2018年11月14日
昨日はとても元気だったのに、今朝はなんだか体調がすぐれない。 食べ過ぎたわけでもないのにお腹の調子が悪い。 いつもは平気なことなのに、今日はやけにイライラする。 突然の体の変調や気持ちの変化を経験したことはありませんか？ 私たちは、「さあ、今から歩こう！」と思えば歩くことができます。 自分の意思によって動 […]
2018年11月12日
【マカってなに？】 マカは南米ペルーに自生するアブラナ科の根菜です。 標高4000〜5000mの高地に位置するフニン県ボンボン高原一帯など寒暖差の激しい環境で生育することができるマカは、非常に豊富な栄養価を持っています。 マカはインカ帝国時代から貴重な食材として人々に珍重されてきました。 マカはペルー国外に生のまま持ち […]
2018年11月4日
プラセンタの更年期障害への効果・効能まとめ 前編では、更年期障害の症状別のプラセンタの効果・効能について ・血管運動神経系の症状 ・精神神経系の症状 ・皮膚・分泌系の症状 ・消化器系の症状 ・運動器官系の症状 それぞれの症状別にまとめていきました。 プラセンタは更年期障害がおこる大きな要因と […]
2018年11月4日
プラセンタには様々な効果が期待できますが、その中の1つに更年期障害の症状改善があります。 更年期障害は閉経前後の女性におこる症状で、様々な体の不調を引き起こしてしまいます。 プラセンタはつらい更年期障害の症状改善に有効であり、医療機関においてはプラセンタ注射によるプラセンタ療法も行われています。 更年期障 […]
2018年10月31日
ストレスを味方につけて豊穣の人生100年生き抜く秘訣 現代社会はストレスが溢れていると言われています。 ストレスを溜めないための心得やストレス解消方法などの情報も溢れています。 しかし、ストレスと言っても姿が見えません。 どんな色や形をしているのでしょうか？ 形がないから捉えようがなく、振り回されているのかもしれません […]
2018年6月30日
月見草オイルは更年期の症状にも効果的 疲れを意識することが多いという女性の中には、更年期で疲労感を感じやすくなったという方もいらっしゃるでしょう。 最近の報告によると、月見草オイルは更年期障害にも効果があることと確認され、成分に関する情報も広がっています。 月見草オイルを利用すると、更年期の気になる症状の […]
2018年6月30日
自律神経失調症と漢方の高麗人参 自立神経失調症の症状軽減のために様々な対処法などをご紹介してきましたが漢方の高麗人参を利用する方法もあります。 高麗人参は入手が大変であっても、配合されているサプリであれば手軽に摂取ができます。 和名にオタネニンジンという呼び名を持ち、ウコギ科の薬用植物の根の部分を乾燥させ […]
2018年4月10日
自律神経失調症は早めのセルフケアが大事 原因不明の頭痛や少し動いただけで起こる動悸息切れ、慢性的な倦怠感やイライラ、強い不安や不眠など心身に起こるさまざまな不調はすべて自律神経失調症が原因と言っても過言ではないほど、自律神経の乱れは全身の健康状態を左右します。 症状が出る部位も不調の出方も違うことから原因 […]
2018年4月10日
薬に頼りたくない！そんな時にはプラセンタ 自律神経失調症というのは、誰にでも起こる可能性のある症状です。 特に産後のママは女性ホルモンが乱れやすく、赤ちゃんのお世話から不規則な生活にもなりがちですね。 また閉経前後に起こる更年期障害もホルモンバランスの乱れから自律神経に影響を与えて起こる症状です。 &nb […]
2018年4月10日
病院での治療が難しい自律神経失調症 自律神経失調症による症状は全身にあらわれ、頭痛や肩こりといった日常的に起こりやすい不調もあれば、動悸息切れや胸が締め付けられるような痛みなど心臓疾患を疑ってしまうような症状も起こります。 胃腸の調子が悪くなったり肌荒れや不眠など、人によって不調のタイプや度合も違い、同時 […]
2018年4月10日
「γリノレン酸」を含むスピルリナは情緒不安定な心を穏やかに・・ スピルリナに含まれる必須脂肪酸のγリノレン酸は、情緒不安定・ストレス解消に役立ちます。 心身が疲れている状態が続くと、精神疾患のリスクを高めることになります。 ストレス解消のためには質のよい睡眠をとることが大切ですが、毎日摂取する栄養素にもこだわるべきなの […]
2018年4月10日
スピルリナに含まれる「セロトニン」が精神疾患に良いらしい スピルリナに含まれるセロトニンという物質が、精神疾患に良いという話を時々耳にします。 体に良い物であれば取り入れたいところです。 しかしスピルリナに含まれるセロトニンがどのようなものかよく分らないのは不安だし、何がどのように良いのかが知りたいところ […]
2018年4月10日
