2019年3月15日
人は誰しも年齢を重ねる毎に“若さ”への憧れが募るもの。 食事に気を使わなくとも、睡眠不足や運動不足であろうとも、10代や20代の頃は体も軽く元気一杯でしたよね。 近年では加齢による体の老化に関する様々な悩みを解決する“アンチエイジング”が注目を集めていますが、このアンチエイジングへの取り組みはただ単に若々 […]
2019年3月15日
腸は第二の脳と言われるほど重要な臓器であり、多くの機能を備えています。 それゆえきちんと機能しなければ全身に悪影響を及ぼしてしまいます。 腸の大切な役割に、栄養素の消化、吸収、老廃物の排出がありますが、腸に老廃物が溜まり汚い状態だと、栄養素をしっかり吸収することができません。 腸にとって大切な善玉菌は、汚 […]
2019年3月15日
前回は“腸温活と朝ごはん”についてご説明しました。 さまざまな研究調査から、朝食を抜くことが体の冷えに繋がることが分かっています。 朝の欠食が肥満リスクを5倍にするというデータもあり、健康や美容との関係性は否定できません。 腸温活で大切なのは、腸を冷やさないこと。 しっかりと朝食をとることで […]
2019年3月14日
善玉菌とは、腸の健康に気を遣う方なら注目ワードでしょう。 漢字の成り立ちからしても善い菌ということが一目でわかります。 菌の知識はなくてもお腹に不安を感じたら、善玉菌を選んでおけば間違いないだろうと思えるので、善玉菌のネーミングセンスは素晴らしいですね。 ちなみに名づけたのは農学博士・微生物学者である光岡 […]
2019年3月14日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 前回のレポでは、「ビルベリー」サプリを一ヶ月飲み続けて感じた変化について報告しました。 目の疲労感が軽減された、まぶたの痙攣がなくなったという嬉しい結果に。 今回も引き続き経過報告をお伝えしていきたいと思います！ &n […]
2019年3月13日
前回はプラセンタに含まれるミネラルのバストアップに対する効果をまとめてみました。 今回は、その続きとしてプラセンタに含まれる」「ミネラル類」のバストアップに対する効果を解説していきましょう。 【プラセンタに含まれるミネラル類のバストアップに対する効果はあるの？】 プラセンタには […]
2019年3月13日
前回はプラセンタに含まれるタンパク質、炭水化物、脂質の3大栄養素のバストアップに対する効果をまとめてみました。 今回は、3大栄養素と合わせて5大栄養素と呼ばれる「ビタミン、ミネラル」のバストアップに対する効果について解説していきましょう。 【プラセンタにはビタミンやミネラルが含 […]
2019年3月13日
ブログをご覧の皆さん、こんにちは！ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 突然ですが、皆さんは甘いものってお好きですか？ 甘いものといえばケーキにプリン、マカロン、シュークリーム、パフェ……など色とりどりのスイーツが挙げられます。 でも、やっぱり一番に思い浮かぶのは“チョコレート”ですよね(＾▽＾) 今回私がレポしてい […]
2019年3月10日
幸せ物質と呼ばれるセロトニンとドーパミンと腸の関係 人にはたくさんの神経伝達物質があります。 そのたくさんの物質の中で、皆さんが聞き慣れているのはアドレナリンという物質ではないでしょうか。 アドレナリンは脳の集中力や覚醒作用を促す物質です。 そんな神経伝達物質のうち、幸せホルモン（幸せ物質）と呼ばれて注目されているのが […]
2019年3月9日
毎年春になると鼻水・鼻詰まり・目の痒みなど花粉症の症状が辛い・・・ 肌寒い季節になると直ぐ風邪を引く・・・ こういった症状でお悩みの方は少なくありません。 花粉症や風邪は感染症の一種ですが、感染症に罹るかどうかは“免疫力”が大きく左右します。 体に備わっている免疫力は目に見えないため「健康であれば免疫力も […]