2018年3月26日
アセチルヘキサペプチドは、6つのアミノ成分にアセチル基が導入されたものです。 アセチルヘキサペプチドには、アセチルヘキサペプチド-1や、アセチルヘキサペプチド-8などが含まれ、 アセチルヘキサペプチドは主に化粧品の成分として用いられます。 このアセチルヘキサペプチドは、例えばシワを予防したり、保湿成分を高めるなどの効果 […]
2018年3月26日
アセチルコリンは神経伝達物質の一つであり、神経を興奮させる物質です。 神経伝達物質にはアセチルコリンのほか、ドーパミンや、γ-アミノ酪酸などがあります。 こうした神経伝達物質の中でアセチルコリンの主な働きは、神経を興奮させて学習意欲や記憶力を高める役割があります。 そのため、このアセチルコリンの分泌が不足するとアルツハ […]
2018年3月26日
アスパルテームは、アミノ酸であるフェニルアラニンとアスパラギンが結びついた成分として知られています。 アスパルテームの主な特徴は、砂糖の200倍もの甘さを持ちながら「低カロリー」と言う点です。 そのため、キャンディやガム、清涼飲料水といったものに利用されているのです。 アスパルテームは1965年に発見され、「アスパラギ […]
2018年3月26日
アスパラギン酸は、アミノ酸の一つで、カリウムや、マグネシウムの吸収を高めます。 この非必須アミノ酸には、グルタミン酸や、システインなどが含まれ、 アスパラギン酸の主な働きは利尿作用があり、老廃物を排出する役割があります。 そのため、このアスパラギン酸の摂取が不足すると体力が落ちたりします。 また、アンモニアが体内に蓄積 […]
2018年3月26日
アスパラギンは、アミノ酸の一つで、初めて発見されたアミノ酸です。 非必須アミノ酸には、アスパラギン酸や、システインなどが含まれ、 アスパラギンの主な働きは体内のエネルギー生産を手助けする役割があります。 そのため、このアスパラギンの摂取が不足すると、 アンモニア濃度が高まり脳や脊髄に障害が出るようになります。 こうした […]
2018年3月26日
アサイーは、ヤシ科エウテルペ属に含まれている紫色をした果実です。 アサイーの主な働きはポリフェノールを多く含むことから「アンチエイジング」効果を得ることが出来ます。 また、このポリフェノールが目の疲れ取ってくれたりする働きがあり、近年、注目が集まっているフルーツです。 そのため、こうした働きを得るために、若い女性をはじ […]
2018年3月26日
アカスグリとは、スグリ科の植物で果実の色が赤い色をしている系統の物をアカスグリと言います。 （別名：レッドカーラント、フランス語でグロゼイユ） その他に、白系統の物はシロスグリ、黒系統の物はクロスグリなどがあります。 アカスグリは酸味が強いため、そのまま食用にせずに加工して用いられることがよくあり、 ヨーロッパではジャ […]
2018年3月26日
γ-リノレン酸はリノレン酸の一つで、n-6系多価不飽和脂肪酸に含まれます。 n-6系多価不飽和脂肪酸にはリノール酸やアラキドン酸などが含まれ、 γ-リノレン酸の主な働きは血糖値を引き下げ、高血圧を改善する役割などがあります。 そのため、このγ-リノレン酸の摂取が不足すると高血圧や動脈硬化を引き起こしてしまう可能性があり […]
2018年3月26日
γ-アミノ酪酸は神経伝達物質の一つであり、抑制系の物質です。 神経伝達物質にはアセチルコリンやオピオイドなどがあり、 γ-アミノ酪酸の主な働きは神経に対して抑制系の働きをして、不安感を取り除いたり睡眠を促したりします。 そのため、このγ-アミノ酪酸の摂取が不足すると不安や不眠などを招きます。 こうしたことを防ぐために、 […]
2018年3月26日
β-シトステロールは、植物ステロールの一つで、コレステロールに似た物質です。 植物ステロールには、ブラシカステロールなどがあり、 この中でβ-シトステロールの主な働きは、悪玉コレステロールを減少させる役割があります。 そのため、β-シトステロールを摂取していると、動脈硬化などの病気を防ぐことが出来ます。 こうしたことか […]
2018年3月26日
β-カロテン（β-カロチン）は、カロテノイドの一つで、体内ではビタミンAに変換される役割を持つ栄養素です。 そのため、β-カロテンの主な働きはビタミンＡに通じるものが多くなっており、 視力を回復する機能や美肌効果などがあります。 また、強い抗酸化作用を持つため活性酸素を排除する役割を持っています。 こうし […]
2018年3月26日
αリポ酸は、細胞の一つ一つに存在している物質で、エネルギーを作り出すために必要な成分です。 こうしたエネルギーの生成が主な働きのαリポ酸は、疲労回復を促進してくれ、 疲れやすさを解消してくれる役割があります。 そのため、αリポ酸が体内から減少すると体調を崩してしまうことに繋がるのです。 こうしたことから、食事などからα […]
