おすすめ！プロポリスとハーブティーの相乗効果でおいしく美しくなっちゃおう！

プロポリスとは、ミツバチが様々な樹木から集めた樹脂を咀嚼して、ミツバチの唾液とミックスさせたワックス状のもので、人工的には生成することの出来ない貴重なものです。
自然界の抗生物質とも呼ばれています。
プロポリスには様々な効果、効能があることが研究、実験によって実証されています。

 

主なものに、感染症予防、生活習慣病の予防、抗菌作用、抗酸化作用、抗がん作用、アレルギーの改善などがあります。
中でも近年、プロポリスの主成分であるフラボノイドが持っている抗菌作用、抗酸化作用が美容、美白にも効果があるという事に注目が集まってきています。
そして、さまざまな化粧品やサプリメントの成分にも利用され始めています。

 

なぜ美容や美白に効果があると繋がるかというと、プロポリスの主な抗菌作用には外部からの有害な刺激から身体を守るという働きがあります。
抗酸化作用とは、様々な病気、老化の原因となる活性酸素を除去するパワーの事です。

 

活性酸素は紫外線を過度に浴びる事や日常生活の中で受けるストレスなどで増加して、血行や新陳代謝をさまたげるだけでなく、細胞まで傷つけてしまいます。
その影響は肌にも悪影響を及ぼします。

新陳代謝が低下すると肌のターンオーバーが正常にできなくなり、しみ、シワ、くすみ、たるみなどの原因にもなり美容にとっては大敵です。
この活性酸素を除去することでアンチエイジングを手に入れることが期待できるのです。

 

また、抗酸化作用によって高い免疫力を維持することが出来るため、アトピー性皮膚炎による肌荒れ軽減や美白にも効果的です。

プロポリスの成分は産地、起源植物、ハチの種類などによって大きな差がでます。
特に、フラボノイドの含有率が多い程、細胞に働きかけるパワーも高くなりますので、出来る事なら高品質の安価で産地もあやふやなプロポリスよりもGMP認可の産地のしっかりとしたプロポリスを選ぶようにしてください。

 

 

 

プロポリスとハーブティーは好相性

プロポリス以外にも美容効果に優れていると言われているのがハーブティーです。
ハーブティーは健康に良いと言われていますが、美容効果にも注目が集まっています。

体内を正常化する働きがあり、肌トラブルを引き起こす要因を最小限にしてくれます。
ハーブティーにもたくさんの種類があって、その効果、効能も様々です。

 

美容効果があると言われるハーブティーには新陳代謝を向上させるもの、デトックス効果があるもの、老化を防ぐもの（アンチエイジング）、ビタミン類が豊富に含まれていて肌に働きかけ、美容効果を高めてくれるものなどたくさんあります。

今、巷でよく耳にするデトックス効果とは、体内に溜まった毒素を体外に排出することです。
このデトックス効果が、体内の老廃物を除去して健康的で美しい体づくりの手助けをしてくれます。

 

また、ハーブティーには消化器系の調整をしてくれるものが多く、便秘解消などの効果もあり、便秘による肌荒れでお悩みの方は是非お試しください。
ハーブの種類によって働きかける場所、効果、効能も違ってきますので、ご自身の美容の悩みに合ったものを選ぶ必要があります。

 

中には味に癖があって飲みにくい種類のものもあります。
そのような時は、数種類のハーブをブレンドして自分好みの美味しい味にしてからお飲みください。

もう一つ、ハーブティーには精神をリラックスさせる効果もあり、ストレスが溜まったときなどにも効果を発揮してくれます。

 

そして、なぜハーブティーかというと、ハーブティーはプロポリスとも相性が抜群なので併用すると相乗効果で効果もさらに高まります。
ハーブティーにプロポリス液を数適いれて飲んだり、ハーブの持つ美容効果とプロポリスの上記に書いたような美容効果が相まってナチュラル志向の美容効果を期待できるのです。

 

サプリメントでプロポリスを取る場合でも、日頃からハーブティーを飲む生活をすることでより美肌に近づくことも期待できます。
おすすめなのがマヌカハニーで有名なニュージーランドのマヌカの葉をブレンドしたマヌカフラワーティーです。

 

プロポリスとマヌカと、どちらも蜂の関連性がありますが、このマヌカフラワーティーはデトックスを念頭に抗菌作用のあるマヌカの葉を中心にさまざまなデトックスを促すハーブがブレンドされており、美容に注力したハーブティーで、そして、口当たりも良く飲みやすいのが特徴です。

