2019年2月22日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は、美腸プランナーの初級に合格したこと、「プロバイオティクス」サプリを飲んで1週間の感想をお伝えしました。 今回も引き続き、経過報告をお伝えしていきたいと思います！ 一般的に、サプリは最低三か月飲み続けないと効果の […]
2019年2月19日
前回は“SIBOの予防法FODMAP”についてご説明しました。 小腸の病気であるSIBOを予防＆治療していくには、高FODMAP食を避け低FODMAP食を意識した食生活が重要となります。 低FODMAP食は小腸の健康において注目度の高いワードです。 一方、大腸の健康においても最近新たなキーワ […]
2019年2月19日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回のレポでは、「ビルベリー」サプリの飲み方や初回の感想などをお伝えしました。 今回は継続して飲んでみての経過報告をしていきたいと思います！ サプリを飲み始めてからはや一ヶ月が経過しました。 […]
2019年2月14日
前回は“SIBOとはどんな病気なのか”についてご説明しました。 SIBOは「小腸細菌異常増殖症」と呼ばれる小腸の病気です。 日本人の10人に1人が発症しているという「過敏性腸症候群」。 過敏性腸症候群を訴える人の80％以上にSIBOの可能性があるといいます。 皆さん自身や周囲の […]
2019年2月12日
大腸菌と聞けば何を想像しますか？ お腹の中で何か影響のあるものかな、くらいには思うでしょうか？ 人間の体には様々な菌が存在します。 良いものもあれば悪いものあります。 また、良くも悪くもないのに体の状態によって良くなったり悪くなったりする菌もいます。 数ある菌の中の代表的な菌に大腸菌があります。 今回は大腸菌について詳 […]
2019年2月11日
前回、前々回とバストアップとミネラルの関係についてまとめてきました。 そして今回もバストアップとミネラルの関係についてお話ししましょう。 今回注目するミネラル類はこちらです。 ・セレン ・ヨウ素 ・リン ・カリウム 早速まとめていきますね。 【セレンはバストアップ […]
2019年2月8日
バストアップのためにはバランスの取れた食事を心がけることが大切。 そうすれば、バストアップに必要な栄養素をバランスよく摂取できるからです。 バストアップに必要な栄養素には ・タンパク質 ・ビタミン ・ミネラル などがありますが、前回はミネラル類の中でも「カルシウム」と「鉄」に注目して、バストアップ効果についてまとめてみ […]
2019年2月8日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は睡眠サポートサプリ「SleepDrops」を飲んでみた感想をレポしました。 初日に感じたことは ・なんとなく目覚めがよい ・頭と体がスッキリしている というものでしたが、飲み続けてみると、さらに違った感想を抱くよ […]
2019年2月8日
バストアップするためにバランスのとれた栄養を摂取することが大切です。 その中でも今回特に注目したいのが、ミネラル類です。 ミネラル類と聞くと、カルシウムや鉄、マグネシウムなどを連想する方が多いでしょう。 実はこのミネラル成分はバストアップに関わる大切な栄養素なのです。 今回は ・カルシウム ・鉄 の2つのミネラル類のバ […]
2019年2月7日
プレグナンシー＆ブレストフィーディング・ゴールドは妊娠中、授乳中の女性のためのサプリメント。 妊娠中、授乳中に必要な栄養素が20種類配合されたマルチサプリであり、実はバストアップにもおすすめ。 今回はプレグナンシー＆ブレストフィーディング・ゴールドに含まれる「オメガ3フィッシュ […]