2019年3月2日
ガン予防に効果のある食べ物はたくさんありますが、予防目的で摂取するのであれば手軽に毎日継続できるものがおすすめです。 そこでおすすめしたいのが、サプリメント。 サプリメントであれば、食べ物と違って毎日継続して摂取するのが難しくありませんね。 ここではガン予防に効果的なグレープシードサプリメントのガンに対する作用について […]
2019年3月2日
フタを開けた瞬間、パッと華やぐ魅惑の玉手箱。日常の営みに疲れたとき開けてみればあら不思議。 モノクロの空間が色とりどりのカラフルな世界へと早変わり。 日差し強いあの夏に出合ってから、いくつもの季節を越えても衰えることのない魅力。 使い切ってしまったあとも香りを楽しませてくれる手のひらサイズのアイテムに、手のひらで転がさ […]
2019年2月28日
前回は、ガン予防に効果のある健康12品目群をご紹介しました。 実はガン予防に効果のある食品はそれだけではありません。 ここではまだまだあるガン予防に有効な食品についてまとめてみましょう。 【ガン予防に効果のある食品】 ＜さつまいも＞ さつまいものには食物繊維が豊富に含まれています。 この食物 […]
2019年2月28日
前回は食生活とガンの関係性についてまとめてみました。 今回はもう少し掘り下げて、どのような食品がガン予防に効果的なのか？についてまとめてみましょう。 【ガンを予防できる健康12品目群とは？】 ガンを予防できる健康12品目群をまとめていきましょう。 ＜ユリ科の野菜＞ […]
2019年2月28日
10代や20代の頃は体も気力もまだまだ若く、多少無理をしても翌日にはケロッとしていましたが、30代になると段々体の衰えを実感し始め、40代になると「そろそろ健康のために何かケアを始めないと・・・」と感じる方が少なくありません。 今後、超高齢化を迎える日本においていつまでも若々しく健康な体をキープすることは […]
2019年2月27日
前回はサメ肝油に含まれる「スクワレン」のガンに対する効果をまとめてみました。 今回はサメ肝油に含まれるその他の成分と、それらのガンに対する効果をまとめてみましょう。 【サメ肝油に含まれる成分とは？】 サメ肝油に含まれる成分には ・スクワレン ・ビタミンE ・ビタミンA ・ビタミ […]
2019年2月26日
前回は“腸温活の定義とメリット”についてご説明しました。 別名「おなかの温活」と呼ばれる腸温活は、体温を上げる「温活」と腸内環境を整える「腸活」の二つの要素を取り入れた活動です。 便秘や下痢の解消だけでなく、ダイエットや美容法としても注目を集めています。 それだけでなく、風邪やうつ病の予防に […]
2019年2月25日
乳酸菌と聞けば、良いイメージしかないのではないでしょうか？ 乳という漢字からも母親を連想し、安心感を覚える方も多いかもしれません。 そうでなくても乳酸菌の働きは体にとって非常に有用です。 第二の脳といわれている腸の中を整える効果があると近年注目されているからです。 まだまだ未知の効果がたくさんあると言われている乳酸菌の […]
2019年2月25日
肝油とは深海鮫から抽出される油です。 この肝油にはスクアレンと呼ばれる成分が多く含まれています。 スクアレンはサプリメントなどの栄養補助食品の他、化粧品などにも使用されています。 肝油に含まれるスクアレンですが、実はガンに対して効果を発揮します。 ここではスクワレンとガンの効果についてまとめてみましょう。 […]
2019年2月24日
最近老けたなぁ・・・と感じるのはどんな時ですか？ 肌のハリ艶が無くなった時？疲れが翌日にまで残るようになった時？感じたかは人それぞれですが、「お腹周りが出始めた時」という方も多いのではないでしょうか。 40代以降にお腹が出始めることを“メタボリックシンドローム”といいますが、ただの中年太りと侮るなかれ！ […]