2018年3月26日グルコン酸の効果と効能、作用について その1グルコン酸は有機酸の一つであり、グルコースを酸化するときに最初に生成される物質です。 この有機酸には他にクエン酸や乳酸などが含まれます。 グルコン酸の主な働きはビフィズス菌を増加して腸内環境を整える働きがあります。 こうしたことから、グルコン酸が不足すると便秘の原因になったりします。 そのためグルコン酸を適量摂取する必 […]
2018年3月26日グリセリン(グリセロール)の効果と効能、作用についてグリセリンは、アルコールの一種で、グリセロールと呼ばれることもあります。 アルコールには、セタノールなどがあり、 グリセリンの主な働きは、脂肪酸と結合することで中性脂肪になります。 そのため、グリセリンを摂取していると狭心症などを防げるようになります。 こうした効果効能を得るために、適切な量のグリセリンの利用が必要とな […]
2018年3月26日グリシンの効果と効能、作用について その1グリシンは、非必須アミノ酸の一つで、最古のアミノ酸です。 このグリシンは、生物が誕生する前から存在していたと考えられています。 グリシンの主な働きは、血中コレステロールを低下させ、高血圧や脳卒中を予防する役割があります。 そのため、このグリシンの摂取が不足すると、 コレステロール値があがったり、また不眠症を引き起こす可 […]
2018年3月26日グリーンティーの効果と効能、作用についてグリーンティーは、お茶の一つで、チャノキの葉から作られたお茶のことです。 日本においては「日本茶」や「緑茶」と呼ばれることが多くなっています。 お茶には、紅茶や、プーアル茶などがあり、 グリーンティーの主な働きは、カテキンによる活性酸素を除去する役割があります。 そのため、生活習慣病を予防したり、改善する効果効能があり […]
2018年3月26日キャロットオイルの効果と効能、作用についてキャロットオイルは、セリ科の野菜から抽出された天然のオイルのことです。 キャロットオイルの主な働きは、β-カロテンによる活性酸素の除去や、 ビタミンAによる成長の促進作用などがあります。 このため、肌を若々しく保つことができたり、シミやソバカス、シワなどを防ぐことができます。 こうした効果効能を得るために、適切なキャロ […]
2018年3月26日キサントフィルの効果と効能、作用についてキサントフィルは、カロテノイド色素の一つと知られています。 キサントフィルには、ルテインや、ゼアキサンチン、ネオキサンチンなどが含まれ、 それぞれの成分が人体に対していい影響を与えるようになっています。 そのため、キサントフィルの働きについて見ていきます。 キサントフィルは、カロテンに似た分子構造をしていて、黄色い色素 […]
2018年3月26日キイチゴ(ラズベリー / ブラックベリー)の効果と効能、作用について1.キイチゴとは? キイチゴとは、キイチゴ属に属するバラ科の植物の総称で、ラズベリー、ブラックベリーなどが特に有名です。 主に世界の北半球の寒帯から温帯などで多く見られます。 日本では、ラズベリーの系統が多く自生しており、約40種類が自生しています。 キイチゴは、分化が多く雑種も数多く見られるため、大きく分けても数十種 […]
2018年3月26日カンゾウ根(カンゾウ)の効果と効能、作用について1.カンゾウ根とは? カンゾウとは、カンゾウ属に属するマメ科の多年草です。 地中海地方やロシア南部、中央アジアや中国北部などに自生しています。 主に日当たりが良く、乾燥している草原や河川の流域に見られる砂質粘土の土地や砂漠地域に自生しています。 現在カンゾウは18種類が確認されていて、薬用植物として根を乾燥させたものを […]
2018年3月26日カロチノイド(カロテノイド)の効果と効能、作用についてカロチノイドは、動植物が持つ色素の総称のことで、カロテノイドともいいます。 カロチノイドには、炭素と水素の身でできているカロテン類と、それ以外のキサントフィル類に分けることが出来ます。 そして、カロチノイドの主な働きは強い抗酸化作用の役割があります。 そのため、このカロチノイドを摂取すると、生活習慣病や白 […]
2018年3月26日カレンデュラ(キンセンカ)の効果と効能、作用についてカレンデュラは、キク科の植物で、太陽のハーブと呼ばれています。 カレンデュラの主な働きは、オレンジの葉に含まれるカロチンが皮膚の再生を促す役割をします。 ほかにも、タンニンや、カレンデュリンが含まれており、切り傷や手荒れを予防しています。 カレンデュラは、ラテン語の「月の最初の日」という意味から名付けられており、 皮膚 […]