2018年11月19日
【リコピンとは？】 リコピンとはトマトに含まれる赤い色素です。 動植物に含まれる赤や黄色の色素であるカルテノイドに分類されるリコピンは、抗酸化作用が強いことで知られています。 カロテノイドにはトマトに含まれるリコピンの他、ニンジンやほうれん草に含まれるβカロテンなどもあります。 リコピンの抗酸化作用は非常に強い、その作 […]
2018年11月19日
水溶性食物繊維は食物繊維の一つであり、水に溶ける食物繊維です。 食物繊維には水溶性食物繊維のほか、水に溶けない不溶性食物繊維があり、水溶性食物繊維には、ペクチンやアルギン酸などが含まれています。 水溶性食物繊維の働きは、コレステロールを吸着して体外に排出する働きがあります。 そのため、水溶性食物繊維の不足は生活習慣病を […]
2018年11月19日
こんにちは、ブリリアント美レポ隊のFenwayです。 日本では紅茶は女性のイメージがまだまだ強いですが、紅茶には男性にとっても魅力的な点が多くあるのをご存知でしょうか？ 紅茶を嗜むことで本場イギリスの英国紳士のようにスマートになれる、女性にも好印象を与えることもできます。 そんな本格的な紅茶の中でも人気が […]
2018年11月17日
ポリフェノールは、植物の苦味や、渋味となっている化合物の総称のことをいいます。 このポリフェノールは、自然界に5,000種類以上あるといわれており、その代表的なものに、アントシアニンや、レスベトラロールなどがあります。 このポリフェノールの主な働きは抗酸化作用を持つため、生活習慣病や、がんなどを予防する働 […]
2018年11月17日
こんにちは、ブリリアント美レポ隊のFenwayです。 前回のレビューでは紅茶にはダイエット効果があることを書きましたが、実際に運動前、運動時の水分補給として【アールグレイ ローズティー】を飲んでみましたので追記レビューいたします。 ちなみに紅茶自体にダイエット効果があるため、【アールグレイティー3種セット […]
2018年11月16日
美容大国ニュージランドで育った羊のプラセンタと金（ゴールド)が入った美容液『NB ゴールド プラセンタ セラム（美容液）』で年齢肌に欲しいハリとツヤが手に入る！ 寒くなってきましたね。皆さんお元気でしょうか？美容レポ隊のtetsyamorです。 今日は特にこれからの季節に「こんな美容液が欲しかった！」と思っていただける […]
2018年11月16日
マグネシウムは「ミネラル」の一つであり、カルシウムやリンと同様に骨の発育に必要な栄養素です。 このマグネシウムの名前の由来は、古代都市のマグネシア地域からきています。 マグネシウムの効果は骨の発育をはじめ、主に以下のような効果があります。 マグネシウムの主な効果／効能／作用 ・心臓病の発生を防ぐ（血液の流 […]
2018年11月15日
こんにちは、ブリリアント美レポ隊のFenwayです。 最近は紅茶男子といわれる男性が増えてきているといわれていて、女性だけでなく男性も本格的な紅茶を楽しむ方が増えています。 イギリスでは男性でもティータイムに紅茶を楽しむのが習慣化されていますが、イギリスの男性が英国紳士といわれスマートな理由がこの紅茶にあ […]
2018年11月14日
昨日はとても元気だったのに、今朝はなんだか体調がすぐれない。 食べ過ぎたわけでもないのにお腹の調子が悪い。 いつもは平気なことなのに、今日はやけにイライラする。 突然の体の変調や気持ちの変化を経験したことはありませんか？ 私たちは、「さあ、今から歩こう！」と思えば歩くことができます。 自分の意思によって動 […]
2018年11月14日
動物性たんぱく質は、タンパク質の一つで、動物から摂取することが出来るタンパク質です。 動物性タンパク質にはホエイや、カゼインなどが含まれます。 そして、動物性たんぱく質の主な働きはアミノ酸を多く含んでおり、筋肉や内臓などの元となります。 そのため、この動物性たんぱく質の摂取が不足すると、 アミノ酸が吸収できずに、不足し […]