2020年11月23日
皆さんはメタボリックシンドロームという言葉を聞いたことがありますか？ メタボリックシンドロームとは内臓脂肪の蓄積だけではなく、 ・脂質異常 ・高血糖 ・高血圧 のうち2つ以上該当した状態のことを言います。 ではメタボリックシンドロームにならないようにするためにはどのように予防対策すればよいのでしょうか？ ここではメタボ […]
2020年8月4日
前回はコラーゲンとビタミンCは一緒に服用すると体内への吸収率がアップするというお話をしました。 コラーゲンとビタミンCのようにサプリの中には、一緒に服用することで相乗効果が期待できるものがいくつかあります。 ここではサプリの飲み合わせ、相性についてまとめてみましょう。 【サプリ […]
2020年8月4日
皆さんはサプリメントを何種類服用していますか？ 1種類しか飲んでいないという人もいれば、複数のサプリをまとめて飲んでいる人もいるでしょう。 実は、サプリメントの中には一緒に服用すると相乗効果が期待できるというものも多いんですよね。 特におすすめしたいのがコラーゲンとビタミンC、コラーゲンとグレープシードサプリの併用です […]
2020年2月15日
バストアップとダイエットは女性の2大目標ともいえるでしょう。 ダイエットしたい、バストアップしたい、こう願う女性は非常に多いです。 では、バストアップとダイエットは同時にできるのでしょうか？ ダイエットをするとバストも小さくなってしまうのでは？と不安がっている人が多いですが、実はそんなことはありません。 きちんとした方 […]
2020年1月20日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回はティートータル社の「マヌカフラワーティー」を実際に飲んだ感想をお伝えしました。 マヌカフラワーティーはほんのりスパイシーでフルーティー、癖が少なくて万人受けしそうな味わいだと思います(^∇^) 私もお茶の代わりに […]
2019年10月19日
前回はお肌をキレイにしてくれる“美肌菌”についてお話させていただきました。 シワやほうれい線、シミ、ニキビなど何らかの肌トラブルに悩んでいる人は、美肌菌を育てるスキンケアをはじめてみませんか？ 外側の美肌菌というのは、顔の表面に棲んでいる表皮ブドウ球菌です。 美しい肌を保つために不可欠なこの […]
2019年9月22日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 暑かった夏は過ぎ、ようやく過ごしやすい季節がやってきましたね。 地域によっては、朝晩の冷え込みが辛いという方もいるのではないでしょうか。 今の時期、気温的には1年でもっとも快適かなと思いますが、なぜかだらけてしまいませんか？ それっ […]
2019年3月31日
男性も女性も加齢とともに体が変化しますが、“見た目”で最も分かりやすい変化といえばお腹周りの脂肪ですね。 ポッコリお腹の原因となるお腹周りの脂肪には内臓に蓄積する“内臓脂肪”と内臓と皮膚の間に蓄積する“皮下脂肪”の2種類がありますが、どちらも「中性脂肪」という種類の脂肪になります。 中性脂肪が蓄積されてい […]
2019年3月31日
体の衰えを実感する時ってどんな時ですか？ 体力が落ちた時？肌のハリ艶が失われた時？中年太りした時？実感するタイミングは人によって異なりますが、健康診断時の血液検査に引っかかった時という方も多いのではないでしょうか？ 健康診断時の血液検査では主に血糖値や中性脂肪値、コレステロール値を測定しますが、中でもコレ […]
2019年3月28日
10代や20代の頃、ちょっと太ったかな？と思っても少し運動すれば楽に体重を落とすことができた方が多いでしょう。 しかし30代になると少しの運動では変化が得にくく、頑張って運動してダイエットに成功してもリバウンドしてしまった・・・ という経験をした方も多いでしょう。 そして40代になると20代や30代の頃よ […]