2018年6月30日
生活習慣の改善で新陳代謝を上げる 新陳代謝を上げることで美肌になったり、老化を遅らせたりなど美容に良い効果が期待できます。 新陳代謝を上げるためには、まずは生活習慣の改善を行うのが効果的です。 食事や水分補給、睡眠などを意識することや、血行を良くすることを意識するのが効果的です。 1日3回、規則正しく栄養 […]
2018年6月30日
ニキビ跡を悪化させないために 毛穴が広がってしまうニキビ跡は、見た目にも目立ちやすいものです。 これは周辺の浅い層の部分に、傷跡が消えないで残ってしまっている状態となっており、本来は柔軟なはずの肌の収縮機能が失われています。 その場合には、お肌の表の部分はもちろんのこと、真皮層もともに改善をしていく必要性があります。 […]
2018年6月30日
ビタミン不足が原因かも？ニキビにはビタミンB群が必要！ ニキビが出来てしまう原因の一つとして考えられるのがビタミン不足です。 ビタミンB群の欠乏はお肌にトラブルを招きやすくなります。 新陳代謝を活発にする作用を持つビタミンB群は、活性化させることによって皮脂分泌を […]
2018年6月30日
ニキビ跡の凹凸が気になるのであれば、ニキビ予防のためだけでなくしっかりと眠ることが大切です。 睡眠不足になるとニキビ跡の治りが悪くなり、新しいニキビができてしまったりします。 眠りは肌と密接な関係があります。 そのため、睡眠が不足することで肌の機能は低下し、ターンオーバーは乱れ […]
2018年6月30日
知れば飲みたくなる！紅茶にはたくさんの美肌になる効果が隠されている！ 仕事の合間などホッと一息つきたい時のティータイムのお供にはコーヒーや紅茶がつきものです。 近年ではカフェなどの人気も高くなっていますので、飲む機会も増えているのではないでしょう。 そんな身近な存在が実はお肌や美容にいいとなれば、さらに飲 […]
2018年6月26日
肌のトーンを明るくしてくれるスピルリナ スピルリナを飲むことで、肌のトーンを明るくして美肌に導いてくれるでしょう。 肌は年齢に比例して老化するものであり、老化した肌は加速度的にシワ・シミなどが発生しやすくなります。 常にプルプル肌を維持することがアンチエイジングの秘訣であり、そのためには老化の原因となる外的刺激を抑えて […]
2018年6月26日
安室奈美恵さんの若さは豆乳石鹸から？！芸能人の間で豆乳が流行中 芸能人の間では様々な美容法や健康法が流行っています。 みんな独自のやり方であの美肌やスタイルは作られているようです。 大物歌手の安室奈美恵さんは、豆乳を使用した石鹸を愛用しています。 これは赤ちゃんにも使用出来る無 […]
2018年6月26日
酵素が促す美容法！内田有紀さんもやっている新陳代謝アップの方法 年齢を重ねても美しい体や肌を維持して、いつまでも健康的に過ごしたいと思っている女性は増えてきています。 特に活発な体を維持するためには体の基本となる基礎代謝が良い状態を維持させることが大切になります。 そこで最近、注目されているのが、いつまで […]
2018年6月26日
プロポリスとは、ミツバチが様々な樹木から集めた樹脂を咀嚼して、ミツバチの唾液とミックスさせたワックス状のもので、人工的には生成することの出来ない貴重なものです。 自然界の抗生物質とも呼ばれています。 プロポリスには様々な効果、効能があることが研究、実験によって実証されています。 主なものに、感染症予防、生 […]
2018年6月25日
スピルリナのアンチエイジング効果５つ スピルリナは細胞レベルで若返ります スピルリナは、熱帯地方の湖に自生している数億年も前から地球で生き続けている生命力溢れる藻の一種ですが、貴重な栄素素と共に、アンチエイジングに役立つ驚くべき機能も兼ね備えています。 人の身体は、約60兆個もの細胞から出来ていますが、それらの中心 […]