2019年3月2日
ガン予防に効果のある食べ物はたくさんありますが、予防目的で摂取するのであれば手軽に毎日継続できるものがおすすめです。 そこでおすすめしたいのが、サプリメント。 サプリメントであれば、食べ物と違って毎日継続して摂取するのが難しくありませんね。 ここではガン予防に効果的なグレープシードサプリメントのガンに対する作用について […]
2019年2月28日
前回は、ガン予防に効果のある健康12品目群をご紹介しました。 実はガン予防に効果のある食品はそれだけではありません。 ここではまだまだあるガン予防に有効な食品についてまとめてみましょう。 【ガン予防に効果のある食品】 ＜さつまいも＞ さつまいものには食物繊維が豊富に含まれています。 この食物 […]
2019年2月28日
前回は食生活とガンの関係性についてまとめてみました。 今回はもう少し掘り下げて、どのような食品がガン予防に効果的なのか？についてまとめてみましょう。 【ガンを予防できる健康12品目群とは？】 ガンを予防できる健康12品目群をまとめていきましょう。 ＜ユリ科の野菜＞ […]
2019年2月28日
10代や20代の頃は体も気力もまだまだ若く、多少無理をしても翌日にはケロッとしていましたが、30代になると段々体の衰えを実感し始め、40代になると「そろそろ健康のために何かケアを始めないと・・・」と感じる方が少なくありません。 今後、超高齢化を迎える日本においていつまでも若々しく健康な体をキープすることは […]
2019年2月27日
ガンは日本人の死亡原因第1位である疾患。 ガン=死と連想する方が多いですが、そんなことはありません。 ガンが不治の病と言われていたのは以前のことであり、現在ではガンになったとしても完治は見込めます。 またガンになるために、ガンにならないような生活を心がけることも重要です。 ここではガン予防にも効果を発揮してくれる「食生 […]
2019年2月24日
最近老けたなぁ・・・と感じるのはどんな時ですか？ 肌のハリ艶が無くなった時？疲れが翌日にまで残るようになった時？感じたかは人それぞれですが、「お腹周りが出始めた時」という方も多いのではないでしょうか。 40代以降にお腹が出始めることを“メタボリックシンドローム”といいますが、ただの中年太りと侮るなかれ！ […]
2018年6月30日
プロポリスに含まれる主な成分と効果とは？ プロポリスはミツバチが様々な樹木から集めてきた樹脂を、ミツバチが唾液とともに噛み続けワックス状の塊にしたものです。 ミツバチはこれを巣の補強や巣の中の通り道を狭くして外敵の侵入を防いだり、内部の温度を一定に保ったりします。 なかでも一番の目的は巣の中を無菌状態に保つことにありま […]
2018年6月30日
花粉症のメカニズムと対策 近年、花粉症（すぎ、ヒノキ、ブタクサ）に悩まされる患者が増加の一途をとどっています。 日本人の３～４人に一人はなんらかの花粉症を患っているといわれています。 花粉が一番多く飛散する時期には、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみといった症状に悩まされています。 特にスギ花粉症の患者が最も多くなっ […]
2018年6月30日
トンカットアリで男性ホルモンを増やす 男性ホルモンを増やすことで男性にとっては良い効果を期待できるのですが、精子量が増えることで妊娠の可能性を高めることができます。 男性ホルモンの分泌量が減ってしまうと精子量は少なくなってしまいますし、精子自体の質も悪くなってしまいます。 しかし、男性ホルモンの量が多けれ […]
2018年6月30日
月見草オイルは更年期の症状にも効果的 疲れを意識することが多いという女性の中には、更年期で疲労感を感じやすくなったという方もいらっしゃるでしょう。 最近の報告によると、月見草オイルは更年期障害にも効果があることと確認され、成分に関する情報も広がっています。 月見草オイルを利用すると、更年期の気になる症状の […]
2018年6月30日
トンカットアリとは？トンカットアリについて トンカットアリはマレーシアなどの熱帯雨林の山奥に生息するニガキ科に属する常緑低木の根っこです。 マレーシア人参とも呼ばれ、朝鮮にんじんやマカ・クラチャイダムなどと似た成分を持っています。 「トンカットアリ」というのは、マレーシア語で「アリさんの杖」という意味です […]
2018年6月30日
自律神経失調症と漢方の高麗人参 自立神経失調症の症状軽減のために様々な対処法などをご紹介してきましたが漢方の高麗人参を利用する方法もあります。 高麗人参は入手が大変であっても、配合されているサプリであれば手軽に摂取ができます。 和名にオタネニンジンという呼び名を持ち、ウコギ科の薬用植物の根の部分を乾燥させ […]
2018年4月10日
