2019年12月10日
現代人は仕事や人間関係などでストレスや疲れを溜めがちですし、ストレスや疲れなどが原因で不眠に頭を悩ませている人も少なからずいると考えられます。 病院を受診すれば睡眠薬などを処方してもらうことも可能ですが、睡眠薬では根本的な不眠対策にはなりませんし、病院へは行かずに対策をしたいと考える人も少なからずいます。 […]
2019年12月9日
皆さんは予防医療という言葉を聞いたことがありますか？ ガンになってから治療をするよりも、ガンにならないような体になった方がよいとは思いませんか？ 予防医療は様々な段階がありますが、サプリメントの服用や健康管理も予防医療の一つといえるでしょう。 ここではガンにおける予防医療の重要性についてまとめてみますね。 […]
2019年12月9日
ガンは治す時代から、予防する時代へと変わってきています。 日本においては、結核などの感染症が大きな問題になっていたため、他の先進国に比べてガンへの対策が遅れてしまいました。 しかし、ここ十数年で、日本のガンへの対策は急ピッチで進められており、対策の基本が治療から予防に変化しています。 ここでは、ガン予防の重要性について […]
2019年12月9日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 『ブラックモアズ バイオC』の前回の記事では、実際にサプリを飲んだ感想や他社製品との成分比較結果などをお伝えしました。 ブラックモアズ社のビタミンCサプリ、1ボトルに150粒と大容量のおかげで、1日1粒ずつ飲んだとして […]
2019年12月8日
前回は「寒暖差疲労」の対策法として、暖かい服装やウォームビズについてお話させていただきました。 気温差が主な原因となる寒暖差疲労は、便秘や睡眠障害などさまざまな不調に結びつきます。 身体を温めることは腸にとってもメリットが多いですが、暖房に依存しないことが望ましいです。 室内外の気温差を少なくするため、また地球温暖化対 […]
2019年12月8日
プラセンタの効能に、免疫力を向上させる作用というものがあります。 免疫力とは、外部からの異物や細菌やウイルスを監視して撃退する、自己防衛システムの強さをあらわすものです。 人間の体は常に細菌やウイルスなどにさらされています。 細菌やウイルスが体の中に入りこみ、その勢力に負けてしまうことで病気になったりします。 &nbs […]
2019年12月8日
日々を忙しく生活していると、何となく体調がすぐれないけれど病院に行くほどではなく、その暇もないという方は多いのではないでしょうか。 特に女性の場合、約一か月周期でホルモンバランスが目まぐるしく変化していますのでそのバランスがストレスによって崩れると、体調も大きく変化してしまうことがあります。 そうした変化 […]
2019年11月28日
前回は冬に便秘になりやすい原因とその対策法についてお話させていただきました。 冬は寒い季節、どうしても気温が低い傾向にありますから、身体が冷えて腸の機能も上手く働かなくなってしまうのです。 運動不足や水分不足も加わり「停滞腸」の状態に陥ってしまいがち。 冬の便秘を解消するには、身体を温めるこ […]
2019年11月24日
人間が生きて活動するために、自律神経と呼ばれるものが、体の動きを司っています。 自律神経は、大切な体内の信号のようなもので、自分の意志では制御できません。 自律神経に問題があり、不安定な状態になると、さまざまな問題が発生します。 なぜ自律神経は乱れるのでしょう？ 一般的には日常生活に原因があ […]
2019年11月24日
女性ホルモンが崩れる原因は様々です。 ストレスや疲れ、睡眠不足など精神的要因、身体的要因があります。 また更年期においては、加齢に伴うホルモンバランスの乱れも起こります。 女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは脳の視床下部と下垂体です。 脳の視床下部、下垂体では甲状腺ホルモン、副腎皮質ホルモン、成長 […]
2019年11月24日
現代はストレス社会になっているので、人間関係や仕事、家庭、お金などの悩みを持たれている人が多く、寝付きが悪かったり、早朝や夜間などに覚醒してしまう睡眠トラブルで悩んでいる人が増えています。 精神神経科や心療内科のクリニックでは睡眠導入剤を処方してくれますが、薬の副作用や常習性などが心配なのでなるべく避けたい人が多いです […]
2019年11月24日
不眠症は立派な病気で軽視は禁物 寝る前にコーヒーを飲んでしまった時やなにか心配ごとがある時、いつもより眠るまでに時間がかかることはよくあります。 せっかく寝たのに悪い夢を見て途中で目が覚めてしまい、寝不足で1日中ぼんやりしてしまうことも珍しくありません。 ただ、夜寝つけない日が続いたり、慢性的な寝不足状態が継続している […]
