2018年3月26日
グレープシードは、ブドウの種のことで、ブドウ種子と呼ばれることもあります。 グレープシードの主な働きは、ビタミンEとポリフェノールが多く含まれているため抗酸化作用が強く、 美白効果や美肌効果がたくさんあります。 また、必須脂肪酸も豊富に含まれているので、生活習慣病を改善してくれる役割があります。 そのため、こうした効果 […]
2018年3月26日
１．クルミとは？ クルミとは、クルミ科クルミ属に属する落葉高木の総称です。 原産地は、ヨーロッパの南西部からアジア西部とされており、現在では北半球の温帯地域に広く分布しています。 主に河川敷などに自生していることが多いです。 樹の高さは１０メール程のものが多く、大きいもので２０メートル以上に成長するクルミもあります。 […]
2018年3月26日
グルタミン酸は、アミノ酸の一つで、アンモニアとの酵素の働きによってグルタミンを作り出します。 グルタミン酸の主な働きは、疲労回復やアルコール依存症の抑制をする役割があります。 そのため、このグルタミン酸の摂取が不足すると、疲れがたまりやすくなる可能性があります。 また、血圧が高くなったり、脂肪がつきやすくなる場合もあり […]
2018年3月26日
グルタミンは、アミノ酸の一つで、体内に最も多く含まれるアミノ酸です。 このグルタミンは、グルタミン酸とアンモニアに酵素が働くことで生成されるアミノ酸です。 グルタミンの主な働きは、筋タンパク質の崩壊を防ぐため、疲労回復や筋肉強化を促進する役割があります。 そのため、このグルタミンの摂取が不足すると筋力の低下を引き起こす […]
2018年3月26日
グルコン酸は糖酸の一つで、グルコース（ブドウ糖）の1位の炭素を酸化させることで出来る物質です。 糖酸にはアスコルビン酸やグルクロン酸などが含まれ、 グルコン酸の主な働きは腸内のビフィズス菌を増加させる働きがあり、栄養吸収を高めてくれる役割があります。 そのため、適切な量のグルコン酸の摂取をすると、健康の維持増進をするこ […]
2018年3月26日
グルコン酸は有機酸の一つであり、グルコースを酸化するときに最初に生成される物質です。 この有機酸には他にクエン酸や乳酸などが含まれます。 グルコン酸の主な働きはビフィズス菌を増加して腸内環境を整える働きがあります。 こうしたことから、グルコン酸が不足すると便秘の原因になったりします。 そのためグルコン酸を適量摂取する必 […]
2018年3月26日
グリセリンは、アルコールの一種で、グリセロールと呼ばれることもあります。 アルコールには、セタノールなどがあり、 グリセリンの主な働きは、脂肪酸と結合することで中性脂肪になります。 そのため、グリセリンを摂取していると狭心症などを防げるようになります。 こうした効果効能を得るために、適切な量のグリセリンの利用が必要とな […]
2018年3月26日
グリシンは、非必須アミノ酸の一つで、最古のアミノ酸です。 このグリシンは、生物が誕生する前から存在していたと考えられています。 グリシンの主な働きは、血中コレステロールを低下させ、高血圧や脳卒中を予防する役割があります。 そのため、このグリシンの摂取が不足すると、 コレステロール値があがったり、また不眠症を引き起こす可 […]
2018年3月26日
グリーンティーは、お茶の一つで、チャノキの葉から作られたお茶のことです。 日本においては「日本茶」や「緑茶」と呼ばれることが多くなっています。 お茶には、紅茶や、プーアル茶などがあり、 グリーンティーの主な働きは、カテキンによる活性酸素を除去する役割があります。 そのため、生活習慣病を予防したり、改善する効果効能があり […]
2018年3月26日
キャロットオイルは、セリ科の野菜から抽出された天然のオイルのことです。 キャロットオイルの主な働きは、β-カロテンによる活性酸素の除去や、 ビタミンAによる成長の促進作用などがあります。 このため、肌を若々しく保つことができたり、シミやソバカス、シワなどを防ぐことができます。 こうした効果効能を得るために、適切なキャロ […]