2019年4月11日
バストアップするために、バストアップに必要な栄養素を摂取したり、バストマッサージやエクササイズをしたりする方法が一般的に行われています。 これらの方法も、もちろんバストアップには効果的ですが、バストアップを阻害する原因を取り除いてあげることも重要になります。 ここではバストアップしにくくなる要因についてまとめてみましょ […]
2019年4月10日
前回は妊娠するとバストが大きくなるメカニズムについてまとめてみました。 今回は妊娠・出産後、授乳中のバストが大きくなる理由について解説していきましょう。 【授乳中にバストが大きくなるのは母乳を作っているから？】 授乳中は妊娠中よりもさらにバストが大きくなります。 こんなにバスト […]
2019年4月9日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ インターネットが普及して、仕事やプライベートのやり取りはアプリやSNSで……というのが当たり前。 パソコンは一家に一台ではなく、一人に一台という時代になりました。 その反面、子どもの視力低下が社会問題になっており、2050年には世界 […]
2019年4月8日
女性の体は加齢と共に変化していきますが、その中でも特に大きな変化が40〜50代に迎える“更年期”です。 更年期になると体のほてりやのぼせ、イライラといった症状や更年期太り、動脈硬化などを引き起こしやすくもなります。 この女性の40〜50代の更年期をいかにケアできるかどうかによって60代以降の高齢期の健康リスクが大きく左 […]
2019年4月8日
バストアップは女性の永遠のテーマとも言えます。 バストの形や大きさにコンプレックスを抱いている女性も少なくありません。 バストを大きくする方法として思いつくのが、バストアップマッサージやバストアップのための筋トレ、バストを大きくするために食事管理をすることなどでしょう。 思春期はバストが成長する時期ですが、大人になると […]
2019年3月31日
悪玉菌が増えることで不調を招きますが、悪玉菌にも必要な役割があり、大切なのは腸内細菌のバランスが大切だということがわかりました。 自分の体に悪玉菌がどれだけあるのか、症状などから大体はイメージできたでしょうか。 では実際にどのようにバランスを保てば良いのでしょうか？ <バランス安定方法> 悪玉 […]
2019年3月31日
悪玉菌とされる大腸菌やウェルシュ菌ですが、その姿形をしっかりイメージできる方は少ないのではないのでしょうか。 それゆえに悪玉菌が溜まっているかどうかを的確に判断するのは難しいですね。 しかも腸内を覗くこともできません。 悪玉菌が溜まると体の不調を感じ始めますが、それが直接の原因と捉えるにはあまりにも不確か […]
2019年3月31日
人の腸内には実に多くの細菌が生息しています。 代表的な菌に、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、これら以外にも500種類以上の菌があり、その総数は約100兆個と言われています。 現在よく知られている情報では、悪玉菌はその名の通り悪者だということです。 しかし近年意外なことが分かってきました。 それは悪玉 […]
2019年3月31日
男性も女性も加齢とともに体が変化しますが、“見た目”で最も分かりやすい変化といえばお腹周りの脂肪ですね。 ポッコリお腹の原因となるお腹周りの脂肪には内臓に蓄積する“内臓脂肪”と内臓と皮膚の間に蓄積する“皮下脂肪”の2種類がありますが、どちらも「中性脂肪」という種類の脂肪になります。 中性脂肪が蓄積されてい […]
2019年3月31日
体の衰えを実感する時ってどんな時ですか？ 体力が落ちた時？肌のハリ艶が失われた時？中年太りした時？実感するタイミングは人によって異なりますが、健康診断時の血液検査に引っかかった時という方も多いのではないでしょうか？ 健康診断時の血液検査では主に血糖値や中性脂肪値、コレステロール値を測定しますが、中でもコレ […]