2018年4月10日
プロポリスとはどのような物なのか？ 現代の日本では、様々な方が美容や健康に気を使っているとされています。 実際にテレビや雑誌などのメディアで健康や美容がテーマとして取り上げられていますし、インターネットの発達に伴い様々な口コミなども投稿されています。 また多くの企業から健康食品が販売されていますし、同じ様に美容に役立つ […]
2018年4月10日
肩こりの悪循環のメカニズム 筋肉や血管、神経は別々の期間の様ですべてがつながっています。 ですから筋肉がつかれたりして硬くなれば血管や神経にも影響いて肩こりが起こったりするのです。 例えば猫背などの悪い姿勢を続けていたり、パソコンなどを使用するなど同じ姿勢を続けていると肩や首の筋肉が疲労して収縮してしまい […]
2018年4月10日
偏頭痛を和らげる5つのツボ 偏頭痛の原因は何らかの理由によって血管が拡張し神経が引っ張られる事で発症します。 その要因に入るものとして疲れから来る睡眠不足や逆に寝過ぎ、空腹、体質の遺伝などもあります。 そのため肉体的な疲れや精神的なストレスがかかり続けている時には起こりやすくなる傾向が強くなります。 特に […]
2018年4月10日
肩こりに筋トレが効果的な理由 肩こりに筋トレが効果的な理由として、整形外科などの医師の先生がよく説明をしてくださる内容のように肩こりが起きてしまう原因としてはその肩の部分に血などがうまく流れずに血の流れが止まってしまっているからです。 しかし、一方でこのような肩こりを解消するために筋トレを行うと当然ですが […]
2018年4月10日
偏頭痛の原因は神経痛？偏頭痛が起こる原因は？ 偏頭痛は一般的な病気に随伴する症状ではないと言われています。 確かに、偏頭痛がある場合に他の病気が必ず起こっているという事はありません。 風邪であれば咳、くしゃみ、喉の痛み、酷い場合は全身の関節痛などがありますが偏頭痛の場合はそれ単体で症状があります。 東洋医 […]
2018年4月10日
貧血改善にスピルリナがおすすめの理由とは スピルリナは約30億年前から地球上に存在している、らせん状の微細藻類で、これには50種類以上の栄養素が含まれており、スーパーフードとも言われています。 スピルリナには健康に良い多くの効果がありますが、その1つとして貧血の改善が挙げられます。 ここでは、スピルリナがなぜ貧血に効く […]
2018年4月10日
スピルリナの「クエン酸」が疲労回復におすすめ スピルリナは消化吸収率が良く、豊富な栄養素を効率よく体内に取り込むことができるため、スーパーフードとして注目を集めています。 さまざまな角度から健康をサポートしてくれる健康食品であり、美容や生活習慣病の予防、疲労回復などの効果も期待できるということです。 細胞からの若返りを […]
2018年4月10日
腸内環境改善にスピルリナがおすすめの理由とは スピルリナは腸内改善をしたい方に最適な健康食品で、スーパーフードの一種に数えられます。 栄養バランスが非常によく、活性酸素の除去、デトックスなどが期待でき、生活習慣病を予防するために最適です。 食物繊維も豊富に含まれているので、便通をよくして老廃物が溜まりにくい身体にしてく […]
2018年4月10日
精神疾患を事前にも防げるプラセンタ 家事や育児、仕事や学業など、様々な生活上のストレスなどが溜まってしまい、後にうつ病を発症させてしまう方がいます。 精神疾患の一つとして知られていて、現在では決して珍しい病気ではありません。 実際に多くの方々が神経科や心療内科を利用している場面を見ることもでき、病院で治療を受ける方法を […]
2018年4月10日
スピルリナの「βカロテン」が心臓病予防に効果あり 奇跡のスーパーフードと呼ばれているように、アフリカや中南米に自生している藻の一種のスピルリナには、色々な種類の栄養成分が含まれており美容の向上や健康の改善など様々効果を期待できます。 今回は、その中からβカロテンによる心臓病予防を中心に、スピルリナが生活習慣病に対して効 […]