病院での治療が難しい自律神経失調症 自律神経失調症による症状は全身にあらわれ、頭痛や肩こりといった日常的に起こりやすい不調もあれば、動悸息切れや胸が締め付けられるような痛みなど心臓疾患を疑ってしまうような症状も起こります。 胃腸の調子が悪くなったり肌荒れや不眠など、人によって不調のタイプや度合も違い、同時 […]
2018年4月10日
貧血改善にスピルリナがおすすめの理由とは スピルリナは約30億年前から地球上に存在している、らせん状の微細藻類で、これには50種類以上の栄養素が含まれており、スーパーフードとも言われています。 スピルリナには健康に良い多くの効果がありますが、その1つとして貧血の改善が挙げられます。 ここでは、スピルリナがなぜ貧血に効く […]
2018年4月10日
スピルリナの「クエン酸」が疲労回復におすすめ スピルリナは消化吸収率が良く、豊富な栄養素を効率よく体内に取り込むことができるため、スーパーフードとして注目を集めています。 さまざまな角度から健康をサポートしてくれる健康食品であり、美容や生活習慣病の予防、疲労回復などの効果も期待できるということです。 細胞からの若返りを […]
2018年4月10日
腸内環境改善にスピルリナがおすすめの理由とは スピルリナは腸内改善をしたい方に最適な健康食品で、スーパーフードの一種に数えられます。 栄養バランスが非常によく、活性酸素の除去、デトックスなどが期待でき、生活習慣病を予防するために最適です。 食物繊維も豊富に含まれているので、便通をよくして老廃物が溜まりにくい身体にしてく […]
2018年4月10日
スピルリナの「βカロテン」が心臓病予防に効果あり 奇跡のスーパーフードと呼ばれているように、アフリカや中南米に自生している藻の一種のスピルリナには、色々な種類の栄養成分が含まれており美容の向上や健康の改善など様々効果を期待できます。 今回は、その中からβカロテンによる心臓病予防を中心に、スピルリナが生活習慣病に対して効 […]
2018年4月10日
注意点はある？ 自律神経失調症でプラセンタサプリを摂取するときの飲み合わせの知識 飲み合わせの知識を活用してセルフケア 自律神経失調症のセルフケアのためにプラセンタサプリメントの導入を考えている人は少なくありませんが、薬の場合は効果が高いものほど副作用のリスクがあり、サプリとは言え優れた効能で評判のプラセンタは、薬のよ […]
2018年4月10日
選ぶ基準が知りたい！ 自律神経失調症の人がプラセンタを選ぶときのポイント 自律神経失調症で特につらい精神的不調 自律神経失調症は人体の生命維持活動を司る自律神経がバランスを崩すことで発症することから、つらい症状が全身にあらわれ、頭痛や肩こり、動悸息切れや手足のしびれといった身体的な症状のほか、イライラや不安感、不眠や憂 […]
2018年4月10日
自律神経失調症への効果が期待できるプラセンタ 自律神経の緩和に重宝されるプラセンタ 自律神経失調症の症状にプラセンタサプリを服用する事で症状を緩和することが出来ることが期待されています。 自律神経失調症はイライラや落ち込み、頭痛など人によって様々な身体不快な症状が出る病気で、メンタル面での不安定の他にも体にほてりや動悸 […]
2018年4月10日
月見草オイルの正しい摂取方法は？1日の摂取量はどれくらい？ 月見草オイルの摂取方法についてのまとめ 月見草オイルは、1930年代頃からアトピー性湿疹の症状に対する民間療法や伝統療法として広く使用されてきました。 さらに最近になってからは、関節リウマチの炎症や女性特有の月経周期に関する乳房の痛み、更年期障害や月経前症候群 […]
2018年4月10日
《月見草オイルで皮膚の健康をサポート》アトピー性皮膚炎への効果も期待 月見草オイルに含まれるγ-リノレン酸 オイルの中にはスキンケアに有効なものが沢山あり、書籍や専門サイトでもまとめられていますが、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状への対策としては、月見草オイルが注目されています。 月見草オイルには「γ-リノレン酸」 […]
2018年4月10日
《月見草オイルでスキンケア》 ホホバオイルやアルガンオイルと調合も◎ 月見草オイルはスキンケアに効果が高い 月見草オイルはまとめでも人気があるオイルです。 最近、流行のオイル美容でも利用することが出来る優秀なスキンケア用品として使用している人も多いようです。 月見草オイルは月見草の種子から抽出したものです。 […]
2018年4月10日
乾燥が進む冬こそ！月見草オイルで肌のうるおいをキープしよう 月見草オイルはスキンケアに効果的 月見草オイルはスキンケアにとても役立ちます。 月見草オイルは母乳と同じガンマリノレン酸が含まれており、肌荒れや乾燥などにもよい影響があるからです。 スキンケアの他にもヘアケア、マッサージ、料理などにも使うことができると書かれて […]