2018年3月26日
α-リノレン酸はリノレン酸の一つで、n-3系多価不飽和脂肪酸に含まれます。 n-3系多価不飽和脂肪酸にはDHAやEPAなどが含まれ、 α-リノレン酸の主な働きはコレステロール値を正しくして、動脈硬化を防ぐ役割があったりします。 そのため、このα-リノレン酸の摂取が不足すると高血圧などの生活習慣病を引き起こしてしまう可能 […]
2018年3月26日
SOD酵素は酵素の一つで、抗酸化作用を持つことで知られています。 酵素には消化酵素や代謝酵素などがあり、SOD酵素の主な働きは「活性酸素を除去」することで、 生活習慣病を予防することになります。 ただし、こうした酵素は食事だけでは摂取しにくい成分であるため、 スピルリナなどのサプリメントなどでバランスよく摂ることが重要 […]
2018年3月26日
RNAは高分子生体物質の一つでリボ核酸という正式名称があります。 高分子生体物質にはRNAのほかDNAなどがあります。 RNAの主な働きはDNAの指示に従ってタンパク質を作り出す働きがあります。 そのため、RNAはDNAに従って毛髪や皮膚などに作り替える役割をしています。 こうしたことから、健康的な生活を送るためにDN […]
2018年3月26日
OPCは、ポリフェノールの成分の一つで、オリゴメリック・プロアント・シアニジンの略です。 このOPCは、松樹皮から取れ、特にフランス海岸の松樹皮の中に多く含まれています。 OPCの主な働きは、強い抗酸化作用があるため、活性酸素を除去したり、悪玉コレステロールを減らす役割があります。 そのため、このOPCを摂取していると […]
2018年3月26日
MSMとは、メチルスルホニルメタン（メチルスルフォニルメタン）の略で、 有機イオウ化合物の一種で、穀類、果物、野菜、牛乳などに含まれており、 身体では、たんぱく質、特にコラーゲンや、ケラチンを作る時に必要な成分となるため、 関節炎や美容に対する効果を期待されるサプリメントです。 カルシウムや、リン、カリウムなどに次いで […]
2018年3月26日
MSM（イオウ）は、必須ミネラルの一つであり、メチルスルフォニルメタンと言います。 必須ミネラルには、カルシウムなどの物質が含まれ、MSMの主な働きは痛みや炎症を軽減します。 そのため、このMSMの摂取不足になると髪の毛や皮膚、爪の健康が悪くなりはじめます。 ただし、通常の生活をしていれば不足することはないので安心して […]
2018年3月26日
L-カルニチンはアミノ酸の一種で、リジンとメチオニンの二つからできています。 L-カルニチンの主な働きは、余分な脂肪が燃焼されやすくなり、ダイエット効果があったりします。 また、L-カルニチンの摂取が不足すると、エネルギーの生成がうまくいかずに「疲れやすさ」を感じるようになります。 そのため、適度な量のL-カルニチンを […]
2018年3月26日
FGFは、ヒトオリゴペプチド-13と呼ばれ、正式名称が「酸性線維芽細胞成長因子」といいます。 FGFは、EGF（ヒトオリゴペプチド-1）と同様に体内にある成長因子の一つで、 FGFの主な働きは真皮にまで浸透して、細胞の成長と増殖を促します。 そのため、このFGFを摂取すると、シミやシワを防ぎ、アンチエイジングすることが […]
2018年3月26日
EGFは、ヒトオリゴペプチド-1と呼ばれるタンパク質の一つで、上皮細胞増殖因子のことを言います。 EGFは、人間が本来持っているタンパク質で、主な働きは皮膚の表皮層に作用して成長や再生を促す役割があります。 そのため、このEGFを摂取すると皮膚の傷やシワなどの老化現象を食い止めてくれるのです。 こうした効果効能を得るた […]
2018年3月26日
DNAは遺伝子情報を受け継いだりする高分子生体物質の一つで、デオキシリボ核酸という正式名称があります。 高分子生体物質にはDNAのほかRNAなどがあります。 とりわけ、DNAには遺伝子情報を蓄積・保存する働きがあります。 そのため、DNAの主な働きは人間など生命の特徴をつけることであり、 このDNAの配列が変わることで […]
2018年3月26日
10-ヒドロキシデセン酸（10HDA）は、脂肪酸の一つで、ローヤルゼリー（ロイヤルゼリー）にのみ存在する特殊な脂肪酸です。 そのため、別名「ローヤルゼリー酸」と呼ばれることもあります。 脂肪酸には、オレイン酸や、リノール酸などがあり、 10-ヒドロキシデセン酸の特徴は、強力な殺菌作用を持つと言われています。 そのため、 […]
2018年3月26日
10-ヒドロキシデカン酸は、脂肪酸の一つで、ローヤルゼリーの構成成分の一つです。 10-ヒドロキシデカン酸は、ロイヤルゼリーの中に含まれており、 10-ヒドロキシデカン酸の主な働きは有機酸の一つとして抗酸化作用があり、 10-ヒドロキシデカン酸を摂取すると生活習慣病の改善や、がんの予防などが期待できます。 また、化粧品 […]