2018年10月22日
前回は、“腸内フローラと運動”についてご説明しました。 腸の健康を保つには適度な運動、中でも有酸素運動が必要です。 仕事でパソコンを使いっぱなしの方も、たまには席を立ちあがってくださいね！ さて、今回はうってかわって妊婦さんと腸内フローラについてお話させていただきます。 顔や輪郭、骨格などの […]
2018年10月14日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、「ピュア ローズヒップ ティー」を実際の飲んでみてのレポをしました。 引き続きローズヒップティーの魅力をお伝えしていきますが、今回はハーブティーではなく“実”の方に焦点を当てたいと思います。 &nb […]
2018年10月12日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ローズヒップについての説明と「ピュア ローズヒップ ティー」のレポを少しお伝えしました。 商品の開封時からハーブティーを楽しみにしていた私ですが、今回はいよいよローズヒップティーを淹れてみたいと思います。 &nb […]
2018年10月10日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 今回、私がレポしていきたいのは「ピュア ローズヒップ ティー」です！ 以前から“ローズヒップティーはお肌にイイ”と聞いていて、たまに市販のものを買って飲んでいました。 ブリリアントさんのローズヒップティーで注目したいの […]
2018年10月9日
前回は、“腸内フローラを良好にする食生活”についてご説明しました。 腸活といえばヨーグルトですが、それ以外にも腸が喜ぶ食べ物はたくさんあります。 また、美腸をつくるための食生活は食べ方にもコツがあるとお話しました。 今回は腸内フローラを良好にする食生活以外の生活習慣、特に運動にスポットを当て […]
2018年10月8日
前回は、“ヨーグルトの効果的な食べ方”についてご説明しました。 乳酸菌やビフィズス菌など、善玉菌にもいろいろありますから、ダイエット・便秘解消・美容・健康維持など目的によって選ぶヨーグルトの種類を変えてみてください。 ヨーグルトを食べることも腸にとって良い生活習慣の一つですが、それだけでは「 […]
2018年10月4日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ブリリアントさんの「プラセンタアイジェル」のテクスチャや匂い、パッチテストの方法についてご紹介しました。 今回は、いよいよ“アイジェル”としての効果や使用感のレポをお届けしたいと思います！ &nbs […]
2018年10月3日
前回は、“便で調べる腸内フローラの状態”についてご説明しました。 便の状態を見るだけでも、ある程度ご自身の腸内環境を知ることができます。 「腸内環境が良くないかも」と思い当たった方は、食生活の改善や運動不足や睡眠不足の解消を意識していきましょう。 特に、食生活の改善は腸活の基本 […]
2018年10月2日
前回は、“腸内フローラと子ども”についてご説明しました。 善玉菌やプロバイオティクスの効果は国内外から注目されており、現在もさまざまな研究や実験が行われています。 腸内フローラが心身の健康と密接な関係があることは、子どもから大人までに言えることというわけですね。 ここまでは腸と病気やメンタル […]
2018年9月27日
前回は、“腸内環境とメンタル”についてご説明しました。 腸内環境＝腸内フローラはストレス耐性や性格にまで影響を及ぼす可能性があるというのは驚きです。 腸内フローラが与える影響は大人だけに限りません。 子どもや生まれたばかりの赤ちゃんにだって腸内フローラは存在します。 もっとも、離乳期までは腸 […]
2018年9月25日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ブリリアントさんの「プラセンタアイジェル」のパッケージや配合成分についてご紹介しました。 今回は、いよいよアイジェルを実際に使用してのレポをお届けしたいと思います！ 毎日使う化粧品だか […]
2018年9月21日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 温度や湿度が低い冬はもちろん、冷房の風に当たる時間が長い夏の季節でもお肌は乾燥します。 特に、目元の乾燥が気になるという方は多いのではないでしょうか。 私もその一人で、目元の保湿には気を使うようにしていますが、冷房の効いている場所に […]
