ブログ

2020年3月27日

不眠にはバランスのよい栄養摂取が重要!アミノ酸とビタミンB群の関係性

不眠で悩まれている方は、生活習慣が乱れていたり、大きなストレスを抱えていたりと何らかな原因があります。 不眠を起こしてしまう原因の1つに食生活の乱れがあります。 睡眠のためには、1日3食バランスよく食べることが重要です。 食事のリズムは体内時計を整えることにつながりますし、バランスのよい食事を摂取することで睡眠時に必要 […]
2020年3月25日

シナモンとニッキは効能・効果はほとんど同じ?!

前回はシナモンとニッキの違いや特徴をまとめました。     今回はシナモンとニッキの効能・効果やニッキを使ったニッキ飴の秘密についてまとめてみましょう。   【シナモンとニッキの効能・効果とは?】 前回のお話の中で、シナモンとニッキは似ているものの、異なるスパイスであることが分かりましたね […]
2020年3月25日

人気のスパイス!シナモンとニッキの違いって何?その違い、特徴を徹底解説

シナモンと言えば、アップルパイやシナモンロールなどに用いられるスパイス。 チャイなどにも使われますし、馴染みのあるスパイスと言えます。 当店で取り扱っているティートータルの「アーユルヴェーダ アンチ ストレス ティー」にもシナモンが含まれていますし、マヌカハニーなどのはちみつとの相性も抜群!フレンチトーストやパンにシナ […]
2020年3月23日

シーププラセンタは不眠などの神経ケアも効果的

美容成分シーププラセンタの特徴 化粧水などの美容アイテムだけではなく、サプリメントにも利用されることが多いプラセンタは、哺乳類の胎盤から抽出された成分です。 胎盤は哺乳類が妊娠した時に作り出され、小さな受精卵を成長させるほど豊富な栄養素が含まれています。 スキンケアアイテムやサプリメントに配合されているプラセンタは、エ […]
2020年3月20日

Tea Totalのルイボス オレンジティーの効能とは?香りと色のパワーで健康的になろう!

ブログをご覧の皆さん、こんにちは!ブリリアント美レポ隊のhpuriです♪ 新型コロナウイルスの感染拡大が続いていますが、皆さんは元気に過ごされていますか? 日本国内では観光客の減少や外出を控える方が増えており、経済にまで大きな打撃を与えているといいます。   「できるだけ買い物には行きたくない」という人には、 […]
2020年3月18日

不眠症改善のための薬は副作用が気になる?!安全性の高いプラセンタサプリによる不眠改善

  不眠は本当に辛い症状の1つです。 眠れないということは、体の疲れがとれないということ。 私達は1日活動して疲れた体を睡眠を取ることで、その疲労を回復していきます。   眠れない状態が続くと、体は疲労感が溜まり、様々な不調をもたらしていきます。 自律神経は乱れ、ホルモンバランスも崩れて、体の色々な […]
2020年3月15日

日本ではあまり知られていないシーププラセンタのその人気の秘密とは?

  年齢とともに肌の老化などが進行してきてしまうため、多くの女性がエイジングケアが行えるスキンケア化粧品を取り入れたり、美容サプリメントを利用するようになっています。   特に年齢とともに体から不足しがちな栄養素や美容成分を体の内側から補給することが出来るとして、美容サプリメントは忙しい方を中心人気 […]
2020年3月14日

プラセンタには血行を良くする作用も。より自然な睡眠を得ること。

安全な方法で不眠を解消しよう 健康の悩みにも多くの種類がありますが、あまり眠れない、夜中に何度も目覚めてしまうなど不眠の悩みを抱える人も少なくありません。 睡眠は健康にも美容にも重要な役割を果たしており、美肌や疲労回復に欠かすことができないものです。 良く眠れた日は体調も良く、頭もすっきりとし、肌の調子も良くなりますが […]
2020年3月9日

副交感神経と交感神経のバランスを整えて睡眠の質の向上を

プラセンタには美容効果、アンチエイジング効果など美肌に対するアプローチだけではなく、不眠症状の改善、更年期障害や生理前症候群の症状緩和などにも効果を発揮してくれます。 自律神経やホルモンバランスの乱れを調整する作用のあるプラセンタは不眠で悩む方にもおすすめのサプリメントであり、不眠症状を改善するためにプラセンタサプリを […]
2020年3月3日

不眠に関連するホルモン「メラトニン」とは?プラセンタの関係

不眠と自律神経の関係とは? 体は疲れているのに、なかなか寝付けない、眠りが浅くすぐに目が覚めてしまう… このような不眠症に悩む方は非常に多いです。 この不眠症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。   自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあります。 人には交感神経が優位なタイプと、副交感神経が […]