2019年4月29日
年齢を重ねると「あれ何だったっけ？」ということが徐々に増えてきます。 40代や50代だと“ただの物忘れ”と思いがちですが、６０歳を過ぎたら“認知症”の可能性も視野に入れなくてはなりません。 というのも超高齢化社会が進む現代日本において高齢者の認知症が様々な社会問題を引き起こしているためです。 認知症は一度 […]
2019年4月26日
前回は“新元号疲労”と腸の関係性、マインドフルネスについてご説明しました。 「第二の脳」と呼ばれる腸をいたわることで、幸せホルモンの分泌を促してあげようというお話でした。 また、脳腸相関によってストレスが腸内環境を悪化させる恐れがあるため、マインドフルネスで心を落ち着かせることも重要です。 […]
2019年4月26日
【ガン予防につながるフラボノイドの効果とは？】 ガンを予防する方法として「生活習慣の改善」は非常に重要ですね。 生活習慣を改善することで、ガンはもちろんのこと、糖尿病や高脂血症、動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病にもかかりにくくなる健康な体を手に入れることができます。 特にガンや生活習慣病を […]
2019年4月26日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回は「アーユルヴェーダ アンチ ストレス ティー」を実際に飲んだ感想をレポしました。 今回はレポの続き、そしてシナモンの効能についてさらにご紹介していきたいと思います！ 私が注文したのはこ […]
2019年4月25日
毎日生活を送る中で健康に気を使っている方はどのくらいいるでしょうか？ 「まだ若いから自分は大丈夫」「体力の衰えを実感したら健康ケアを始めるつもり」という方が少なくありませんが、“気が付いた時には手遅れ”となるのが《生活習慣病》です。 日本人の死因約60％を占める生活習慣病は様々な種類があり、 […]
2019年4月25日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ティートータル社の『グレープフルーツ & ビターレモン ティー』を実際に飲んでみた感想をレポしました。 グレープフルーツは香り自体にもさまざまな効能があり、ダイエット効果も期待できる素晴らしい果物だったんですね！ &n […]
2019年4月25日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回はブラックモアズ社の『ルテイン ビジョン アドバンスド』の主成分とその機能をご紹介しました。 なんとな〜く“目に良いんだな”ということがお分かりいただけたと思います。 さて、今回はいよいよこちらのサプ […]
2019年4月23日
私達人間の体が元気でいるために欠かせないのが「免疫」です。 この免疫をつかさどっているのが免疫細胞であり、免疫力を高めることがガン予防や生活習慣予防にもつながります。 ここではガン予防を防ぐための免疫力を高める方法をまとめてみましょう。 【免疫のチカラは偉大】 免疫は、人が命をつなげていく上で欠かせないシ […]
2019年4月21日
体の調子が悪いと感じるのはどんな時ですか？ 寝不足の時？運動不足の時？ 考えられる原因がいくつかあるように、“体の調子の悪さ”もまたいくつかあります。 その中でも誰もが感じやすいのが“体が疲れやすい”というもの。 体が疲れた時は美味しいものを食べてたっぷり寝る、または好きなことをしてリフレッ […]
2019年4月19日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回、ティートータル社の『グレープフルーツ & ビターレモン ティー』の原料(果実)の特徴と効能をご紹介しました。 こちらのフルーツティーにはビタミン類がぎゅっと詰まっていて、お肌に […]