2018年10月14日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、「ピュア ローズヒップ ティー」を実際の飲んでみてのレポをしました。 引き続きローズヒップティーの魅力をお伝えしていきますが、今回はハーブティーではなく“実”の方に焦点を当てたいと思います。 &nb […]
2018年10月8日
前回は、“ヨーグルトの効果的な食べ方”についてご説明しました。 乳酸菌やビフィズス菌など、善玉菌にもいろいろありますから、ダイエット・便秘解消・美容・健康維持など目的によって選ぶヨーグルトの種類を変えてみてください。 ヨーグルトを食べることも腸にとって良い生活習慣の一つですが、それだけでは「 […]
2018年10月6日
「ローズヒップオイルの効果と効能、作用について その1」ではローズヒップに含まれる成分や働きについてご紹介しました。 ここでは気になる効果や効能、使用時の注意点などをご紹介します。 ◆ローズヒップオイルの主な効果／効能 ・美白効果（豊富に含まれるビタミンCがシミや […]
2018年10月6日
ローズヒップオイルとは、南米チリや南アフリカの山岳地帯で育つ野生の野バラであるワイルドローズの実から抽出したオイルのことです。 ワイルドローズが開花して花が落ちた後に残る実がローズヒップと呼ばれ、実の約70％が種子であり、その種子を圧縮して抽出したローズヒップオイルは約90％以上が美容成分で構成されているため非常に美容 […]
2018年10月3日
前回は、“便で調べる腸内フローラの状態”についてご説明しました。 便の状態を見るだけでも、ある程度ご自身の腸内環境を知ることができます。 「腸内環境が良くないかも」と思い当たった方は、食生活の改善や運動不足や睡眠不足の解消を意識していきましょう。 特に、食生活の改善は腸活の基本 […]
2018年10月2日
前回は、“腸内フローラと子ども”についてご説明しました。 善玉菌やプロバイオティクスの効果は国内外から注目されており、現在もさまざまな研究や実験が行われています。 腸内フローラが心身の健康と密接な関係があることは、子どもから大人までに言えることというわけですね。 ここまでは腸と病気やメンタル […]
2018年9月27日
前回は、“腸内環境とメンタル”についてご説明しました。 腸内環境＝腸内フローラはストレス耐性や性格にまで影響を及ぼす可能性があるというのは驚きです。 腸内フローラが与える影響は大人だけに限りません。 子どもや生まれたばかりの赤ちゃんにだって腸内フローラは存在します。 もっとも、離乳期までは腸 […]
2018年9月20日
前回は、“腸内環境と認知症の発症リスク”についてご説明しました。 これまでのさまざまな研究から、腸と脳に密接な関係があることが分かっています。 腸内環境のことを“腸内フローラ”ともいいますが、フローラとは花畑を意味しています。 腸内細菌を顕微鏡で見たときに花畑のようであることが由来しているそ […]
2018年9月19日
こんにちは。美容レポ隊のtetsyamorです。 秋を感じたかと思えば蒸し暑くなったり・・・はっきりしないお天気が続いていますが、皆さん体調を崩されていませんでしょうか？ 体調の崩れはお肌にも影響しがちです。 季節の変わり目だからこそしっかりとバランスを考え栄養のある食事で体もお肌も整えていきたいですね。 […]
2018年9月10日
こんにちは。 美容レポ隊のtetsyamorです。 前回の「シーププラセンタ25,000mg」のレポは見ていただけましたでしょうか？ 30代、40代、50代〜の美容にはもちろん、女性にはとっても気になる更年期障害予防にも効果を発揮するプラセンタなので是非一読していただけたらと思います。 &n […]