2020年11月29日
加齢とともに手元の小さい字が読みづらくなってきた…、なかなかピントが合わない…など見え方に違和感を覚えてきた人はいませんか？ それはもしかすると老眼になっているのかもしれません。 では老眼とはどのような症状で、原因や予防策などはあるのでしょうか？ ここでは老眼についての基礎知識と、正しい老眼対策についてまとめてみましょ […]
2020年11月17日
目の病気として「白内障」と「緑内障」の2つの疾患は有名ですよね。 1度はその病名を聞いたことがあるという人も多いはず。 白内障と緑内障、病名はよく似ていますが、2つは全く違う病気です。 白内障は目が白く濁る病気で、緑内障は症状が悪化すると目が見えなくなる病気…という認識をされている方もいるかもしれません。 […]
2020年10月27日
生活習慣病の1つである「糖尿病」は私達にとって馴染みのある病気の1つでしょう。 ここでは糖尿病の症状、原因、予防するにはどうすればよいのか？など詳しくまとめていきます。 糖尿病は初期段階では自覚症状が乏しい病気なので、確かな知識を身に着けておくことが早期診断、早期治療につながりますよ。 【全 […]
2020年8月4日
前回はコラーゲンとビタミンCは一緒に服用すると体内への吸収率がアップするというお話をしました。 コラーゲンとビタミンCのようにサプリの中には、一緒に服用することで相乗効果が期待できるものがいくつかあります。 ここではサプリの飲み合わせ、相性についてまとめてみましょう。 【サプリ […]
2020年8月4日
皆さんはサプリメントを何種類服用していますか？ 1種類しか飲んでいないという人もいれば、複数のサプリをまとめて飲んでいる人もいるでしょう。 実は、サプリメントの中には一緒に服用すると相乗効果が期待できるというものも多いんですよね。 特におすすめしたいのがコラーゲンとビタミンC、コラーゲンとグレープシードサプリの併用です […]
2020年1月10日
前回は、過酸化脂質がどのようにガンと関与するのか？や、過酸化脂質の生成を増やす要因となる活性酸素について、活性酸素を除去する作用がある抗酸化物質についてまとめました。 今回は、抗酸化物質を多く含む、グレープシードオイルを詳しくまとめてみましょう。 【手軽に抗酸化物質を摂取するにはグレープシードサプリがおす […]
2020年1月10日
ガンになる要因は様々ですが、ガンになりやすくする原因の1つに「過酸化脂質」があります。 過酸化脂質は体内で発ガンの元となると言われており、ガンを予防するためには過酸化脂質を発生させないことが大事です。 過酸化脂質を作りにくくするためには、抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂取するのが一番。 ここでは、ガンの原因となる過酸 […]
2019年12月9日
ガンは治す時代から、予防する時代へと変わってきています。 日本においては、結核などの感染症が大きな問題になっていたため、他の先進国に比べてガンへの対策が遅れてしまいました。 しかし、ここ十数年で、日本のガンへの対策は急ピッチで進められており、対策の基本が治療から予防に変化しています。 ここでは、ガン予防の重要性について […]
2019年7月21日
これまで抗酸化物質はガン予防に効果的であるという報告がたくさんされてきました。 しかし、近年では逆に抗酸化物質の過剰な摂取はガンを誘発してしまう・・という研究結果も報告されつつあるのです。 その真意はどうなのでしょうか？ ここでは抗酸化物質とガンへの作用についてまとめてみますね。 【DNAの損傷を消去する […]
2019年7月1日
ガン細胞は健康な人でも作られています。 そのガン細胞ができることが、問題なのではなく、ガン細胞が増殖することがガンを発症するきっかけとなるのです。 ここではガン細胞の増殖についてのメカニズムと、ガン細胞が増殖しないようにするために必要な栄養素についてまとめてみましょう。 【ガンはどうやって発生して、どうや […]
2019年6月29日
平熱が36度以下の人、つまり体温が低い人は、免疫力が低下しやすく、風邪などをひいて体調を崩しやすいでしょう。 免疫力の低下だけではなく、ガンなどの病気にもかかりやすいです。 逆に言うと、体温を上げれば免疫力がアップするので、ガンにもなりにくくなります。 この体を温める方法は、ガン治療の現場でも積極的に行わ […]
2019年6月29日
みなさんの平熱はどれくらいか分かりますか？ 健康的な人の平熱は36.5〜37.1度と思っているよりも高めです。 しかし、現代人では36度以下の「低体温」の人が増えてきているのです。 この低体温は、体に様々な影響を及ぼし、ガンにもなりやすくなってしまいます。 ここではガンと体温についての関係性をまとめてみましょう。 &n […]
2019年3月27日
ガン予防やガンの増殖抑制に効果のあると言われているグレープシード。 それ以外にもアンチエイジング効果や生活習慣病予防など、健康管理や美肌ケアには欠かせないグレープシードの成分について詳しく見ていきましょう。 【グレープシードってブドウ種子のこと】 グレープシードとは日本語でいうとブドウ種子のことです。 ブ […]
2019年3月26日
ガンと一言で言っても様々な種類があり、それぞれのガンによって症状も違いますし、原因も治療法も異なります。 ここではガンができてしまう発生原因と予防についてまとめてみましょう。 【なぜ人はガンになる？その発生原因は？】 ガンになる要因は様々です。様々な要因が関連して、発症しており、その要因の中には普段の生活 […]
2019年3月25日
グレープシードなどポリフェノールを多く含む場合、強力な抗酸化作用によるガン予防が期待できます。 ではなぜ、ポリフェノールなど抗酸化作用のある成分は、ガン予防に効果があるのでしょうか？ ここでは抗酸化作用とガン予防の関係性についてまとめてみましょう。 【過酸化脂質とは？】 グレープシードには抗酸化作用のある […]
2019年3月18日
グレープシードと聞くと、日本でなじみがあるのはグレープシードオイルでしょう。 グレープシードには有効成分がたくさん含まれており、ガンや動脈硬化などの生活習慣病予防にも効果的です。 ここではグレープシードサプリとグレープシードオイルの違いについてまとめてみましょう。 【日本でも人気のグレープシードオイルとは […]
2019年3月2日
ガン予防に効果のある食べ物はたくさんありますが、予防目的で摂取するのであれば手軽に毎日継続できるものがおすすめです。 そこでおすすめしたいのが、サプリメント。 サプリメントであれば、食べ物と違って毎日継続して摂取するのが難しくありませんね。 ここではガン予防に効果的なグレープシードサプリメントのガンに対する作用について […]
2019年2月28日
前回は、ガン予防に効果のある健康12品目群をご紹介しました。 実はガン予防に効果のある食品はそれだけではありません。 ここではまだまだあるガン予防に有効な食品についてまとめてみましょう。 【ガン予防に効果のある食品】 ＜さつまいも＞ さつまいものには食物繊維が豊富に含まれています。 この食物 […]
2019年2月28日
前回は食生活とガンの関係性についてまとめてみました。 今回はもう少し掘り下げて、どのような食品がガン予防に効果的なのか？についてまとめてみましょう。 【ガンを予防できる健康12品目群とは？】 ガンを予防できる健康12品目群をまとめていきましょう。 ＜ユリ科の野菜＞ […]
2019年2月27日
ガンは日本人の死亡原因第1位である疾患。 ガン=死と連想する方が多いですが、そんなことはありません。 ガンが不治の病と言われていたのは以前のことであり、現在ではガンになったとしても完治は見込めます。 またガンになるために、ガンにならないような生活を心がけることも重要です。 ここではガン予防にも効果を発揮してくれる「食生 […]