2018年4月5日
テレビを見ていなくてもつけていることが多い。 ボーーーッット見ていても たまにウンチクを教えてもらえるのでおもしろい。 いつだったか 漢方薬は体が欲しがっていると甘く感じ、必要ない時には苦く感じるのだそうだ。 苦く感じる時には その漢方薬はその人に必要ないらしい。 ハーブティーも漢方に近いと思う。 西洋の漢方か？ アン […]
2018年4月5日
犬好きなのに、アレルギー 〜犬アレルギーって〜 犬を衝動飼いしてしまった。 この子は３匹目。 死ぬのは悲しいからもう飼わない！と誓ったのに１０カ月後、記憶力の欠除で連れてきてしまった。 しまった！！私は犬アレルギーだった！！ もう遅いです。 でも可愛いんです。 私のアレルギー、主に鼻炎ですがなんとか持ち堪えてます。 マ […]
2018年4月5日
うつ病治療の大きな４本柱の一つ 【環境】には家族や職場の理解・協力が大変重要になります。 しかし『うつ病』という名前だけが独り歩きをし、 認知度はあるものの実際に理解度はいかがでしょうか？ うつ病は患者さんにどのような影響を与えているのでしょうか？ うつ病に関する誤解や間違った思い込みありませんか？ □うつ病は心の甘え […]
2018年4月5日
怒りっぽい、イライラしている女性に対して「更年期じゃない？」と 皮肉って言ったこと、または言われたことってありませんか？ 「更年期」というと“老化の代名詞”、“何かの病気”、“閉経＝女性じゃなくなる”などいいイメージはありませんよね。 でも漠然としたイメージはあるものの、どういうことなのか知らない人も多いのではないでし […]
2018年4月5日
羊プラセンタのポテンシャルと毛周期を知っておこう 馬や豚由来のプラセンタ（哺乳動物の胎盤）と比較すると、羊由来のシーププラセンタはポテンシャルが10〜20倍ほど高いと言われているので、魅力的です。 プラセンタの効果として言われてるのは、新陳代謝を促進して自律神経やホルモンバランスを整える、免疫力や抵抗力を高める、美白・ […]
2018年4月5日
うつ病と診断されたら〜治療の４本柱 うつ病治療には主に４つの大きな柱があります。 【精神治療】カウンセリング 始めに問診があります。 心身の症状や苦痛・悩み・生活環境や仕事環境、 今のつらい状態の『要因』や『引き金』をお話の中から少しずつひもといていくものです。 【薬物治療】抗うつ薬・睡眠薬 […]
2018年4月5日
“ハリ”のある人の秘密 肌のハリもそうですが元気でハリのある毎日が過ごしたい。 健康であれば美容はおまけについてくる！！ では、何に気をつければ良いのか？ 女性ホルモンを意識することで違いがでるならば 知っておきたいと思いませんか？ しかも難しいことではありません。 女性ホルモン […]
2018年4月5日
私はアレルギー体質じゃないから！ と思っていても可能性が無いとは言えません。 一般的に食物アレルギーと言えば「即時型アレルギー」と言って、 食べてすぐに蕁麻疹、かゆみ 腫れ、呼吸困難など見てわかりやすい症状が現れるもの。 食べたものの特定がしやすいですし、病院ですぐに検査ができるのもこのタイプです。 さら […]
2018年4月5日
加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングは腕の付け根と脚の付け根に専用のベルトを巻き、圧力を加えてから始まります。 この状況下になると血流が溜め込まれた状態のため、正座して立ったあとの感じになります。 ここからのトレーニングスタートなので普段軽いと思うウェイトが重く感じ、トレーニング中は筋肉がハードトレー […]
2018年4月5日
生きている限り悩みは尽きません。 職場での人間関係、将来に対する不安、家庭での不和、経済的な心配、疎外感、さみしさ、病気、さまざまな悩みを抱え、ストレスに押しつぶされそうになって、何をしたらいいかわからない時ってありますよね。 ストレスはメンタル的なものと考えられがちですが、実は身体の中でも変化が起こっています。 &n […]