シーププラセンタには自律神経や、免疫機能を正常化してくれる働きを期待
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美容と睡眠の関係性
美肌のために必要なことと言えばなんでしょうか？
栄養をしっかり取ること、紫外線対策をしっかりすること、きちんとスキンケアすること…色々ありますね。
その中でも美容に欠かせないのが「睡眠」です。
睡眠不足になるとすぐに肌荒れを起こしてしまう…という人もいるでしょう。
不眠でお悩みの方は、肌の状態も悪くなり、精神的にもつらくなってさらに不眠がひどくなる…という悪循環に陥る場合もあります。
ではなぜ睡眠不足は肌にとってよくないのでしょうか？
十分な睡眠を取れば、美しく健康な肌を維持することができます。
これは皮膚細胞は睡眠中に細胞分裂を行い、再生をしているからです。
つまり睡眠が不足している人は、肌細胞の細胞分裂が行われず、古い肌のままになってしまうのです。
古い肌細胞は角質化し、水分が失われます。乾燥が進み、しわやたるみ、シミやくすみの原因になってしまうのです。
皮膚細胞の分裂、再生は成長ホルモンが関与しています。
成長ホルモンの分泌によって細胞分裂が促進されます。
この成長ホルモンが多く分泌されるのが、眠りに落ちてすぐの時間です。
眠ってすぐに成長ホルモンが分泌され、細胞分裂を活性化させ、皮膚の再生活動が盛んになるのです。
不眠の状態が続くと、成長ホルモンが分泌されないので、細胞作りも行われません。
つまり睡眠をとることで、肌は活発に活動し若々しい肌へと生まれ変わるのです。
睡眠不足の生活が続いたり、就寝時間が不規則な生活になったりすると、体内時計、体内リズムが乱れます。
すると免疫力の低下や自律神経の乱れなどにつながります。
自律神経が乱れると交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうので、不眠症状はさらに悪化します。
肌の生まれ変わりに関しても、ターンオーバーサイクルが遅くなるため、肌のくすみやしみ、しわ、たるみなどの肌老化がひどくなってしまいます。
また睡眠不足はホルモンバランスの乱れにもつながります。
ホルモンバランスが崩れてしまうと、男性ホルモンの分泌も促進されます。
男性ホルモンの分泌が促進されると、皮脂が過剰になり、過剰に分泌した皮脂が毛穴に詰まり、ニキビや吹き出物が出来やすくなります。
プラセンタは、アンチエイジング効果が期待できる注目の美容成分の1つです。
またプラセンタは美容効果だけではなく、更年期障害や肝機能障害などの症状改善にも効果的です。
さらに自律神経やホルモンバランスを調整する作用もあるので、自律神経の乱れによって起こる不眠症状、めまい、頭痛などの不調を改善することもできます。
不眠が改善されれば、しっかりと睡眠が取れるようになるので美肌効果にもつながりますね。
シーププラセンタには、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂質、糖質の5大栄養素の他、酵素、核酸、成長因子、アミノ酸などが含まれています。
たくさんの栄養成分がバランスよく含まれていますので、体の調子を整えてくれます。
またホルモン生成に必要なアミノ酸やたんぱく質もたっぷりと含有しています。
アミノ酸は単体の状態なので、体内に吸収されやすく、その効果を実感しやすいでしょう。
プラセンタは胎盤から抽出される成分になるので、人間が本来持っている成分が含まれています。
そのため副作用が起こりにくく、安全性が高いです。
不眠に対する治療薬では効果が高くても副作用が起こりやすいものもあります。
その点、プラセンタサプリであれば安全性が高く、不眠症状を改善するために自律神経バランスを整えてくれます。
不眠症状を改善しながら、シワやたるみ、シミなど肌老化にもアプローチしてくれるのでアンチエイジング効果もばっちり！！
不眠とアンチエイジングの両方に効果があるのは、プラセンタだけです！！
プラセンタサプリを摂取して、健康的な体を手に入れ、美肌になりたいですね。
＜参考商品＞
シープ プラセンタ ( 羊由来 エキス ) 25,000mg
