2018年4月10日
腸内環境改善にスピルリナがおすすめの理由とは スピルリナは腸内改善をしたい方に最適な健康食品で、スーパーフードの一種に数えられます。 栄養バランスが非常によく、活性酸素の除去、デトックスなどが期待でき、生活習慣病を予防するために最適です。 食物繊維も豊富に含まれているので、便通をよくして老廃物が溜まりにくい身体にしてく […]
2018年4月10日
スピルリナの「βカロテン」が心臓病予防に効果あり 奇跡のスーパーフードと呼ばれているように、アフリカや中南米に自生している藻の一種のスピルリナには、色々な種類の栄養成分が含まれており美容の向上や健康の改善など様々効果を期待できます。 今回は、その中からβカロテンによる心臓病予防を中心に、スピルリナが生活習慣病に対して効 […]
2018年4月10日
スピルリナで皮膚を保護し肌の再生を促す 皮膚を保護して新陳代謝を活発にしてくれるスピルリナは、肌再生を促すためにも役立ちます。 年齢を重ねるほど肌代謝は衰えていくので、スピルリナを飲んで美肌を維持しましょう。 ターンオーバーの周期は加齢によって長期サイクルとなるため、短期サイクル化させて老廃物や古い角質の排出を促進させ […]
2018年4月10日
スピルリナは老化の原因となる「活性化酵素」を減らす効果あり 健康志向と美容の関係の関係性は高いことから、健康と美容効果を底上げする様々な商品が販売されています。 その健康と美容効果を兼ねそろえる商品として、近年注目されている商品がスピルリナです。 スピルリナは日本の沖縄から南の温暖な気候で育つ植物と藻の中間に位置する生 […]
2018年4月10日
スピルリナの驚きの美肌効果とは 肌やボディラインなど、美に対する関心度が高い海外セレブの間では、スピルリナを使ったドリンクやサプリメントが注目されています。 バネのような不思議な形をしているスピルリナは藻の一種で、青のりと同じように食べることができます。 栄養成分が豊富なことで話題を呼んでいるスピルリナですが、美容に対 […]
2018年4月10日
「γリノレン酸」を含むスピルリナは情緒不安定な心を穏やかに・・ スピルリナに含まれる必須脂肪酸のγリノレン酸は、情緒不安定・ストレス解消に役立ちます。 心身が疲れている状態が続くと、精神疾患のリスクを高めることになります。 ストレス解消のためには質のよい睡眠をとることが大切ですが、毎日摂取する栄養素にもこだわるべきなの […]
2018年4月10日
スピルリナに含まれる「セロトニン」が精神疾患に良いらしい スピルリナに含まれるセロトニンという物質が、精神疾患に良いという話を時々耳にします。 体に良い物であれば取り入れたいところです。 しかしスピルリナに含まれるセロトニンがどのようなものかよく分らないのは不安だし、何がどのように良いのかが知りたいところ […]
2018年4月10日
スピルリナは月経前症状を落ち着かせる作用があるらしい スピルリナには辛い月経前症状を穏やかにする作用があると言われています。 月経前症状には個人差があり、体だけの症状に限らず、気持ちが不安定になるなど心にまで影響を与えてしまいます。 アミノ酸を豊富に含み、ビタミンやミネラルなどの栄養も一度に摂取できるスピルリナですが、 […]
2018年4月10日
スピルリナが精神疾患に効果的な理由とは スピルリナは微細藻類の一種なのですが、精神疾患や体の不調などの効果的という理由で注目を集めています。 これは青緑色の藻類であり、亜熱帯地方の海や塩湖などに自生しています。 スピルリナはらせん状に生長し互いにくっつくので採取しやすいということです。 いろいろなサプリメントが登場して […]
2018年4月10日
注意点はある？ 自律神経失調症でプラセンタサプリを摂取するときの飲み合わせの知識 飲み合わせの知識を活用してセルフケア 自律神経失調症のセルフケアのためにプラセンタサプリメントの導入を考えている人は少なくありませんが、薬の場合は効果が高いものほど副作用のリスクがあり、サプリとは言え優れた効能で評判のプラセンタは、薬のよ […]