2018年4月9日
間脳の働きを正常にしてくれるというロイヤルゼリーについて ロイヤルゼリーとはミツバチの若い働き蜂が花粉や蜂蜜を食べて体内で分解された場合に生じる物質で、女王蜂や幼虫に与えられる高栄養食として知られています。 構成成分はタンパク質が多いものの、果糖や脂質、ビタミン、ミネラルが広く含まれ、その女王蜂を長く生き永らえさせる栄 […]
2018年4月9日
精神疾患にもロイヤルゼリーが効果的に作用する 検査を受けても病気ではないけれど、なんとなく体調が悪いと感じたりイライラしてしまうという人もいるでしょう。 滋養強壮のサプリメントの中にはロイヤルゼリーが含まれているものもあり精神疾患に効果があるということで注目を集めています。 ロイヤルゼリーにはチロシンが含まれており、体 […]
2018年4月9日
自律神経失調症にはハーブティーも有効です ゼラニウムティーで自律神経失調症を対策するのがおすすめな理由 自立神経失調症の症状を和らげる効果があるとして、ハーブティーを取り入れる方法もあります。 普通にリラックスタイムとしてティータイムに飲むのにも良いハーブティーですが、ハーブティーには自律神経を整える作用もあります。 […]
2018年4月9日
自律神経失調症の症状と原因は？ 自律神経失調症って何？ 聞いたことはあるけれど、よく分からないという方も多いでしょう。 実は困ったことに現代社会において身近にある症状でもあります。 なんだか疲れやすい、動悸や、めまい、頭痛など体の不調に加え、憂鬱な気分が続いたり元気が出ないときは自立神経失調症の可能性があるかもしれませ […]
2018年4月9日
更年期障害に有効なサプリメントと病院の治療 更年期障害はエストロゲンの分泌低下によって起こる障害のため、エストロゲンを増やすホルモン補充療法は更年期障害の症状に非常に効果的ですがエストロゲンと併用して黄体ホルモン剤のプロゲステロンも投与することで子宮がんの発生リスクが非常に低くなるといわれています。 そして、このプロゲ […]
2018年4月9日
更年期に出現する一般的な症状として、ほてりやのぼせ、発汗などのホットフラッシュと呼ばれるものや、動悸や息切れ、めまいなどの身体的なもの、そして、イライラや憂鬱感などを強く感じる精神的なものがあります。 そして、これらの症状は更年期障害の典型的な症状ですが、人によってはほとんどこのような症状を感じない場合も […]
2018年4月9日
更年期障害とは？ 大なり小なり症状の差はありますが誰もがなる可能性のある更年期障害。 ホルモンバランスの改善や、運動、サプリメントによる改善で様々な方法で少しでも和らげることが出来ます。 病気といえば病気なのかもしれませんが、病気に発展する可能性もあるのと共に自分でも気がつかないほどの症状から始まるものです。 &nbs […]
2018年4月9日
6. フィッシュオイルでツヤと潤いが手に入るらしい フィッシュオイルは鰯(イワシ)や鮪(マグロ)から抽出ができる、身体にメリットを与える動物性の脂質となります。 上述したように、健康に良い｢DHA｣と｢EPA｣が含まれています。 前者はドコサヘキサエン酸と呼びますが、後者はエイコサペンタエン […]
2018年4月9日
1. フィッシュオイルの美肌効果のある成分について よく魚の油は健康に良いと言いますが、それを毎日、必要な分だけ補っていくことはとても難しいことです。 なぜなら、魚の種類によっても含まれている量が違いますし、豊富な量を含んでいる魚であっても、料理の仕方によっては調理前よりも大幅に減少してしまうこともあるからです。 毎日 […]
2018年4月9日
6. フィッシュオイルで心血管疾患のリスクは減らせる 心血管疾患とは狭心症や心筋梗塞などの心臓血管系の病気ですが、この心血管疾患は日本人の死因の第2位に入っているほど現代人には多い病気です。 これらの血管の病気に関わってくる要因はストレスなどが挙げられますが、最も大きな要因とな […]
2018年4月9日
1. フィッシュオイルにはコレステロール値を下げる効果が期待できる 脂と聞くと体に悪いイメージがあるかも知れませんが、実は魚に含まれている脂、つまり、フィッシュオイルには様々な健康効果がある事が分かっています。 このフィッシュオイルはオメガ3系脂肪酸と呼ばれる脂で、一般的にはDHA・EPAと呼ばれている脂になります。 […]
2018年4月9日
1.フィッシュオイルで動脈硬化を予防して薄毛・抜け毛を解消しよう 薄毛・抜け毛でお悩みの方の中には、毎日、育毛剤でケアしている人も多いのではないでしょうか？ 育毛剤には毛を育てるために必要な有効成分が配合され、薄毛・抜け毛の解消に効果を発揮してくれます。 しかし、この育毛剤だけでは十分なケアができないこともあります。 […]
2018年4月9日
