子どもの腸内環境を整える方法(腸育)をご紹介！便秘が解消されれば学校が好きになるかも！？
2019年7月22日
「プロゲステロン、エストロゲンとバストアップの関係性」
2019年7月23日ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪
近年、地球温暖化の影響で気温上昇の傾向にあります。
省エネを意識してはいますが、この暑さの中エアコンをつけないわけにはいきません。
基本は除湿、27℃に設定している私ですが、気になるのがお肌の乾燥。
エアコンの風が直接当たる場所で過ごしているわけではありませんが、春や秋に比べるとなんとな～く潤いが足りない気がします(^▽^;)
そこで今回試してみることにしたのが、ヘルスライフ社の「サメ肝油 ( スクワレン )」。
なんでも、心身ともに若返ってお肌に潤いが生まれるんだとか！
ブリリアントさんのレビューでも、5点満点中ほぼ5点と高評価です。
待ちに待った商品が到着！スクワレン習慣のスタートです♪
スクワレンというのは、深海に棲んでいるサメから抽出した成分のこと。
主にサメの肝臓に豊富に含まれているものです。
意外にも歴史は古く、1906年(明治39年)に茨城県つくば市で辻本満丸博士によって発見されました。
人間の体内にも存在し皮膚中にも含まれますが、20～30代をピークにし徐々に減少していくんだとか。
スクワレンは代謝で余ると表皮に分泌され、体内の水分から水素を取り込んで“スクワラン”に変わります。
スクワランは化粧品成分で聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
実際、私もスクワランオイルを使ったことがあります(*^-^)
皮膚への浸透力が高く、皮脂膜となって紫外線や乾燥から肌を保護する役目を持っています。化粧品で使うには分子を安定させる必要があるため、スクワレンに水素を添加しあえてスクワランに変えているというわけです。
スクワレンはサプリメントの成分、スクワランは化粧品の成分といえば違いが分かりやすいかもしれませんね♪
深海のサメを思わせるイラストがあちこちに描かれています。
水深約200～1000mの深海鮫、なんだか神秘的にも感じますよね。
スクワレンのパワーがどんなものか……気になりませんか？
スクワレンは「酸素の運び屋」という別名をもつほど、体内に酸素を巡らせる働きをする成分なんです！
酸素不足は、私たちの身体にあらゆる不調を招くと考えられています。
血液中の酸素濃度が低いと、生命活動の肝となる脳や内臓に送るのが精いっぱいの状態に。すると、身体のすみずみまで行き渡らせることができなくなってしまうのです。
酸素濃度はたとえ1％の低下であったとしても、大きな影響を及ぼすことに。
例えば……
・疲労回復が十分におこなわれない
・睡眠時間をたっぷりとっても眠気が取れない
・冷え性や便秘になる
・集中力や記憶力が悪くなる
・脂肪燃焼がされず痩せにくくなる
・視力が低下する
・肌トラブルが起きやすくなる
などが挙げられます。
逆にいえば、酸素が体中を駆け巡ることで様々なメリットが得られます。
疲労回復が促進されることで元気に過ごせるでしょうし、仕事や勉強が捗ってくれるはず！
女性にとって嬉しいのは、快便＆脂肪燃焼促進でダイエット効果が期待できるということ(＾▽＾)
しかも、酸素には食べ物の消化吸収を助け、エネルギーに変える役割があるんですって！
なんでも、2000kcalをエネルギーに変換するのに500ℓもの酸素が消費されるんだとか。
そりゃ、酸素がないと活力も湧きませんね～。
体内に酸素を運んでくれるスクワレン。健康にも美容にも良いことが起きそうな予感です♪
次回は、実際に「サメ肝油 ( スクワレン )」サプリを飲んでみた感想をお伝えしていきます！
＜参考商品＞
