2020年10月27日
皆さん、一度はニキビや吹き出物ができたことがあるでしょう。 ニキビや吹き出物に悩まされている女性は多いはず。 ニキビ＝思春期にできるものというイメージが強いかもしれませんが、大人になってもできる「大人ニキビ」に困っているという方もたくさんいらっしゃいます。 今回はなぜニキビができるのか？ ニキビを予防するにはどうすれば […]
2020年10月13日
くも膜下出血と聞くと、死に直結する重大な病気という認識の方が多いでしょう。 くも膜下出血は脳梗塞、脳出血とともに脳卒中の一種です。 今回は突然死の原因ともなるくも膜下出血について分かりやすくまとめてみましょう。 また、くも膜下出血にならないようにするための予防策についても解説していきますね。 […]
2020年10月8日
生活習慣病の1つである「動脈硬化」という病気をご存じですか？ ほとんどの人は動脈硬化という言葉を聞いたことがあるはず。 ただ、どんな病気と聞かれた時に、その症状や原因などを理解している人は少ないかもしれませんね。 動脈硬化とは簡単に言うと、「血管の老化」です。 ここでは、動脈硬化の症状や原因、治療方法、予 […]
2020年8月4日
前回はコラーゲンとビタミンCは一緒に服用すると体内への吸収率がアップするというお話をしました。 コラーゲンとビタミンCのようにサプリの中には、一緒に服用することで相乗効果が期待できるものがいくつかあります。 ここではサプリの飲み合わせ、相性についてまとめてみましょう。 【サプリ […]
2020年8月4日
皆さんはサプリメントを何種類服用していますか？ 1種類しか飲んでいないという人もいれば、複数のサプリをまとめて飲んでいる人もいるでしょう。 実は、サプリメントの中には一緒に服用すると相乗効果が期待できるというものも多いんですよね。 特におすすめしたいのがコラーゲンとビタミンC、コラーゲンとグレープシードサプリの併用です […]
2020年8月3日
みなさんはブルーベリーなどのベリー類に含まれるアントシアニンという成分をご存じですか？ このアントシアニンは抗炎症作用が期待でき、アスピリンの10倍の効力を持っているとも言われているんですよ。 ここではアントシアニンの特徴についてまとめてみましょう 【アントシアニンと言えばブルーベリー】 ブ […]
2020年8月3日
前回はブルーベリーなどに豊富に含まれる天然色素「アントシアニン」についてまとめてみました。 今回は、ブルーベリーの中でも特にアントシアニン含有量が多いことで知られている「ビルベリー」についてまとめてみましょう。 【アントシアニンを豊富に含むビルベリーとは？】 アン […]
2020年4月16日
プラセンタは、女性にとって欠かすことが出来ない美容成分として注目され、知られています。 では、どうしてこの成分が女性に必須なのか。 それはというとその美容効果や美肌効果にあるほか、生理的機能を引き上げてくれる作用もみられる点があるためです。 この成分を含むサプリを飲むことによって、女性ホルモ […]
2020年4月16日
更年期へのシーププラセンタの秘密 30代後半から40代ぐらいの年齢になると、卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が減少してきます。 そして、ホットフラッシュやのぼせ、頭痛や肩こり、生理不順などの体の不調が見られるようになります。 専門クリニックでホルモン補充療法などの治療を受けている人が多いですが、人に […]
2020年4月16日
女性は、年齢とともに体が変化していき更年期障害が発生する可能性があります。 更年期障害とはさまざまなものをいますが一つは女性ホルモンが減少したことによりホルモンバランスが崩れてしまい体調不良などが起こることです。 例えば、頭痛やめまいなどが発生したり耳鳴りや判断力の低下などが起こります。 つまり、普段の生 […]