2019年12月9日
ガンは治す時代から、予防する時代へと変わってきています。 日本においては、結核などの感染症が大きな問題になっていたため、他の先進国に比べてガンへの対策が遅れてしまいました。 しかし、ここ十数年で、日本のガンへの対策は急ピッチで進められており、対策の基本が治療から予防に変化しています。 ここでは、ガン予防の重要性について […]
2019年11月18日
食生活によって、ガンの発生頻度が変わることは、いくつもの研究結果からも分かっています。 よく言われているのが、「肉」よりも「魚」の方が、体によい！というもの。 これは本当なのでしょうか？ 魚を食べた方が、ガンになりにくくなるのでしょうか？ ここでは、魚を食べるとガンになりにくいのか？についてまとめてみましょう。 &nb […]
2019年11月4日
ガンと炎症は、切っても切れない関係性です。 体の中で慢性的な炎症が起こっていると、そこからガンが増殖しやすくなります。 また、ガン細胞が発生すると、がん細胞は周囲の正常な細胞に炎症を起こさせて、ガン細胞をどんどんと増殖させていくのです。 ガンが増えると、私たちの体は炎症が進み、痛みやQOLの低下、様々な体 […]
2019年9月30日
健康や美容のためのケア方法といえば、運動や生活習慣の改善、食生活の改善などが挙げられますが、毎日手軽にケアしたい場合にはサプリメントの摂取も1つの選択肢です。 サプリメントには健康効果に特化したサプリもあれば美容効果に特化したサプリもあり、様々な効果・効能から自分に合うサプリメントを選ぶことが効果を実感す […]
2019年9月22日
“アレルギー”と聞くと「体が弱い体質なのかな」とイメージされる方が多いかもしれません。 しかし実は気付いていないだけで、ちょっとした肌荒れや体の倦怠感などもアレルギー症状の一つである場合があります。 現代日本人は5人に1人、約20％の方が何らかのアレルギー性疾患に悩んでいるとされ、代表的な「花粉症」だと2人に1人、約5 […]
2019年8月24日
夏の暑さのピークも過ぎた8月終盤の晩夏、一夏の疲れもそろそろピークという方も多いのではないでしょうか。 7月8月の盛夏の頃は熱中症や夏バテに注意している方が多いですが、秋の気配が感じられる頃に油断して季節の変わり目に体調を崩してしまうという方も少なくありません。 季節の変わり目、特に夏から秋にかけては他の […]
2019年7月28日
季節や年齢によって日々変化するお肌・・・。 肌トラブルを引き起こさないよう毎日スキンケアに励む女性が少なくありませんが、出来れば“健やかな肌”に“美肌”がプラスされるということなしですよね。 しかし“健やかな美肌”を手に入れるためには自分の肌質に合ったスキンケアを行うことだけでなく、様々な肌トラブルを正し […]
2019年7月14日
皆さん“便秘”と聞いて何をイメージされますか？ 一般的には“便秘＝女性の悩み”とイメージされやすく、実際に女性の約2人に1人が便秘の悩みを抱えているとされていますが、日本人全体では約5人に1人が慢性的な便秘の悩みを抱えているとされています。 また便秘は主に肌荒れやお腹の張りなどが主な症状と思われがちですが、実は動脈硬化 […]
2019年7月14日
ガンの発生要因は様々なことが考えらえますが、誰しもガンにはなりたくないと考えているでしょう。 ガンにならないようにするために、日ごろから生活習慣の見直しをしているという人も少なくありません。 特に年齢を重ねるごとに、ガンに対する警戒心も増えていくでしょう。 ガンを予防できる対策方法として、「食事」は切り離 […]
2019年7月1日
ガン細胞は健康な人でも作られています。 そのガン細胞ができることが、問題なのではなく、ガン細胞が増殖することがガンを発症するきっかけとなるのです。 ここではガン細胞の増殖についてのメカニズムと、ガン細胞が増殖しないようにするために必要な栄養素についてまとめてみましょう。 【ガンはどうやって発生して、どうや […]