ブログ

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 近年、地球温暖化の影響で気温上昇の傾向にあります。 省エネを意識してはいますが、この暑さの中エアコンをつけないわけにはいきません。   基本は除湿、27℃に設定している私ですが、気になるのがお肌の乾燥。 エアコンの風が直接当たる場所で過 […]

前回は子どもの便秘の原因、そして便が腸内フローラのバロメーターであることをお話しさせていただきました。     学校のトイレでうんちをすることに抵抗を感じる子どもが多いのが現状です。 しかしながら、排便を我慢すること自体が便秘の原因になってしまいます。   子どもの便秘を解消するには、まず […]

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 海にプールにレジャー、花火大会……夏は楽しいイベントが目白押しですが、気を抜くと体調を崩しやすい季節でもあります。 また、気象庁によれば、その年の天候や地域差があるものの、紫外線の量がもっとも多いのは7〜8月とのことΣ(･口･)   美 […]

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 2019年のお盆休みは大型9連休になる人も多いようで、すでに予定を立てている方もいるのではないでしょうか？ 実家に帰省する人、友人や家族と旅行に行くという人、過ごし方は人それぞれ。   ついつい開放的になってしまいがちな夏ですが、皆さん […]

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 皆さんは、夏の肌トラブルというと何が思いつきますか？ 「紫外線の日焼け！」や「冷房の風で乾燥する！」と答える方が多いかもしれませんね。   確かに、日焼けや乾燥対策もしっかりしなきゃとは思います。 しかし、私が個人的に気になるのが毛穴… […]

前回は子どもと腸内環境の関係、特に不登校に的を絞ってお話させていただきました。 子どもの不登校はいじめだけが原因ではなく、ストレスや情緒不安など精神面が要因になっている場合もあるのです。     私たちのメンタルには、腸が8〜9割を作っているというセロトニンが大きく関係しています。 セロトニンは良質 […]

これまで抗酸化物質はガン予防に効果的であるという報告がたくさんされてきました。 しかし、近年では逆に抗酸化物質の過剰な摂取はガンを誘発してしまう・・という研究結果も報告されつつあるのです。 その真意はどうなのでしょうか？ ここでは抗酸化物質とガンへの作用についてまとめてみますね。   【DNAの損傷を消去する […]

人間の三大欲求の1つでもある「睡眠」は、私達が健康に生きていく上で欠かせません。 特に睡眠はガンにならないようにするためには重要です。 しかし、ただ睡眠を確保すればよいという話ではなく、「良質な」睡眠を取ることが大切。 ここではガンにならないための良質な睡眠確保についてまとめてみましょう。   【なぜ睡眠が必 […]

ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は『トリロジー ロザピンプラス』の成分、特にローズヒップのビタミンCと紫外線、光毒性の関係についてお話しました。     今回も引き続きロザピンプラスの成分と使用感をお伝えしていきます！ ……と、その前に。 「そもそもロザ […]