2019年1月24日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 引き続き、「ビルベリー」サプリについて詳しくレポしていきたいと思います！ また、今回は実際にサプリを飲んだところまでお伝えしていきます♪ 前回はアントシアニンの目への効果効能を中心にご説明しました。 目の健康というイメ […]
2019年1月23日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は睡眠サポートサプリ「SleepDrops」の製品について、パッケージの一部をご紹介しました。 今回は、さらに詳しく成分をみていくとともに、サプリのレポを続けていきたいと思います！ 外箱 […]
2019年1月22日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は、腸活のメリットや女性用「プロバイオティクス」のパッケージ、カプセルについてご説明いたしました。 今回は、いよいよこちらのサプリを飲んでの感想をお伝えしていきます！ と、その前に、一つご報告があります。 先日、h […]
2019年1月22日
前回は “シンバイオティクスにおける食材選び”についてご説明しました。 難しそうな印象を受けるシンバイオティクス。 実際は、食材の組み合わせを工夫するだけという簡単な方法で実践できます。 さて、今回ご説明したいのは、プロバイオティクスと相反する存在である「アンチバイオティクス」についてです。 […]
2019年1月22日
前回は“シンバイオティクスの定義や効果、医療現場での応用事例”についてご説明しました。 シンバイオティクスというのは、簡単にいえばプロバイオティクスとプレバイオティクスの掛け合わせです。 聞き慣れない単語に「難しそう」と思うかもしれませんね。 でも、実はそんなことはありません！ […]
2019年1月20日
前回は“リーキーガット症候群の診断方法と治療方法”についてご説明しました。 リスク度合いや簡易的な自己診断であれば簡単に実践できます。 気になる症状が続くのであれば、医療機関で遅延型フードアレルギー検査を受けてみるのも良いかもしれませんね。 リーキーガット症候群の治療において重視されているの […]
2019年1月19日
クロロフィルは、葉緑素として呼ばれることが多い「緑色の天然色素」のことを言います。 葉緑体の中に多く存在しており、クロロフィルの主な働きは「光合成」をすることにあります。 また、体内に摂取するとコレステロールや、ダイオキシンなどを排出してくれるため、動脈硬化などの生活習慣病を予防してくれるのです。 そのため、近年では健 […]
2019年1月19日
スピルリナの副作用と服用を控えるべき人 スピルリナとは、0.3～0.5mm程のらせん状の藻のことを指し、その大きさにもかかわらず栄養素が非常に高いとされ注目されています。 たんぱく質・脂質・炭水化物(糖質)・ビタミン・ミネラルの5大栄養素が豊富に含まれており、免疫力を高めたり、貧血を防止あるいは治したり便秘解消、生活 […]
2019年1月18日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は女性用プロバイオティクスに含まれている5種類の善玉菌、クランベリーの効果などについてご紹介しました。 今回は、プロバイオティクスの効果をおさらいするとともに、実際の商品を詳しくレポしていきたいと思います！ プロバ […]
2019年1月17日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 2019年という新しい年を迎え、「今年は新たなことに挑戦したい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。 「健康第一」という四字熟語があるように、勉強や仕事、レジャー、趣味など何をやるにしても健康でなくてはなりません！ 受験や資 […]
2019年1月16日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 突然ですが、皆さんは“目(視力)”は良い方ですか？ 私は、あまり自信をもって「良い」といえません。むしろ、視力は悪い方に入ると思います。 にも関わらず、これまでメガネやコンタクトは使用したことがないのです。 パソコンを使用する、テレ […]
2019年1月15日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 元気に活動するために、毎日の“睡眠”はとっても重要だな〜と感じます。 どんなにたくさん栄養を摂っていても、頭では「やる気を出すぞ！」と思っていても、睡眠時間が少ないとどうにも力が湧きません。 皆さんは、1日何時間程度睡 […]
