2019年4月26日
前回は“新元号疲労”と腸の関係性、マインドフルネスについてご説明しました。 「第二の脳」と呼ばれる腸をいたわることで、幸せホルモンの分泌を促してあげようというお話でした。 また、脳腸相関によってストレスが腸内環境を悪化させる恐れがあるため、マインドフルネスで心を落ち着かせることも重要です。 […]
2019年4月26日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は「アーユルヴェーダ アンチ ストレス ティー」を実際に飲んだ感想をレポしました。 今回はレポの続き、そしてシナモンの効能についてさらにご紹介していきたいと思います！ 私が注文したのはこ […]
2019年4月25日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ティートータル社の『グレープフルーツ & ビターレモン ティー』を実際に飲んでみた感想をレポしました。 グレープフルーツは香り自体にもさまざまな効能があり、ダイエット効果も期待できる素晴らしい果物だったんですね！ &n […]
2019年4月25日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回はブラックモアズ社の『ルテイン ビジョン アドバンスド』の主成分とその機能をご紹介しました。 なんとな〜く“目に良いんだな”ということがお分かりいただけたと思います。 さて、今回はいよいよこちらのサプ […]
2019年4月21日
体の調子が悪いと感じるのはどんな時ですか？ 寝不足の時？運動不足の時？ 考えられる原因がいくつかあるように、“体の調子の悪さ”もまたいくつかあります。 その中でも誰もが感じやすいのが“体が疲れやすい”というもの。 体が疲れた時は美味しいものを食べてたっぷり寝る、または好きなことをしてリフレッ […]
2019年4月19日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ティートータル社の『グレープフルーツ & ビターレモン ティー』の原料(果実)の特徴と効能をご紹介しました。 こちらのフルーツティーにはビタミン類がぎゅっと詰まっていて、お肌に […]
2019年4月16日
前回は手や足にある腸の反射区、“セルフリフレクソロジー”の実践方法をご紹介しました。 「最近疲れてるな」と感じる方は、ハンドリフレやフットリフレでリラックスする時間を作ってみてください♪ ストレスや緊張、不安など精神的な疲労は腸の健康にとって天敵です。 春は新しい出会いの季節ですが、同時にス […]
2019年4月16日
前回は“顔の反射区”と共に、ほうれい線と腸の関係性をご紹介しました。 一見何の関係もなさそうな顔と腸ですが、実は意外なつながりがあったんです。 美肌を目指すなら、まずは美腸づくりから始めるのが吉。 美しい腸は外見の美しさだけでなく、内面をも美しくしてくれますよ♪ 肌トラブルはもちろん、便秘解 […]
2019年4月13日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 4月に入り、いよいよ新生活をスタートさせている人も多いのではないでしょうか。 今までと違う環境や寒暖差の激しい気候に体調を崩さないよう気を付けなければなりません。 「最近疲れやすい」「からだがだるい」といった方は、知らず知らずのうち […]
2019年4月11日
前回は“首と腸の関係性”とともに、首温活と腸温活の実践方法をご紹介しました。 上半身にある首と下半身にある腸。 一見関係なさそうな二つの部位ですが、密接なつながりがあることに驚かされます。 肩こりは腸の不調を、腸の不調は肩こりを表し、互いに鏡のような存在といえます。 ……皆さん […]