6.フィッシュオイルが育毛に良いとされる理由とは 近年は若い方や女性であっても薄毛・抜け毛で悩まされている方が増えてきていますが、そんな薄毛・抜け毛を予防改善する成分としてフィッシュオイルが効果的であることは分かっています。 フィッシュオイルは一般的にはDHA・EPAと呼ばれる […]
2018年4月9日
フィッシュオイルが精神疾患に効果的な理由とは？ フィッシュオイルは主に青魚から抽出が出来る油です。 サプリメントや健康食品に配合されてい機会が多いですが、健康にだけではなく脳や｢精神疾患｣にも効果的で、うつ病や統合失調症を軽減させる働きがあるメリットも強みです。 フィッシュオイルにはDHAとEPAがセットで必ず含まれて […]
2018年4月6日
子宮内膜症に悩む女性に 女性特有の悩みの代表といえば、PMSや月経過多などですが、不妊の原因の一つとも言われている子宮内膜症もその一つです。 本来、子宮内膜とは、排卵したあとで妊娠した時の準備のために子宮内に分厚い膜を張って受精卵が来るのを待ちますが、受精卵が現れない場合、しばらくすると子宮内膜が剥がれて、それが月経と […]
2018年4月4日
美肌、美白を目指すならコエンザイムQ10 美肌のためのコエンザイムQ10 ７つのポイントとは？ コエンザイムQ１０とは、もともとユビキノンという名前で知られており心臓病の薬として使用されてきたという歴史がある成分です。 しかし、最近では美容の分野でもよくコエンザイムQ１０という成分を見かけることが多くなってきていて、さ […]
2018年4月4日
マカを飲むとバストアップも！？ 疲労回復の効果で男女ともに人気のマカとは？ 最近、マカが配合されたドリンクやサプリメントなどが多く出ていますが、マカにはどのような効果があるのかよく分らないという方も多いのではないでしょうか。 マカはアンデスの厳しい自然環境の中で育ち、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸などを […]
2018年4月4日
美肌作りに欠かせない！フィッシュオイル フィッシュオイル（オメガ３）は必須脂肪酸の一つで、粘膜や皮膚の機能を向上して細胞の働きを正常にさせる効能があると言われています。 つまり、美肌作りには欠かせない栄養素なのです。 フィッシュオイル（オメガ３）は青魚や亜麻仁油、緑黄色野菜などに多く含まれているものの、食 […]
2018年4月4日
生活の中で身近になったサプリメントであり、みなさんも何かしらのサプリメントを飲んでいるかと思います。 特に年齢を重ねていくと、美容や健康に良いとされるサプリメントに、ついつい手が伸びてしまいますよね。 まず第一に、サプリメントとは 健康補助食品、または、栄養補助食品と呼ばれていること＝ 薬ではない！ その […]
2018年4月4日
30種類以上のミネラルを含んだスピルリナ 今注目の「スピルリナ」に関してはテレビの情報番組などで取り上げられる事が多いですし、雑誌やネットなど様々なメディアを通して見かける事も多いでしょうから、スピルリナについて詳しく知りたいという方は多いかもしれません。 スピルリナは「奇跡のスーパーフード」とも「世界で最も完璧な食品 […]
2018年4月3日
月見草オイルのここがすごい!! γリノレン酸やリノール酸を知る！ 月見草オイルはダイエット向けのものであると認識している方も多くいらっしゃると思いますが、具体的に月見草オイルの何がすごいのかを紹介するために特徴および効果・効能についてまとめます。 このオイルの特徴はγリノレン酸やリノール酸が多く含まれています。 &nb […]
2018年4月3日
トンカットアリとは？基本的な情報について トンカットアリは昔から強壮剤として利用されてきたものでマレーシアや、インドシナ半島といった熱帯雨林の地域に生えているニガキ科のハーブのことです。 男性のホルモンバランスを整えたり、滋養強壮などに使われています。 主に有名な効能としては、トンカットアリは男性的な機能についての症状 […]
2018年4月2日
男性だけじゃない！女性にも嬉しい効果 トンカットアリは、男性にとって嬉しい効果効能があることでも知られています。 しかし、最近では、女性にも数多くの嬉しい効果効能があることから、たくさんの女性の愛飲者がいます。 女性の体は、男性と比較してみても大変デリケートです。 そのため、様々な体の悩みを抱えてしまうこ […]
2018年4月2日
疲労回復や滋養強壮など、健康への様々な効果が知られているローヤルゼリーは、美容にも良い効能をもたらすといわれています。 （ローヤルゼリーともロイヤルゼリーとも呼ばれ、基本的にどちらの呼び方でも良いとされています。） 年齢を重ねたお肌は、保水性が低下し、ターンオーバーのサイクルも乱れがちになってしまうため、美肌を保つには […]