチ
・痛風
・関節炎
-イラクサを含んだ商品例-
Tea total / ハーブティー / マヌカフラワー デトックス