2019年12月11日
前回は冬になると気分が落ち込む「冬季うつ病」についてご説明させていただきました。 冬季うつは冬にだけ発症する季節性気分障害の一種。 日照時間によるセロトニン、メラトニンの分泌が影響していることをお伝えしました。 気分の落ち込みのほかにも、倦怠感や疲労感、イライラ、胃腸の症状が現れることがあり […]
2019年12月11日
シーププラセンタで得られる効果は1つだけではありません。 プラセンタサプリを摂取する人の目的は様々です。 不眠症状を改善する人もいれば、美肌を効果を期待する人、体質改善を目的にする人などがいらっしゃいます。 ここではシーププラセンタの不眠症状改善以外の効果、作用について簡単にまとめてみましょ […]
2019年12月10日
現代人は仕事や人間関係などでストレスや疲れを溜めがちですし、ストレスや疲れなどが原因で不眠に頭を悩ませている人も少なからずいると考えられます。 病院を受診すれば睡眠薬などを処方してもらうことも可能ですが、睡眠薬では根本的な不眠対策にはなりませんし、病院へは行かずに対策をしたいと考える人も少なからずいます。 […]
2019年12月9日
皆さんは予防医療という言葉を聞いたことがありますか？ ガンになってから治療をするよりも、ガンにならないような体になった方がよいとは思いませんか？ 予防医療は様々な段階がありますが、サプリメントの服用や健康管理も予防医療の一つといえるでしょう。 ここではガンにおける予防医療の重要性についてまとめてみますね。 […]
2019年12月9日
ガンは治す時代から、予防する時代へと変わってきています。 日本においては、結核などの感染症が大きな問題になっていたため、他の先進国に比べてガンへの対策が遅れてしまいました。 しかし、ここ十数年で、日本のガンへの対策は急ピッチで進められており、対策の基本が治療から予防に変化しています。 ここでは、ガン予防の重要性について […]
2019年12月9日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 『ブラックモアズ バイオC』の前回の記事では、実際にサプリを飲んだ感想や他社製品との成分比較結果などをお伝えしました。 ブラックモアズ社のビタミンCサプリ、1ボトルに150粒と大容量のおかげで、1日1粒ずつ飲んだとして […]
2019年12月8日
前回は「寒暖差疲労」の対策法として、暖かい服装やウォームビズについてお話させていただきました。 気温差が主な原因となる寒暖差疲労は、便秘や睡眠障害などさまざまな不調に結びつきます。 身体を温めることは腸にとってもメリットが多いですが、暖房に依存しないことが望ましいです。 室内外の気温差を少なくするため、また地球温暖化対 […]
2019年12月8日
プラセンタの効能に、免疫力を向上させる作用というものがあります。 免疫力とは、外部からの異物や細菌やウイルスを監視して撃退する、自己防衛システムの強さをあらわすものです。 人間の体は常に細菌やウイルスなどにさらされています。 細菌やウイルスが体の中に入りこみ、その勢力に負けてしまうことで病気になったりします。 &nbs […]
2019年12月8日
日々を忙しく生活していると、何となく体調がすぐれないけれど病院に行くほどではなく、その暇もないという方は多いのではないでしょうか。 特に女性の場合、約一か月周期でホルモンバランスが目まぐるしく変化していますのでそのバランスがストレスによって崩れると、体調も大きく変化してしまうことがあります。 そうした変化 […]
2019年11月28日
前回は冬に便秘になりやすい原因とその対策法についてお話させていただきました。 冬は寒い季節、どうしても気温が低い傾向にありますから、身体が冷えて腸の機能も上手く働かなくなってしまうのです。 運動不足や水分不足も加わり「停滞腸」の状態に陥ってしまいがち。 冬の便秘を解消するには、身体を温めるこ […]