2020年3月20日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 新型コロナウイルスの感染拡大が続いていますが、皆さんは元気に過ごされていますか？ 日本国内では観光客の減少や外出を控える方が増えており、経済にまで大きな打撃を与えているといいます。 「できるだけ買い物には行きたくない」という人には、 […]
2020年3月18日
不眠は本当に辛い症状の1つです。 眠れないということは、体の疲れがとれないということ。 私達は1日活動して疲れた体を睡眠を取ることで、その疲労を回復していきます。 眠れない状態が続くと、体は疲労感が溜まり、様々な不調をもたらしていきます。 自律神経は乱れ、ホルモンバランスも崩れて、体の色々な […]
2020年3月15日
年齢とともに肌の老化などが進行してきてしまうため、多くの女性がエイジングケアが行えるスキンケア化粧品を取り入れたり、美容サプリメントを利用するようになっています。 特に年齢とともに体から不足しがちな栄養素や美容成分を体の内側から補給することが出来るとして、美容サプリメントは忙しい方を中心人気 […]
2020年3月14日
安全な方法で不眠を解消しよう 健康の悩みにも多くの種類がありますが、あまり眠れない、夜中に何度も目覚めてしまうなど不眠の悩みを抱える人も少なくありません。 睡眠は健康にも美容にも重要な役割を果たしており、美肌や疲労回復に欠かすことができないものです。 良く眠れた日は体調も良く、頭もすっきりとし、肌の調子も良くなりますが […]
2020年3月9日
プラセンタには美容効果、アンチエイジング効果など美肌に対するアプローチだけではなく、不眠症状の改善、更年期障害や生理前症候群の症状緩和などにも効果を発揮してくれます。 自律神経やホルモンバランスの乱れを調整する作用のあるプラセンタは不眠で悩む方にもおすすめのサプリメントであり、不眠症状を改善するためにプラセンタサプリを […]
2020年3月3日
不眠と自律神経の関係とは？ 体は疲れているのに、なかなか寝付けない、眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう… このような不眠症に悩む方は非常に多いです。 この不眠症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。 自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。 人には交感神経が優位なタイプと、副交感神経が […]
2020年3月2日
世界的流行を見せる新型コロナウイルス。 インフルエンザとは違い、ワクチンも有効な治療薬もないという現状が、私達をさらに恐怖に陥れていますよね。 治療方法がはっきり分かっていない今だからこそ、体の免疫力を高めてウイルスに打ち勝つ予防を徹底することが重要です。 ここでは粘膜感染を予防するために有効な方法をまとめてみますね。 […]
2020年2月27日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 中国から感染が広がってきた新型コロナウイルス。 その脅威は日本国内でも拡大しています。 2月26日正午に発表された情報によると、北海道での感染者数は39人になり、感染死者数はクルーズ船乗船者含め7人になったとのことです。 北海道から […]
2020年2月27日
仕事や人間関係、家庭などの悩みを持っている女性は、精神的なストレスを受けやすく、自律神経の働きが乱れてしまい、様々な体の不調が見られたり、寝付きが悪いと感じたり、早朝や夜間に覚醒してしまう不眠の症状で悩んでいる人が多いです。 精神神経科や心療内科のクリニックで、睡眠導入剤を医師から処方されている人が多いで […]
2020年2月24日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回はティートータル社の「マヌカフラワーティー」のデトックス作用や副作用についてお話させていただきました。 デトックスティーにありがちな下痢の副作用が怖いという方もいると思いますが、こちらのお茶を飲んでいてそういった副作用を感じたこ […]