2019年11月24日
夜眠れない…、眠っているつもりなのに疲れが取れない… このような悩みを抱えている人は慢性的な睡眠障害になっている可能性があります。 睡眠障害になると、心身共に不調な状態になるため、しっかりと睡眠を確保することが重要です。 実は睡眠の質を改善してくれる成分として注目されているのが「プラセンタ」なのです。 ここではプラセン […]
2019年11月23日
シーププラセンタと更年期障害 女性は、年齢とともに更年期障害がおこりやすくなります。 更年期障害といっても様々な症状がありますが、例えば動悸や息切れがする場合もその症状と考えられます。 例えば少しだけ走っただけなのに動悸を感じたりする場合や、簡単に息切れしてしまう場合はまさしく更年期障害といってよいかもしれません。 & […]
2019年11月22日
プラセンタに含まれる成長因子が免疫力向上のカギ？！ プラセンタには、胎児発育のために欠かせない「成長因子」が多く含まれています。 その成長因子の中でもインターロイキン（インターロイキン1、2、3、4の4種類）は免疫力アップに効果を発揮します。 この4種類のインターロイキンに共通して言える効果としては、免疫 […]
2019年11月21日
前回は「体内の毒素」をメインテーマに腸をキレイにすることの大切さをお伝えしました。 毒素の正体は体内で不要になった老廃物や外部から体に侵入した有害物質ですが、その75％が便として排出されます。 排便は腸の蠕動運動によっておこなわれるため、デトックスしたいなら腸を整えなければならないのです。 便秘は体内に毒素を溜め込んだ […]
2019年11月18日
シーププラセンタの特徴 プラセンタの種類には羊のほか、豚と馬があります。 それぞれに特徴があり、一番を決めるのは難しいのですが、羊のプラセンタは、アミノ酸の組織が人間の胎盤に似ているため、馴染みやすく、浸透率が高いと言われ、人気を博しています。 羊は病気にかかりにくいため、投薬の影響を受けず、体内に不純物 […]
2019年11月18日
プラセンタ＝美白だけじゃない！ プラセンタと言えば、美肌や美白に効くといったイメージが強く、美容情報に敏感な方たちには有名です。 実際は医療機関で使用されたり、処方されたりと医学的にも効果が認められ、その活用法は多岐に渡ります。 美容効果で好評の理由は、シワ軽減、ターンオーバーの促進、シミやくすみの解消、 […]
2019年11月18日
豊満なバストにあこがれる女性は少なくありません。 女性であれば、だれだって大きなバストになりたいと一度は思ったことがあるはず。 しかし、バストはただ大きいからいいというものではありません。 バストは大きさも、もちろん重要ですが、それよりも大切なのが「バストの形」です。 ではよい形の美バストになるために、私 […]
2019年11月18日
食生活によって、ガンの発生頻度が変わることは、いくつもの研究結果からも分かっています。 よく言われているのが、「肉」よりも「魚」の方が、体によい！というもの。 これは本当なのでしょうか？ 魚を食べた方が、ガンになりにくくなるのでしょうか？ ここでは、魚を食べるとガンになりにくいのか？についてまとめてみましょう。 &nb […]
2019年11月11日
ガンにならいないように予防することが大切ですが、ガンになってしまった後も、どのように生活するかが重要になります。 ガン＝死というのは、間違った認識です。 ガンになったからといって必ず死ぬわけではありません。 完治した後、健康に過ごす人もいれば、ガンと共存して生活している人もたくさんいます。 ガン患者さんに […]
2019年11月11日
ガンになる原因は、遺伝的なもの、生活習慣的なもの、精神的なものなど様々な要因があります。 いくら健康に気を使っている人でも、ガンにならないとは言えず、逆に不摂生な生活をしていてもガンにならない人もいるでしょう。 ガンになる患者さんは年々増えており、いくつもの研究がされていますが、その中でガンについて分かってきたことがい […]
2019年11月4日
ガンと炎症は、切っても切れない関係性です。 体の中で慢性的な炎症が起こっていると、そこからガンが増殖しやすくなります。 また、ガン細胞が発生すると、がん細胞は周囲の正常な細胞に炎症を起こさせて、ガン細胞をどんどんと増殖させていくのです。 ガンが増えると、私たちの体は炎症が進み、痛みやQOLの低下、様々な体 […]
2019年11月4日
前回は幸せホルモンとペットをテーマに腸の大切さをお伝えさせていただきました。 腸の健康は私たちの心身の健康に影響を及ぼします。 それは、幸せホルモンのセロトニンが90％程度腸に存在しているからです。 しかし、脳がストレスを感じると、腸は不健康になってしまいます。 ペットを飼うことでストレスが […]