お悩み別コラム

2018年6月30日

メタボ対策!新陳代謝を上げることで得られる生活習慣への効果とは?

生活習慣の改善で新陳代謝を上げる 新陳代謝を上げることで美肌になったり、老化を遅らせたりなど美容に良い効果が期待できます。 新陳代謝を上げるためには、まずは生活習慣の改善を行うのが効果的です。 食事や水分補給、睡眠などを意識することや、血行を良くすることを意識するのが効果的です。   1日3回、規則正しく栄養 […]
2018年6月30日

なぜニキビは潰してはいけないの?ニキビ跡を悪化させないためのノウハウ

ニキビ跡を悪化させないために 毛穴が広がってしまうニキビ跡は、見た目にも目立ちやすいものです。 これは周辺の浅い層の部分に、傷跡が消えないで残ってしまっている状態となっており、本来は柔軟なはずの肌の収縮機能が失われています。 その場合には、お肌の表の部分はもちろんのこと、真皮層もともに改善をしていく必要性があります。 […]
2018年6月30日

食生活で見直すニキビの予防と対策!ビタミンBが重要!?

      ビタミン不足が原因かも?ニキビにはビタミンB群が必要! ニキビが出来てしまう原因の一つとして考えられるのがビタミン不足です。 ビタミンB群の欠乏はお肌にトラブルを招きやすくなります。   新陳代謝を活発にする作用を持つビタミンB群は、活性化させることによって皮脂分泌を […]
2018年6月26日

アンチエイジング効果も含むスピルリナの魅力とは?

肌のトーンを明るくしてくれるスピルリナ スピルリナを飲むことで、肌のトーンを明るくして美肌に導いてくれるでしょう。 肌は年齢に比例して老化するものであり、老化した肌は加速度的にシワ・シミなどが発生しやすくなります。 常にプルプル肌を維持することがアンチエイジングの秘訣であり、そのためには老化の原因となる外的刺激を抑えて […]
2018年6月26日

おすすめ!プロポリスとハーブティーの相乗効果でおいしく美しくなっちゃおう!

プロポリスとは、ミツバチが様々な樹木から集めた樹脂を咀嚼して、ミツバチの唾液とミックスさせたワックス状のもので、人工的には生成することの出来ない貴重なものです。 自然界の抗生物質とも呼ばれています。 プロポリスには様々な効果、効能があることが研究、実験によって実証されています。   主なものに、感染症予防、生 […]
2018年6月19日

困った肩こり!肩こりを改善・解消する効果のある成分とは?

肩こりを改善、解消してくれる食べ物についてですが、肩こりになってしまう原因の一つには冷えなどがあるとされています。 よく冬になると秋は心地良かった季節の温度が急激に寒くなり人の体はぶるぶると震えることが多いものです。   この震えが体を固まらせる形になり、同時に筋肉が収縮することで肩こりが出来てしまう原因とな […]
2018年4月10日

シーププラセンタがアンチエイジングに凄い効果!そのワケは?

年齢を重ねるごとに深刻化してくるのがお肌の衰えですよね。 いつまでも美肌でありたいと願うなら、アンチエイジングを早急に始めることが大切です。   お肌の若返りをするために効果的なものの代表としてプラセンタサプリがあげられますが、そのなかでもとりわけ凄い効果を発揮するのがシーププラセンタです。 シーププラセンタ […]
2018年4月10日

血液を通じて毛母細胞に届くスピルリナの効果とは

スピルリナは毛母細胞を元気にしてくれる栄養素であり、薄毛・抜け毛に悩んでいる方に最適です。 髪を元気にするためには栄養が届く状態にしてあげる必要があり、そのために欠かせないのが血流改善なのです。 血流が悪くなっていると毛根に栄養が届きにくくなり、成長な育毛を妨げることになります。 育毛の基本は血流改善であり、そのために […]
2018年4月10日

プラセンタは自律神経失調症の交換神経と副交感神経のバランスを整える!

自律神経失調症は早めのセルフケアが大事 原因不明の頭痛や少し動いただけで起こる動悸息切れ、慢性的な倦怠感やイライラ、強い不安や不眠など心身に起こるさまざまな不調はすべて自律神経失調症が原因と言っても過言ではないほど、自律神経の乱れは全身の健康状態を左右します。   症状が出る部位も不調の出方も違うことから原因 […]
2018年4月10日

スピルリナが毛髪の健康にとても良いとされる理由とは

毛髪を元気にするには、栄養バランスのよい食品を摂ることが大切です。 スピルリナは完全栄養食とも言われており、スーパーフードの中でも特に栄養価が高いのです。 薄毛・抜け毛が気になる年代になったらスピルリナを利用し身体の中から育毛していきましょう。 特に脂肪の摂取が多くて野菜をあまり食べない方ほど、スピルリナを利用するメリ […]