2018年4月10日
「γリノレン酸」を含むスピルリナは情緒不安定な心を穏やかに・・ スピルリナに含まれる必須脂肪酸のγリノレン酸は、情緒不安定・ストレス解消に役立ちます。 心身が疲れている状態が続くと、精神疾患のリスクを高めることになります。 ストレス解消のためには質のよい睡眠をとることが大切ですが、毎日摂取する栄養素にもこだわるべきなの […]
2018年4月10日
スピルリナに含まれる「セロトニン」が精神疾患に良いらしい スピルリナに含まれるセロトニンという物質が、精神疾患に良いという話を時々耳にします。 体に良い物であれば取り入れたいところです。 しかしスピルリナに含まれるセロトニンがどのようなものかよく分らないのは不安だし、何がどのように良いのかが知りたいところ […]
2018年4月10日
スピルリナは月経前症状を落ち着かせる作用があるらしい スピルリナには辛い月経前症状を穏やかにする作用があると言われています。 月経前症状には個人差があり、体だけの症状に限らず、気持ちが不安定になるなど心にまで影響を与えてしまいます。 アミノ酸を豊富に含み、ビタミンやミネラルなどの栄養も一度に摂取できるスピルリナですが、 […]
2018年4月10日
スピルリナが精神疾患に効果的な理由とは スピルリナは微細藻類の一種なのですが、精神疾患や体の不調などの効果的という理由で注目を集めています。 これは青緑色の藻類であり、亜熱帯地方の海や塩湖などに自生しています。 スピルリナはらせん状に生長し互いにくっつくので採取しやすいということです。 いろいろなサプリメントが登場して […]
2018年4月10日
注意点はある？ 自律神経失調症でプラセンタサプリを摂取するときの飲み合わせの知識 飲み合わせの知識を活用してセルフケア 自律神経失調症のセルフケアのためにプラセンタサプリメントの導入を考えている人は少なくありませんが、薬の場合は効果が高いものほど副作用のリスクがあり、サプリとは言え優れた効能で評判のプラセンタは、薬のよ […]
2018年4月10日
選ぶ基準が知りたい！ 自律神経失調症の人がプラセンタを選ぶときのポイント 自律神経失調症で特につらい精神的不調 自律神経失調症は人体の生命維持活動を司る自律神経がバランスを崩すことで発症することから、つらい症状が全身にあらわれ、頭痛や肩こり、動悸息切れや手足のしびれといった身体的な症状のほか、イライラや不安感、不眠や憂 […]
2018年4月10日
自律神経失調症への効果が期待できるプラセンタ 自律神経の緩和に重宝されるプラセンタ 自律神経失調症の症状にプラセンタサプリを服用する事で症状を緩和することが出来ることが期待されています。 自律神経失調症はイライラや落ち込み、頭痛など人によって様々な身体不快な症状が出る病気で、メンタル面での不安定の他にも体にほてりや動悸 […]
2018年4月10日
月見草オイルの正しい摂取方法は？1日の摂取量はどれくらい？ 月見草オイルの摂取方法についてのまとめ 月見草オイルは、1930年代頃からアトピー性湿疹の症状に対する民間療法や伝統療法として広く使用されてきました。 さらに最近になってからは、関節リウマチの炎症や女性特有の月経周期に関する乳房の痛み、更年期障害や月経前症候群 […]
2018年4月10日
《月見草オイルで皮膚の健康をサポート》アトピー性皮膚炎への効果も期待 月見草オイルに含まれるγ-リノレン酸 オイルの中にはスキンケアに有効なものが沢山あり、書籍や専門サイトでもまとめられていますが、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状への対策としては、月見草オイルが注目されています。 月見草オイルには「γ-リノレン酸」 […]
2018年4月10日
《月見草オイルでスキンケア》 ホホバオイルやアルガンオイルと調合も◎ 月見草オイルはスキンケアに効果が高い 月見草オイルはまとめでも人気があるオイルです。 最近、流行のオイル美容でも利用することが出来る優秀なスキンケア用品として使用している人も多いようです。 月見草オイルは月見草の種子から抽出したものです。 […]