2019年1月12日
【ガルシニアとは？】 ガルシニアはインドや東南アジアを中心に自生しているオトギリソウ科フクギ属の常緑高木であり、ガルシニアカンボジアと呼ばれることも。マンゴスチンの一種になります。 5〜9月ころにオレンジ大の黄色いまたは赤色の実をつけるガルシニアは、果実や果皮を乾燥させたものが香辛料として用いられています。 柑橘類に似 […]
2019年1月12日
【アルギン酸とは？】 アルギン酸は多糖類の一種であり、昆布、わかめ、ひじき、もずくなどの海藻類に多く含まれています。 アルギン酸は天然の食物繊維であり、血圧上昇を抑制する効果や、血中コレステロール値を下げる効果があるので生活習慣予防においても注目されている成分になります。 わかめや昆布などは触った時にぬめ […]
2019年1月12日
【メリロートとは？】 メリロートはマメ科シナガワハギ属の植物で、ヨーロッパからアジアにかけて広く分布しています。 セイヨウエビラハギとも呼ばれます。 甘い香りがあるメリロートは、古くからハーブティーやウォッカの香味付けとしても用いられているので、馴染みがあるハーブの一種です。 多年草で1ｍほどの高さになるメリロートは、 […]
2018年12月20日
前回は“リーキーガット症候群の症状と原因”についてご説明しました。 リーキーガット症候群は腸が漏れて有害物質が全身に摂り込まれる恐ろしい病気です。 消化器系だけでなく、皮膚や脳などにさまざまな症状を引き起こします。 進行すれば重大な病気に繋がる可能性も……。 症状の内容や程度に個人差があり、 […]
2018年12月20日
前回は“腸内環境と腎臓の関係性”についてご説明しました。 腸と腎臓が互いに影響しあう「腸腎連関」が起こす悪循環、それを断ち切るためには良い腸内フローラを形成していくことが重要です。 慢性腎臓病は国民病といわれていますから、健康な方も予防していくことは大切でしょう。 腸内環境が悪化することは全 […]
2018年12月20日
こんにちは。ブリリアント美レポ隊のLilyです。 クリスマスも終わりいよいよお正月を迎えるのみとなりました。 皆さん大掃除に年賀状の準備などはおすみでしょうか？ 私はこれから御餅つきにお節の準備と慌ただしい年末に入ります。 何かと気忙しい年末はお肌にもストレスがかかりますが、私は《NB プラ […]
2018年12月19日
誰しも年齢を重ねる毎に気になるのが身体の衰え・・・。 10代や20代の頃と比べて基礎代謝や体力が落ちたり、太りやすくなったりします。 特に中年期以降は血糖値やコレステロールが気になるという方も少なくありません。 近年では「メタボリックシンドローム」という言葉もすっかり定着しましたが、このメタボリックシンド […]
2018年12月19日
前回は“整腸作用のあるフルーツ”をいくつかご紹介しました。 中でも、キウイフルーツは過敏性腸症候群への効果が研究により実証されており、積極的に摂取したい食材の一つです。 ここまでいくつか腸内フローラを良好にする食べ物や飲み物をご紹介してきました。 ここで一旦、原点に戻り、腸内環境が私たちのか […]
2018年12月19日
こんにちは。ブリリアント美レポ隊のLilyです。 いよいよ今年のイベントも残すところクリスマスと大晦日のみとなりました。 冷え込みが厳しさ増す今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 さて前回までお届けしてきた《NB プラセンタ エッセンス》のレビューも今回で第6弾・レビュー21日目の感想をご紹介します。 […]
2018年12月18日
前回は“マヌカハニーの効果効能と整腸作用”についてご説明しました。 奇跡のハチミツと名高いマヌカハニーには高い抗菌力があります。 また、腸内フローラを良好にするのにも役立つため、普段の食生活に摂り入れるだけで美腸に近づけるでしょう！ 身近にある食材には意外と腸活に向いているものがたくさんあり […]