2018年4月9日
睡眠と育毛の密接な関係とは？ 睡眠と抜け毛、薄毛は実は密接な関係にあります。 髪の毛を育てる成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため眠る時間が短すぎる人は髪の毛が育つタイミングを逃していると言えます。 眠っている間に成長ホルモンを分泌させてくれる副交感神経を活発にすることも育毛に欠かせない要素です。 髪の毛はタンパク質でで […]
2018年4月5日
ラウリル硫酸ナトリウムという化学物質をご存知ですか？ 合成界面活性剤として日本で販売されているほとんどのシャンプーに含まれているそうです。 なんのため？ 泡立ちが良くなる。強い洗浄力。 安価なため入れやすいのでしょう。 あなたの使っているシャンプーの成分をみてください。 ラウリル硫酸ナトリウム もしくは SLSという […]
2018年4月5日
『うつ』だと感じたら～受診するなら精神科？心療内科？ 心の病気は受診にするにあたり大きく分けると精神科・心療内科のふたつになり、どちらを選ぶかは症状のタイプが目安になります。 【精神科】 神経科・精神神経科 長引くゆううつ感や自己否定・悲観的な思想などの精神的症状 【心療内科】 ストレスによる身体的不調が強く現れた場合 […]
2018年4月5日
夏に気になりがちな顔のテカり。 この時期のテカリや、それによるメイクの崩れ・・・ 暑い時期だし湿度が高く、汗をかくので顔もべたつきがちになるのですが、そのテカりは実は間違ったスキンケアが原因かも？ スキンケアをほんの少し見直すだけで、もしかしたらテカテカ肌が改善させるかも知れません。 今回はお肌のテカりの対処法について […]
2018年4月5日
とくに肌も汚れて無いからと朝の洗顔を水や、ぬるま湯だけにしている人も多いのでは？ メイクしたり、１日活動していた汚れを落とす夜の洗顔と違い、 寝ていただけの朝は、肌も汚れていないし、それほど洗う必要がないのでは？と思いますよね。 確かに、過剰な洗顔で必要なうるおいや油分まで奪ってしまうのは、肌を乾燥させバリア機能の低下 […]
2018年4月5日
最近は「ライスパワー癸隠院などお米由来の美容成分配合の化粧品など、お米の成分がお肌に良いという認識が広がっていますね。 でも・・・ 「お米を食べると太る」と認識している人が多いのも事実。 お米は「糖質」を多く含んでいるので、特にダイエット中は食べないようにしている、という人が多いようです。 実は、このコラムを書いている […]
2018年4月5日
最近、話題になっている「マヌカハニー」。 あなたも一度は商品を見かけたりしたことがあると思います。 「マヌカハニー」とは、ニュージーランドにだけ自生している「マヌカの木」の花から採れる蜂蜜のことです。 実はこの「マヌカハニー」には、インフルエンザを予防するという働きがあるそうです。 インフルエンザ流行の時期には特に気に […]
2018年4月5日
キラキラと黄金に輝く、ジュエリーとしても人気が高い金。 実は金は、美容にも効果があるということをあなたは知っていますか？ あの絶世の美女クレオパトラも、金を美容に利用していたのだそうです。 金は美容だけでなく、傷ついた皮膚細胞の修復をする働きもあることから、ケガの治療でもつかわれていたのだそうです。 金が […]
2018年4月5日
テレビを見ていなくてもつけていることが多い。 ボーーーッット見ていても たまにウンチクを教えてもらえるのでおもしろい。 いつだったか 漢方薬は体が欲しがっていると甘く感じ、必要ない時には苦く感じるのだそうだ。 苦く感じる時には その漢方薬はその人に必要ないらしい。 ハーブティーも漢方に近いと思う。 西洋の漢方か？ アン […]
2018年4月5日
犬好きなのに、アレルギー 〜犬アレルギーって〜 犬を衝動飼いしてしまった。 この子は３匹目。 死ぬのは悲しいからもう飼わない！と誓ったのに１０カ月後、記憶力の欠除で連れてきてしまった。 しまった！！私は犬アレルギーだった！！ もう遅いです。 でも可愛いんです。 私のアレルギー、主に鼻炎ですがなんとか持ち堪えてます。 マ […]