2018年12月20日
前回は“リーキーガット症候群の症状と原因”についてご説明しました。 リーキーガット症候群は腸が漏れて有害物質が全身に摂り込まれる恐ろしい病気です。 消化器系だけでなく、皮膚や脳などにさまざまな症状を引き起こします。 進行すれば重大な病気に繋がる可能性も……。 症状の内容や程度に個人差があり、 […]
2018年12月20日
前回は“腸内環境と腎臓の関係性”についてご説明しました。 腸と腎臓が互いに影響しあう「腸腎連関」が起こす悪循環、それを断ち切るためには良い腸内フローラを形成していくことが重要です。 慢性腎臓病は国民病といわれていますから、健康な方も予防していくことは大切でしょう。 腸内環境が悪化することは全 […]
2018年12月19日
前回は“整腸作用のあるフルーツ”をいくつかご紹介しました。 中でも、キウイフルーツは過敏性腸症候群への効果が研究により実証されており、積極的に摂取したい食材の一つです。 ここまでいくつか腸内フローラを良好にする食べ物や飲み物をご紹介してきました。 ここで一旦、原点に戻り、腸内環境が私たちのか […]
2018年12月16日
サメ肝油とは、サメの肝臓から抽出した油のことです。 サメは浅瀬に生息する一般的なサメと深海に生息する深海サメの2種類に大きく分類されますが、サメ肝油は主にアイザメをはじめとする深海サメから抽出されます。 そもそも深海とはあらゆる生物が生命維持に欠かせない酸素の量が殆ど無いうえに高水圧で光が届かないという過 […]
2018年12月16日
【ピクノジェノールとは？】 ピクノジェノールははフランス海岸松樹皮から抽出された機能性の素材になります。 その抗酸化力は非常に驚異的であり、体内に発生した活性酸素を除去して、婦人病、がん、糖尿病や高脂血症などの生活習慣病予防に役立ちます。 活性酸素が原因で発症するといわれている70種類もの病気を予防、改善 […]
2018年12月14日
こんにちは。 美容レポ隊のtetsyamorです。 女性ならシミやくすみのない透明肌に誰でもが憧れます。 しかし、年齢とともにお肌は老化し、シミ・くすみ・たるみや毛穴などの肌悩みは尽きないものです。 そんな私たち女性の肌悩みに寄り添い、美肌に導いてくれる成分が今日お話させていただきたいビタミンCなんです。 前回の私の記 […]
2018年12月12日
皆さんこんにちは。 美容レポ隊のtetsyamorです。 空気の乾燥する冬。 お肌の乾燥予防などのお手入れは充分にできていますでしょうか？ ３０代後半からの年齢肌を美肌に導くには、スキンケアとして外からのお手入れと体の内側からのお手入れの両方からすると効果がよりあると言われています。 以前、 […]
2018年12月5日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は「マリンコラーゲン」を実際に飲んでみての感想をレポいたしました。 今回は1ヶ月以上継続してみて感じた効果をお伝えしていきたいと思います！ チョコレート菓子にしか見えないサプリメントです […]
2018年12月4日
前回は“オリーブオイルによる美腸習慣”についてご紹介しました。 オリーブオイルの中でも、エキストラバージンオリーブオイルは高い美腸効果が期待できます。 その実力は医師が奨めるほど！ プロバイオティクスと組み合わせることで相乗効果を狙うのが望ましいとお伝えしました。 腸というものは非常に奥が深 […]
2018年12月4日
前回は“レジスタントスターチの効率的な摂り方”についてご説明しました。 レジスタントスターチの量は温度に関係していること。 炭水化物を温めると少なくなり、冷やすと増える性質を持っていること。 この規則を理解しておけば、ダイエットの強い味方にできるのです！ さて、今回はさらに別の観点からレジス […]
2018年12月4日
【クロレラとは？】 クロレラとは淡水に単細胞（1つの細胞）で生きている緑藻類の総量であり、ピレノイドサ、ブルガリス、ソルキニアナなどの種類で構成されています。 このクロレラが現れたのは今から5億4千万年前のカンブリア紀のことです。このカンブリア紀は爆発的に生命の多様性が増えた時期であり、クロレラはこの生命の多様性ととも […]
2018年12月4日
前回は、“第3の食物繊維ことレジスタントスターチ”についてご説明しました。 ご飯やパン、パスタなどの糖質は太るイメージがありますが、便秘解消や腸内環境改善に役立つことが分かっています。 闇雲な糖質制限ダイエットはかえって逆効果になってしまいます。 とはいえ、好きなだけお米を食べていい！という […]