スピルリナは月経前症状を落ち着かせる作用があるらしい スピルリナには辛い月経前症状を穏やかにする作用があると言われています。 月経前症状には個人差があり、体だけの症状に限らず、気持ちが不安定になるなど心にまで影響を与えてしまいます。 アミノ酸を豊富に含み、ビタミンやミネラルなどの栄養も一度に摂取できるスピルリナですが、 […]
2018年4月10日
スピルリナが精神疾患に効果的な理由とは スピルリナは微細藻類の一種なのですが、精神疾患や体の不調などの効果的という理由で注目を集めています。 これは青緑色の藻類であり、亜熱帯地方の海や塩湖などに自生しています。 スピルリナはらせん状に生長し互いにくっつくので採取しやすいということです。 いろいろなサプリメントが登場して […]
2018年4月10日
注意点はある？ 自律神経失調症でプラセンタサプリを摂取するときの飲み合わせの知識 飲み合わせの知識を活用してセルフケア 自律神経失調症のセルフケアのためにプラセンタサプリメントの導入を考えている人は少なくありませんが、薬の場合は効果が高いものほど副作用のリスクがあり、サプリとは言え優れた効能で評判のプラセンタは、薬のよ […]
2018年4月10日
選ぶ基準が知りたい！ 自律神経失調症の人がプラセンタを選ぶときのポイント 自律神経失調症で特につらい精神的不調 自律神経失調症は人体の生命維持活動を司る自律神経がバランスを崩すことで発症することから、つらい症状が全身にあらわれ、頭痛や肩こり、動悸息切れや手足のしびれといった身体的な症状のほか、イライラや不安感、不眠や憂 […]
2018年4月10日
自律神経失調症への効果が期待できるプラセンタ 自律神経の緩和に重宝されるプラセンタ 自律神経失調症の症状にプラセンタサプリを服用する事で症状を緩和することが出来ることが期待されています。 自律神経失調症はイライラや落ち込み、頭痛など人によって様々な身体不快な症状が出る病気で、メンタル面での不安定の他にも体にほてりや動悸 […]
2018年4月10日
月見草オイルの正しい摂取方法は？1日の摂取量はどれくらい？ 月見草オイルの摂取方法についてのまとめ 月見草オイルは、1930年代頃からアトピー性湿疹の症状に対する民間療法や伝統療法として広く使用されてきました。 さらに最近になってからは、関節リウマチの炎症や女性特有の月経周期に関する乳房の痛み、更年期障害や月経前症候群 […]
2018年4月10日
《月見草オイルで皮膚の健康をサポート》アトピー性皮膚炎への効果も期待 月見草オイルに含まれるγ-リノレン酸 オイルの中にはスキンケアに有効なものが沢山あり、書籍や専門サイトでもまとめられていますが、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状への対策としては、月見草オイルが注目されています。 月見草オイルには「γ-リノレン酸」 […]
2018年4月10日
《月見草オイルでスキンケア》 ホホバオイルやアルガンオイルと調合も◎ 月見草オイルはスキンケアに効果が高い 月見草オイルはまとめでも人気があるオイルです。 最近、流行のオイル美容でも利用することが出来る優秀なスキンケア用品として使用している人も多いようです。 月見草オイルは月見草の種子から抽出したものです。 […]
2018年4月10日
乾燥が進む冬こそ！月見草オイルで肌のうるおいをキープしよう 月見草オイルはスキンケアに効果的 月見草オイルはスキンケアにとても役立ちます。 月見草オイルは母乳と同じガンマリノレン酸が含まれており、肌荒れや乾燥などにもよい影響があるからです。 スキンケアの他にもヘアケア、マッサージ、料理などにも使うことができると書かれて […]
2018年4月10日
月見草オイルを体内から摂取！1日どの位の量を摂れば美肌になれる？ イブニングプリムローズ（月見草）の花は「夕方のサクラソウ」という意味の名称の通り夕方から宵にかけて黄色い花を咲かせ、朝になるとしぼんでしまいます。 しかし、その種子には優れた効果が見られ、薬用としても利用されているので、メディア記事などで読んだことがある […]
2018年4月10日
月見草オイルに含まれる「γ-リノレン酸」の驚くべき効果 月見草オイルのγ-リノレン酸で美肌になる 月見草オイルにはγ-リノレン酸が豊富に含まれていることをご存知でしょうか。 月見草はチリ産とされ、はるか遠い昔に渡来した植物で、多年草で香りのある黄色い花を咲かせます。 北米では月見草を痛み止めや感染症予防、皮膚病や外傷の […]
2018年4月9日
自律神経失調症を和らげる！？効果的なツボ療法も視野に。 自立神経とは暑くなってきた時には自然と汗が出たり、心臓の鼓動など自分では意識しなくても自動的に働いてくれる神経のことをいいます。 そして、自立神経失調症とは自律神経のバランスが崩れることによって、しびれの症状が出たり頭痛がするなどの症状が出ます。 自立神経失調症の […]