日本のメーカーではなかなか出来ない独自のブレンドですし、こちらのブランドのティーはオリジナル性がどのハーブティーもあり非常に人気のティーです。

 

 

どちらも天然の物なのでそれ自体に医学的な副作用の心配をする必要は特にはありませんが、ハーブティーは出来るだけやはり上記に紹介したようなハーブティーのように、自然由来のものにした方がより安心です。

是非、日常生活にプロポリスとハーブティーを取り入れて健康な体と、みずみずしくハリと弾力のある美肌を手に入れてください。

 

 

美白効果も期待できちゃう！プロポリスの美容効果まとめ

プロポリスは、なんとなくハチミツに入っている成分で健康効果があるというようなぼんやりとしたイメージがあるかもしれませんが、確かに美容のためというよりは、高齢者の健康への効能がフォーカスされがちです。

しかし、最近では若い女性にもうれしい美白や美肌などの美容効果がたくさんあるとして、プロポリスは化粧品やサプリメントなどにもよく配合されるようになってきています。

 

プロポリスはミツバチが作り出している自然成分なので、もちろん自然派志向の人にもぴったりですし、ミネラルや葉酸まで入っているのでたとえば妊活対策をしながら美容もアップさせたいなどよくばりな女性の願いもかなえてくれるとても優秀な栄養素となっています。

プロポリスと結び付けられて語られるのはハチミツですが、まさにミツバチたちがハチミツのための巣を作るときにその巣がウイルスや菌によってやられないようにと抗菌効果の高い成分を分泌するものがプロポリスです。

 

もちろん、ミツバチが作り出すものなので天然成分であり、単一の効能しかない化学薬品とも違うので、とてもバランスよくさまざまな栄養素が含まれているのが特徴でその数は40種類以上にものぼります。

中でも、アミノ酸は、ロイシンやリジンなど自分では合成できないため食事など外から摂取することが求められる必須アミノ酸をはじめ、そのほかにも、わたしたちの皮膚や髪の毛を作っていくのには欠かせないセリンや、アルギニン、プロリンなどのアミノ酸もとても豊富です。

 

アミノ酸はタンパク質の一種なので、これが不足してしまうとお肌や髪の毛がどんどんパサパサになって乾燥してしまいますし、もちろんコラーゲンを作ることもできなくなるため、お肌の弾力にもかかわる効能があります。
お肌の美容のための栄養素はビタミン類も特にプロポリスにはビタミンB群が豊富に配合されているため、皮脂が多めでオイリー肌の人にも嬉しいビタミン構成といえるでしょう。

 

さらには、妊婦さんや妊活をしているひとにも欠かせない葉酸や、健康には必須の鉄や亜鉛、カルシウムといったミネラル類までしっかり配合されているので、健康に留意しつつ美容に気を使いたい女性にもぴったりです。

 

さらに、あまり知られていない美容効果としては美白の効能まで備えているのがプロポリスのうれしいポイントです。
プロポリスには、ポリフェノールという色素の一種であるフラボノイドが豊富という特徴もありますが、同じフラボノイドの仲間には、アントシアニンやイソフラボン、カテキンやルチンなど美容に敏感なひとならきっと聞いたことのある成分たちが名を連ねています。

 

このプロポリスのフラボノイドは、メラノサイトでメラニンを作らせてしまう酵素であるチロシナーゼのはたらきを抑制させる効果があるので、プロポリスのサプリメントを飲んでおいたり、プロポリスの配合されているスキンケア化粧品でお手入れをしておけば紫外線に多くさらされるような季節であってもシミを作らせることを抑制して透明感のある美白を実現することができるのです。

 

さらに、このプロポリスにも含まれるフラボノイドは、普段からカラダにしっかり摂取させておくと乾燥によるストレスにも強いお肌を作って行ったり、高い抗酸化作用があるためにお肌の老化の大敵である酸化という現象にもストップをかけることができるとされています。

 

このように、昔から滋養強壮や健康にと重宝されてきたプロポリスなので若いうちからこの効能の恩恵を受けていれば、より早い時期から老化にストップがかけられ、シミやシワなどのお肌のエイジングへの対策としてもぴったりであり、薬ではなく自然成分なので飲み合わせの心配もなく、誰でも気軽に取り入れられます。