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2018年4月5日

「美肌のための新習慣!朝のクレンジングはメリットがたくさん!」

とくに肌も汚れて無いからと朝の洗顔を水や、ぬるま湯だけにしている人も多いのでは? メイクしたり、1日活動していた汚れを落とす夜の洗顔と違い、 寝ていただけの朝は、肌も汚れていないし、それほど洗う必要がないのでは?と思いますよね。 確かに、過剰な洗顔で必要なうるおいや油分まで奪ってしまうのは、肌を乾燥させバリア機能の低下 […]
2018年4月5日

実は美容に良い!お米がもつ美容効果とは?

最近は「ライスパワー癸隠院などお米由来の美容成分配合の化粧品など、お米の成分がお肌に良いという認識が広がっていますね。 でも・・・ 「お米を食べると太る」と認識している人が多いのも事実。 お米は「糖質」を多く含んでいるので、特にダイエット中は食べないようにしている、という人が多いようです。 実は、このコラムを書いている […]
2018年4月5日

マヌカハニーでインフルエンザ予防ができる!?

最近、話題になっている「マヌカハニー」。 あなたも一度は商品を見かけたりしたことがあると思います。 「マヌカハニー」とは、ニュージーランドにだけ自生している「マヌカの木」の花から採れる蜂蜜のことです。 実はこの「マヌカハニー」には、インフルエンザを予防するという働きがあるそうです。 インフルエンザ流行の時期には特に気に […]
2018年4月5日

実は美容にもいい!金がもつ美容効果

キラキラと黄金に輝く、ジュエリーとしても人気が高い金。 実は金は、美容にも効果があるということをあなたは知っていますか? あの絶世の美女クレオパトラも、金を美容に利用していたのだそうです。 金は美容だけでなく、傷ついた皮膚細胞の修復をする働きもあることから、ケガの治療でもつかわれていたのだそうです。   金が […]
2018年4月5日

ハーブティーで1日の始まりを。

テレビを見ていなくてもつけていることが多い。 ボーーーッット見ていても たまにウンチクを教えてもらえるのでおもしろい。 いつだったか 漢方薬は体が欲しがっていると甘く感じ、必要ない時には苦く感じるのだそうだ。 苦く感じる時には その漢方薬はその人に必要ないらしい。 ハーブティーも漢方に近いと思う。 西洋の漢方か? アン […]
2018年4月5日

犬好きなのに、アレルギー

犬好きなのに、アレルギー 〜犬アレルギーって〜 犬を衝動飼いしてしまった。 この子は3匹目。 死ぬのは悲しいからもう飼わない!と誓ったのに10カ月後、記憶力の欠除で連れてきてしまった。 しまった!!私は犬アレルギーだった!! もう遅いです。 でも可愛いんです。 私のアレルギー、主に鼻炎ですがなんとか持ち堪えてます。 マ […]
2018年4月5日

うつ病に対する誤解や思い込み~ 家族・周囲も正しい知識を

うつ病治療の大きな4本柱の一つ 【環境】には家族や職場の理解・協力が大変重要になります。 しかし『うつ病』という名前だけが独り歩きをし、 認知度はあるものの実際に理解度はいかがでしょうか? うつ病は患者さんにどのような影響を与えているのでしょうか? うつ病に関する誤解や間違った思い込みありませんか? □うつ病は心の甘え […]
2018年4月5日

更年期とは… あなたは漠然としたイメージで過ごしていませんか?

怒りっぽい、イライラしている女性に対して「更年期じゃない?」と 皮肉って言ったこと、または言われたことってありませんか? 「更年期」というと“老化の代名詞”、“何かの病気”、“閉経=女性じゃなくなる”などいいイメージはありませんよね。 でも漠然としたイメージはあるものの、どういうことなのか知らない人も多いのではないでし […]
2018年4月5日

プラセンタで抜け毛、薄毛対策!比較すればするほど魅力です

羊プラセンタのポテンシャルと毛周期を知っておこう 馬や豚由来のプラセンタ(哺乳動物の胎盤)と比較すると、羊由来のシーププラセンタはポテンシャルが10〜20倍ほど高いと言われているので、魅力的です。 プラセンタの効果として言われてるのは、新陳代謝を促進して自律神経やホルモンバランスを整える、免疫力や抵抗力を高める、美白・ […]
2018年4月5日

うつ病と診断されたら〜治療の4本柱

うつ病と診断されたら〜治療の4本柱 うつ病治療には主に4つの大きな柱があります。   【精神治療】カウンセリング 始めに問診があります。 心身の症状や苦痛・悩み・生活環境や仕事環境、 今のつらい状態の『要因』や『引き金』をお話の中から少しずつひもといていくものです。   【薬物治療】抗うつ薬・睡眠薬 […]