2018年9月20日
前回は、“腸内環境と認知症の発症リスク”についてご説明しました。 これまでのさまざまな研究から、腸と脳に密接な関係があることが分かっています。 腸内環境のことを“腸内フローラ”ともいいますが、フローラとは花畑を意味しています。 腸内細菌を顕微鏡で見たときに花畑のようであることが由来しているそ […]
2018年9月19日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ ブリリアントさんの商品を使い始めてから1ヶ月以上が経過しました。 石鹸に歯磨き粉、ハーブティーとバラエティに富んだラインナップが魅力的ですが、わたしが兼ねてから気になっていたのがサプリメント商品です。 中でも、最近注目を浴びている「 […]
2018年9月8日
前回は、“腸内環境と過敏性腸症候群”についてご説明しました。 腸は第二の脳と呼ばれている通り、脳と相互に影響し合っています。 過敏性腸症候群の患者の腸内には善玉菌が少ないこと、プロバイオティクスを投与して症状が改善されたことなどから腸内環境が脳に及ぼす影響は計り知れません。 それだけではなく […]
2018年9月7日
前回は、“腸内環境と臭い”についてご説明しました。 腸内細菌が唾液や汗の質にまで影響を及ぼすことがお分かりいただけたと思います。 腸は「こんなところにも？」というほど、体内のさまざまな部分と繋がりを持っています。 腸内環境がその人のからだを支配しているものであることから、腸は「第二の脳」とい […]
2018年9月4日
前回は、“腸活がガンのリスクを低減する”ことについてご説明しました。 腸内環境は便秘や肌トラブルだけでなく、重大な病気にも影響することが分かっています。 つまり、腸内環境はその人のからだを支配しているといっても過言ではありません！ 一見、何の関係もなさそうなところにも、腸内環境が影響していま […]
2018年8月30日
前回は、“腸活が高血圧予防に繋がる”ことについてご説明しました。 近年、プロバイオティクスについてさまざまな研究がされており、その結果、血圧低下やメタボの予防に繋がることが明らかになっています。 高血圧だけでなく、腸内環境が悪化することがさまざまな病気に繋がる可能性があります。 その重大な病 […]
2018年8月29日
前回は、“美腸がダイエットに繋がる”ことについてご説明しました。 善玉菌を増やすには、プロバイオティクスサプリを飲んだり、善玉菌やヤセ菌が好む食事をとったりすることが効果的。 善玉菌を増やすことこそが腸活であり、ダイエットに繋がるからです。 さて、皆さんはご存知でしょうか？ 腸活はダイエット […]
2018年8月26日
前回は、“腸内環境を改善するメリット”についてご説明しました。 善玉菌が増えると腸の働きが良くなり、悪玉菌が増えると腸の働きが悪くなります。 そのため、腸内細菌のバランスが崩れると便秘になりやすく、太りやすくなってしまいます。 そして、善玉菌と悪玉菌の中間である日和見菌は数の多 […]
2018年8月23日
前回は、“腸内環境とは何か？”についてご説明いたしました。 わたしたちの腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類の菌が存在しています。 この菌のバランスのことを腸内環境と呼び、悪玉菌に負けないよう善玉菌を増やすことが“腸内環境を改善する”ことだといわれています。 「プロバイオティクス」はまさ […]
2018年8月22日
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 今回は、レモンバーム & セントジョーンズワート リラックス ティーを飲んだ感想の続きをレポしていきます。 前回は大さじ一杯分の茶葉を使用しました。 最初ということもあり、眠気が結構 […]
2018年8月21日
腸内環境を整えるための新商品「プロバイオティクス」が発売開始となりました。 近年、腸内環境のあり方が見直されつつあります。 その理由として、腸内環境が全身(心と体)の健康に影響すると考えられているからです。 では、そもそも“腸内環境”とは何なのか。 腸内環境を整える以前に知っておきたい腸内環 […]
2018年8月20日
ブログをご覧の皆さま、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 今回は、キウイ配合ソープの使用感をレポしていきます。 開封後は石鹸ケースに入れて浴室に置いています。 透明なプラスチックケースを選んだので、キウイ配合ソープをいつも目に留めることができます。 […]