2019年3月25日
グレープシードなどポリフェノールを多く含む場合、強力な抗酸化作用によるガン予防が期待できます。 ではなぜ、ポリフェノールなど抗酸化作用のある成分は、ガン予防に効果があるのでしょうか？ ここでは抗酸化作用とガン予防の関係性についてまとめてみましょう。 【過酸化脂質とは？】 グレープシードには抗酸化作用のある […]
2019年3月18日
グレープシードと聞くと、日本でなじみがあるのはグレープシードオイルでしょう。 グレープシードには有効成分がたくさん含まれており、ガンや動脈硬化などの生活習慣病予防にも効果的です。 ここではグレープシードサプリとグレープシードオイルの違いについてまとめてみましょう。 【日本でも人気のグレープシードオイルとは […]
2019年3月14日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回のレポでは、「ビルベリー」サプリを一ヶ月飲み続けて感じた変化について報告しました。 目の疲労感が軽減された、まぶたの痙攣がなくなったという嬉しい結果に。 今回も引き続き経過報告をお伝えしていきたいと思います！ &n […]
2019年3月9日
毎年春になると鼻水・鼻詰まり・目の痒みなど花粉症の症状が辛い・・・ 肌寒い季節になると直ぐ風邪を引く・・・ こういった症状でお悩みの方は少なくありません。 花粉症や風邪は感染症の一種ですが、感染症に罹るかどうかは“免疫力”が大きく左右します。 体に備わっている免疫力は目に見えないため「健康であれば免疫力も […]
2019年3月2日
ガン予防に効果のある食べ物はたくさんありますが、予防目的で摂取するのであれば手軽に毎日継続できるものがおすすめです。 そこでおすすめしたいのが、サプリメント。 サプリメントであれば、食べ物と違って毎日継続して摂取するのが難しくありませんね。 ここではガン予防に効果的なグレープシードサプリメントのガンに対する作用について […]
2019年2月28日
前回は、ガン予防に効果のある健康12品目群をご紹介しました。 実はガン予防に効果のある食品はそれだけではありません。 ここではまだまだあるガン予防に有効な食品についてまとめてみましょう。 【ガン予防に効果のある食品】 ＜さつまいも＞ さつまいものには食物繊維が豊富に含まれています。 この食物 […]
2019年2月28日
前回は食生活とガンの関係性についてまとめてみました。 今回はもう少し掘り下げて、どのような食品がガン予防に効果的なのか？についてまとめてみましょう。 【ガンを予防できる健康12品目群とは？】 ガンを予防できる健康12品目群をまとめていきましょう。 ＜ユリ科の野菜＞ […]
2019年2月28日
10代や20代の頃は体も気力もまだまだ若く、多少無理をしても翌日にはケロッとしていましたが、30代になると段々体の衰えを実感し始め、40代になると「そろそろ健康のために何かケアを始めないと・・・」と感じる方が少なくありません。 今後、超高齢化を迎える日本においていつまでも若々しく健康な体をキープすることは […]
2019年2月27日
ガンは日本人の死亡原因第1位である疾患。 ガン=死と連想する方が多いですが、そんなことはありません。 ガンが不治の病と言われていたのは以前のことであり、現在ではガンになったとしても完治は見込めます。 またガンになるために、ガンにならないような生活を心がけることも重要です。 ここではガン予防にも効果を発揮してくれる「食生 […]
2019年2月24日
最近老けたなぁ・・・と感じるのはどんな時ですか？ 肌のハリ艶が無くなった時？疲れが翌日にまで残るようになった時？感じたかは人それぞれですが、「お腹周りが出始めた時」という方も多いのではないでしょうか。 40代以降にお腹が出始めることを“メタボリックシンドローム”といいますが、ただの中年太りと侮るなかれ！ […]